Yn gynharach neu'n ddiweddarach, ond bydd yr uchafbwynt yn gwthio unrhyw fenyw, sy'n eithrio'r angen i boeni am hyn. Dylai'r amser sydd ar gael gael ei wario ar baratoi'n ofalus ar gyfer y cyfnod hwn o fywyd, ac ar ddealltwriaeth o sut i'w gwrdd a'i fyw. Wedi'i gyfieithu o'r iaith Groeg, mae "climax" yn golygu "cam", nad yw'n nodweddu'r cylch bywyd hwn yn well, sydd angen ei goresgyn yn unig, gyda rhywfaint o ymdrech. I brofi'ch hun yn llawn arfog yn llawn, argymhellir i fenyw astudio pa arwyddion sydd ar ddechrau menopos. Wedi meistroli'r sefyllfa newydd, yn y dyfodol bydd yn ddigon i gael archwiliad cynhwysfawr o'r corff a chymryd mwy o ofal i iechyd eich hun.
Yr arwyddion cyntaf o ddechrau'r menopos
Gall symptomau cychwynnol y cyflwr hwn fod yn wahanol i bob menyw. Mae clasurol y rhain yn fflachiadau poeth, yn ennill pwysau, yn curiad calon cyflym neu'n gyfnodau afreolaidd. Fodd bynnag, dim ond rhan fach o'r hyn y bydd yn rhaid ei oddef am ychydig. Ar hyn o bryd pan fydd eich corff yn dod i gam cyntaf y cyfnod climacterig , dylech ddisgwyl camgymeriadau mwy arwyddocaol yn ei gyflwr.
Rhestr gyflawn o arwyddion o ddechrau menopos mewn menywod:
- torri a chwblhau'r cylch menstruedd i ben;
- llanw, sy'n cynnwys syniad sydyn o wres dwys yn hanner uchaf y corff - gallant barhau hyd at awr, ysgogi anhunedd, chwysu, llithro;
- chwysu, a all fod yn helaeth;
- Anhunedd, sy'n anodd ymdopi â meddyginiaeth hyd yn oed;
- Un o symptomau dechrau menopos yn fenywod yw cur pen diflas a manwl, a all ddatblygu'n feigryn;
- diffyg aer a diffyg anadl;
- syrthio, ynghyd â chyfog a sŵn yn y clustiau;
- Curiad calon cyflym a phoen yn y cyhyr y galon;
- efallai y bydd arwydd o ddechrau menopos yn newid sydyn mewn dangosyddion pwysedd gwaed, fel arfer mewn cyfeiriad mwy;
- crwydro a chlymu yn y cangen, numbness cyfnodol o un neu fwy o droedfeddyg neu ddwylo;
- mae effaith "crawling crawl" hefyd yn symptom eithaf cyffredin o ddechrau'r menopos;
- poen yn y cefn isaf, y cefn, y cymalau neu'r cyhyrau sy'n gallu dangos presenoldeb a datblygiad arthritis, arthrosis, osteoporosis a chlefydau eraill sydd wedi codi neu heb eu gwella;
- blinder, aflonyddwch, pryder, cyflwr isel, meddwl absennol ac anghofio;
- llygaid sych, fagina, mwcosa llafar;
- Mae symptomau'r menopos yn y lle cyntaf yn cynnwys anogaeth aml i wagio'r bledren neu'r anymataliad wrinol;
- gostyngiad yn awydd rhywiol;
- cynyddu pwysau corff.
Yn fisol ar ddechrau menopos
Rhoddir sylw arbennig iddynt, gan fod rhyddhau'r gwaed o'r fagina'n fisol yn colli eu cyfnodoldeb, yn dod yn brin ac yn diflannu'n llwyr. Fodd bynnag, pe bai'r misol yn ymddangos yn yr amser anghywir, pan fydd y climacterium yn llawn swing, yna gall hyn nodi'n dda broblemau gydag iechyd, tiwmorau, llid neu haint menywod.
Sut i oroesi arwyddion menopos o ddechrau?
Yn gyntaf, mae angen i chi ddeall bod hwn yn gam naturiol o'ch datblygiad, nad yw'n glefyd ac ni ddylech eich gwneud yn teimlo'n ddiffygiol. Mae'r plant eisoes wedi tyfu i fyny, mae'r gyrfa wedi ei sefydlu'n dda, mae bywyd yn mynd ymlaen ... Defnyddiwch eich amser rhydd i gynnal eich iechyd, yn enwedig gan fod meddygaeth fodern yn cynnig dewis enfawr o gyffuriau sy'n gallu tawelu symptomau cam cychwynnol menopos a'i helyntion pellach. Cymryd eich hun i straen corfforol, maeth, bywyd cymdeithasol a rhywiol gweithredol. Peidiwch ag oedi i ofyn i'ch gynaecolegydd pa symptomau o ddechrau'r menopos sy'n disgwyl i chi yn y dyfodol a sut i fynd gyda nhw.