Mae cylchdro'r asgwrn cefn yn cael ei ddiagnosio heddiw mewn llawer o bobl. Mae'n dechrau datblygu o blentyndod a dim ond cynnydd yn y blynyddoedd. Pe bai pawb yn dechrau trin scoliosis hyd yn oed yn y radd gyntaf, gellid osgoi llawer o broblemau. Ond wrth i ymarfer ddangos, mae symptomau'r clefyd yn y camau cynnar yn cael eu hesgeuluso.
Trin scoliosis 1 gradd yn y cartref
Yr arwydd mwyaf disglair o'r radd gyntaf o scoliosis yw ysgwyddau anghymesur. Yn y rhan fwyaf o gleifion, oherwydd anhwylder, mae aflonyddwch ar yr ystum, mae'n ymddangos bod rhwygo'n ymddangos. Weithiau bydd arwyddion cylchdro'r asgwrn cefn yn diflannu'n syth ar ôl i'r llwyth gael ei dynnu oddi arno.
Mae diagnosis o adferiad ar ddechrau trin scoliosis yn gynnar yn fwyaf ffafriol. Prif egwyddor therapi effeithiol - effeithiau allanol yn uniongyrchol ar y asgwrn cefn a'r cyhyrau cyfagos.
Mae'r driniaeth fel a ganlyn:
- Therapi ymarfer corff. Yr elfen orfodol o drin scoliosis adran lumbar y radd gyntaf yw gweithgaredd modur rheolaidd. Bydd y budd yn mynd a'r cynhesu arferol, a set o ymarferion, a benodir yn unigol gan fildebrologwyr.
- Nofio. Mae'r math hwn o chwaraeon yn effeithiol iawn yn helpu i gywiro ystum . Yn ogystal, mae teithiau rheolaidd i'r pwll yn datblygu ac yn cryfhau'r corset cyhyrau.
- Tylino. Hebddo, bydd scoliosis o'r radd gyntaf yn y cartref yn anodd ei wella. Mae'r weithdrefn hon yn helpu i ymlacio'r rheiny
y cyhyrau sydd eisoes yn amser, ac yn ymestyn ymlacio. Dim ond os bydd tylino yn gallu bod yn effeithiol, sy'n cynnwys 10-15 sesiwn. - Gweithdrefnau ffisiotherapiwtig. Uwchsain, electrofforesis , magnetotherapi - maent yn darparu tua'r un canlyniad â thylino - ymlacio a rhwystro'r cyhyrau.
- Deiet. Hyd yn oed yn achos scoliosis, bydd diet sy'n cael ei gyfoethogi â phroteinau, fitaminau a mwynau yn ddefnyddiol.