Sut i gynyddu motility sberm?

Yn aml, mae dynion sydd â motility sberm isel, yn meddwl am sut i'w gynyddu. Dylid dweud y dylid addasu'r math hwn o doriad o dan oruchwyliaeth llym meddygon sydd, o bryd i'w gilydd, i werthuso canlyniadau canolraddol, rhagnodi spermogram.

Sut mae'r prawf motility sberm yn cael ei berfformio?

Mae astudiaeth o'r fath yn tybio asesiad o gyflymder y symudiad, yn ogystal â chyfeiriad symudiad (rectilinear, crwm) celloedd rhyw y dynion.

Mae'r dadansoddiad yn dangos graddfa gweithgaredd y celloedd germ, sydd wedi'i rannu'n 4 categori, wedi'i ddynodi gan lythyrau A, B, C a D. Dylid nodi y dylai cyflymdra arferol symudiad sberm fod yn gyfartal â 0.025 mm / s.

Sut i gynyddu symudedd celloedd rhyw gwryw - celloedd sberm?

Y peth cyntaf y mae meddygon yn ei gynghori wrth ateb y cwestiwn hwn i gleifion yw newid yn sylweddol y ffordd y maent yn byw eu bywydau. Yn yr achos hwn, mae'r broses therapiwtig o'r groes hon wedi'i anelu at ddileu'r achosion a'r ffactorau anffafriol.

Yn gyntaf oll, rhaid i ddyn gael ei ddileu, y ffenomenau stagnant fel y'i gelwir mewn pelfis bach. Dim ond ffordd o fyw egnïol, gweithgaredd corfforol cyson fydd yn helpu i ddatrys y math hwn o broblem.

Mae dileu arferion gwael yn rhan annatod, ac weithiau, y rhan fwyaf o driniaeth. Mae ysmygu ac alcohol yn effeithio'n negyddol ar gyfansoddiad ac ansawdd ejaculate gwrywaidd, ac mae ymchwil wyddonol yn profi hyn.

Mae meddygon sylw arbennig yn cynghori i dynnu ar y diet dyddiol. Dylai gynnwys y swm angenrheidiol o fitaminau ac elfennau olrhain. Yn bwysig ar gyfer y broses o ffurfio spermatozoa a'u symudedd, mae ganddynt fitamin C, ac â'i microelements - seleniwm a sinc. Rhaid gwaredu bwydydd brasterog yn llwyr. Dylai'r fwydlen gynnwys prydau pysgod, bwyd môr, grawnfwydydd, llysiau ffres a ffrwythau, pysgodlys.