Yn draddodiadol, ystyrir bod cyfnod yr ystumio yn amser pan mae angen menyw emosiynau cadarnhaol a gorffwys llawn. Credir hefyd fod angen i'r fam yn y dyfodol fwynhau cymaint â phosibl yn brydferth ac yn treulio amser mewn awyrgylch dymunol. Bydd darlun bach a chael emosiynau dymunol yn caniatáu teithio. Sut i'w wneud yn gymwys, er mwyn peidio â niweidio'r babi, byddwn yn ystyried yn yr erthygl hon.
Yr amser gorau ar gyfer gwyliau "beichiog"
I ddechrau, gadewch i ni ddarganfod pa gyfnod y bydd y daith yn llawenydd. Mae'n hollol sicr nad yw'r tri mis cyntaf ar gyfer gwyliau yw'r amser gorau. Tocsocsis, blinder cyson a chyflymder, adwaith sydyn i arogleuon - mae hyn i gyd yn dywyllu gweddill. Ac ni fydd digon o amser i'w gasglu, oherwydd mae angen i chi gofrestru, pasio'r holl brofion.
Gan ddechrau o'r seithfed mis, dylech hefyd fod yn ofalus, oherwydd o'r adeg hon mae posibilrwydd o enedigaeth cynamserol. Ie, ac nid yw chwyddo cyson ac anogir i'r toiled yn cyfrannu at weddill llawn egnïol. Beth sydd ar ôl? Yn aros yr ail fis. Dyma'r amser pan fydd holl "ddiddorol" beichiogrwydd yn dechrau pasio, ac mae peryglon y trydydd trim yn dal i fod ymhell i ffwrdd.
Mae yna nifer o amgylchiadau pan fydd o gwbl o unrhyw deithiau i bellter mawr. Cyn y daith, byddwch yn siŵr o drafod hyn gyda chynecolegydd. Mae'n well gwrthod trip os:
- ar gefndir beichiogrwydd, daeth pob afiechyd cronig yn waeth neu ymddangosodd adweithiau alergaidd;
- mae'r llecyn yn isel neu mae yna wahaniaethau yn ei ffurfiad;
- mewn gestosis beichiog, tocsicosis hwyr;
- mae bygythiad o derfynu beichiogrwydd .
Ble fyddwn ni'n gorffwys?
Bydd yn rhaid i'r hyd yn oed y fenyw feichiog mwyaf galluog ac anrhagweladwy ystyried ei sefyllfa arbennig a dewis yr opsiynau mwyaf diogel. Nid yw'n union egsotig mewn sefyllfa ddiddorol yw'r ateb gorau. Bydd Asia, Affrica neu Cuba yn aros ychydig flynyddoedd mwy. Yn ogystal â hedfan hir, fe gewch chi eich hun mewn parth hinsoddol hollol wahanol, a fydd yn arwain at newidiadau tymheredd ac ysgogi. A gall y tebygolrwydd o ddod ar draws clefydau penodol yn ystod cyfnod yr ystumio droi i mewn i unrhyw beth. Dewiswch wledydd sydd â chyflyrau hinsawdd tebyg. Gallwch fynd i Ffrainc, Sbaen neu'r Swistir, bydd gwledydd y Baltig yn ei wneud. Ac mae hyd yn oed yn well cael gweddill yn y Crimea, ewch i Seliger neu Valdai. Mae hwn yn wyliau mwy economaidd, ac mae'r lleoliad yn llawer agosach.
Beth ydym ni'n mynd i gael?
Yn fwyaf aml mae'n awyren. Os na allwch wrthod hedfan, bydd yn rhaid i chi ddysgu sut i ymddwyn yn gywir. Ni allwch aros mewn un lle am amser hir. Ceisiwch gerdded drwy'r salon, symudwch eich dwylo a'ch traed, perfformio rhai ymarferion syml. O ran risg, yn ystod diffodd a glanio ceir posibilrwydd o gychwyn llong oherwydd gwahaniaethau mewn pwysau atmosfferig. Gall hyn arwain at ddaliad cynamserol y placenta.
Mae opsiwn mwy diogel yn cael ei hyfforddi. Ond dim ond y silff isaf a dim ond y coupe neu CB. Os gallwch chi gyrraedd yno mewn car, mae'n well ei ddewis. Ar y ffordd, gallwch wneud stopiau. Yn y car mae angen darparu amodau cyfforddus: cyflenwad o ddŵr yfed,
Beth fyddwn ni'n ei wneud yn ein hamdden?
Mae'n amlwg bod dringo mynydd neu deithiau tanddwr gydag hyfforddwr yn dwlu i chi. Ond mae hyn o hyd yn golygu y bydd yn ddiflas ac ar wahān i longue chaise ac nid oes unrhyw ragolygon eraill. Yn ddelfrydol, mae'r undod hon â natur: pysgota, teithiau cerdded mewn parciau a choedwigoedd, teithiau cwch ar y dŵr. Cofiwch dreulio llawer o amser mewn dŵr môr glân a gwneud gymnasteg yno, gofrestrwch am wahanol driniaethau sba. Mewn geiriau eraill, ymlacio a gorffwys cymaint â phosib!