Mae'r aeron yma'n gyffredin yn Rwsia a'r Wcráin. Mae'n cael ei werthu'n helaeth mewn archfarchnadoedd, ond mae'n llawer mwy dymunol i'w gasglu chi eich hun. Ond ar gyfer hyn mae angen i chi wybod ble mae'r llus yn tyfu a phryd mae'n amser ei gynaeafu. Ynglŷn â hyn a siarad.
Lle mae llus yn tyfu - y cynefin yn Rwsia a'r Wcrain
Mae llus yn tyfu mewn niferoedd mawr ledled rhanbarth Ewrop Rwsia, ond yn fwy yn rhanbarthau Karelia, Pskov a Arkhangelsk. Fel ar gyfer Wcráin, yr aeron mwyaf cyffredin yn y rhanbarthau Carpathians, Volyn, Ternopil, Zhytomyr, Sumy a Lviv, yn ogystal ag yng ngogledd y rhanbarthau Kiev a Chernigov.
Wrth i lus dyfu yn y goedwig, mae ei dyfu yn anodd. Ar gyfer twf a datblygiad llawn, mae angen tywydd penodol ar y planhigyn. Yn y coedwigoedd yn yr ardaloedd hyn, mae'r amodau hyn yn ddelfrydol. Ond mae'n annhebygol y byddwch chi'n gallu tyfu llus mewn bwthyn haf.
Mae angen ichi chwilio am aeron yn y coedwigoedd ac ar yr ymylon, lle mae'r haul yn gwresogi'r ddaear yn weithredol. Yn y bôn, mae llus yn dewis coedwigoedd conifferaidd, ond yn y coedwigoedd collddail gellir dod o hyd iddo, er yn llawer llai aml.
Mae'n caru llus a morshlands. Gyda llaw, byddwch yn ofalus - yn aml mewn mannau o'r fath o dan llus y llwyn, hoffwch orffwys. Hefyd, peidiwch ag anghofio am ragofalon eraill yn y goedwig - corsedd a dillad caeedig er mwyn osgoi brathion o daciau .
I gasglu aeron, bydd yn rhaid i chi blygu a chropi drwy'r amser, gan fod llwyn isel o lasl yn tyfu yn Rwsia a Wcráin. Anaml iawn y maent yn tyfu dros hanner metr. Mae gan aeron lliw bluis-du, melys i flas gyda rhywbeth bach.
Amser i gasglu llus
Mae amser aeddfedu'r aeron cyntaf o lafa yn disgyn yng nghanol mis Gorffennaf. Fodd bynnag, mewn symiau mawr mae'n aeddfedu ym mis Awst. Weithiau, os caiff y flwyddyn ei gynhyrchu, mae cynaeafu yn parhau tan ganol mis Medi.
Am fanteision llus
Mae llus yn adfywiad pwerus o'r corff. Mae ei ddefnyddio'n rheolaidd yn gwella llif y gwaed i'r llygaid, fel bod y retina meinwe yn adfywio'n gyflymach.
Mae llus yn ffynhonnell gyfoethog o anthocyanidinau, y gwrthocsidyddion mwyaf pwerus. Ac mae'r flavonoids sy'n ei ffurfio yn ffurfio lefel glutathione - yr amddiffynwr y system nerfol.
Dim ond hanner gwydraid o laser y dydd sy'n atal datblygiad clefyd Parkinson a Alzheimer. Hefyd, mae llus yn lleihau lefel y colesterol yn y gwaed, yn cryfhau waliau'r pibellau gwaed ac yn gwrthsefyll afiechydon y galon. Dyma aeron mor hudolus yma!