Defnyddir cogyddion profiadol yn gyson wrth baratoi gwahanol brydau blasus o seleri, yn enwedig y cnwd gwreiddyn. Mae'n boblogaidd oherwydd yr arogl a sbeislyd a fynegir, gyda chwaethusrwydd ysgafn, blas.
Mewn meddygaeth, nid oes gwreiddiau seleri llai defnyddiol - mae nodweddion defnyddiol a gwrth-arwyddion o'r planhigyn hwn yn hysbys ers amser Hippocrates, a oedd, gyda llaw, yn argymell i bawb ddefnyddio'r gwreiddyn hwn bob dydd fel bwyd ac fel meddyginiaeth.
Priodweddau defnyddiol gwreiddiau seleri
Mae arogl dymunol y planhigyn dan sylw yn deillio o gynnwys uchel o wahanol olewau hanfodol yn ei thiwbrau. Yn ogystal â hynny, mae llawer o elfennau gwerthfawr eraill yn y gwreiddiau seleri:
- asparagîn;
- asid nicotinig;
- caroten;
- tyrosin;
- fitaminau grŵp B, A, E, C, H, PP, D, K;
- asid glutamig;
- ffibrau bwyd.
At hynny, mae cnydau gwraidd yn gyfoethog mewn microelements:
- sodiwm;
- magnesiwm;
- sinc;
- calsiwm;
- ffosfforws;
- haearn;
- potasiwm;
- manganîs;
- sylffwr;
- boron;
- clorin;
- seleniwm.
Mae'n ddiddorol, gyda chymaint o sylweddau gwerthfawr, mai dim ond 34 kcal y 100 o g yw cynnwys calorig y cynnyrch. Mae hwn yn un o nodweddion mwyaf defnyddiol gwreiddiau seleri i fenywod sy'n breuddwydio am golli pwysau yn gyflym ac yn ddiogel a sefydlu prosesau metabolig yn y corff.
Hefyd, mae defnyddio tiwbiau planhigion yn cynhyrchu effeithiau cadarnhaol o'r fath:
- lleihau a sefydlogi pwysedd gwaed;
- dileu prosesau llid;
- adfywio celloedd a meinweoedd;
- normaleiddio gweithrediad y system nerfol;
- iacháu croen wedi'i niweidio;
- atal twf ac atal metastasis tiwmoriaid malign;
- gwella metaboledd halen dŵr;
- symbylu cynhyrchu sudd gastrig;
- ymladd â rhwymedd;
- mwy o awydd;
- adfer cylchrediad gwaed;
- cryfhau'r system imiwnedd;
- rhyddhad o symptomau alergedd ;
- tynhau'r corff yn ei gyfanrwydd;
- ymlacio cyhyrau llyfn, gan gynnwys y galon;
- cynnydd yn y crynodiad o haemoglobin yn y gwaed;
- lleihau chwyddo;
- cywiro cynhyrchu hylif synovial yn y cymalau;
- atal haint â chlefydau viral heintus.
Priodweddau iachau gwreiddiau seleri a gwrthgymeriadau i'w ddefnyddio
Mae tiwbiau a ddisgrifir yn cael eu hargymell yn gryf i bobl sy'n dioddef o anhwylderau treulio amrywiol, gordewdra. Mae ychwanegu planhigion i'r diet yn lleddfu anhwylderau dyspeptig, syndrom poen mewn clefydau'r llwybr gastroberfeddol, yn cyflymu'n brosesu prosesau metabolegol yn gyflym ac yn hyrwyddo tynnu gormod o hylif.
Mae nodweddion iachau gwreiddiau seleri hefyd yn cael eu defnyddio yn therapi cymhleth rhai amodau patholegol:
- anemia;
- golchiad y corff;
- arthrosis ac arthritis ;
- osteochondrosis;
- gout;
- anniddigrwydd, penodau iselder;
- clefyd hypertensive;
- clefydau oncolegol;
- ARI ac ARVI;
- rhwymedd cronig;
- diabetes mellitus;
- dropsy;
- llid yr arennau a'r llwybr wrinol;
- dychrynllyd;
- asthma bronffaidd;
- afiechydon gwaed;
- migraines;
- rheumatism;
- patholeg yr afu a'r balabladder;
- twbercwlosis;
- Annigonolrwydd pancreas sy'n gweithredu.
Ni argymhellir defnyddio llysiau gwraidd yn ystod beichiogrwydd, yn enwedig ar ôl y 6ed mis, ac yn ystod llaethiad.
Gwrthgymdeithasol arbennig i baratoadau yn seiliedig ar wreiddiau seleri
Mewn gwirionedd, nid yw'r planhigyn dan sylw yn gallu achosi niwed sylweddol i'r corff. Pan fyddwch chi'n ei ddefnyddio, dylech fod yn ofalus i beidio â bod yn fwy na'r dosnod rhagnodedig, yn enwedig os yw'r clefydau canlynol:
- epilepsi;
- gorbwysedd;
- gastritis;
- gwythiennau amrywig;
- ulcer stumog;
- colitis;
- thrombofflebitis.