Olewau aromatig

Mae'r defnydd o olewau hanfodol aromatig wedi cael ei ymarfer ers amser maith mewn meddygaeth a cosmetoleg. Esbonir poblogrwydd aromatherapi gan y ffaith fod y cydrannau sy'n ffurfio olew yn gwbl naturiol ac yn canolbwyntio cymaint â phosib hyd yn oed mewn gostyngiad bach. Yn ogystal, mae ganddynt bŵer treiddgar ardderchog, hyd yn oed yn haenau dyfnach y croen.

Mae olewau hanfodol aromatig yn canfod cais yn:

• trin ac atal annwyd a ffliw;
• tynnu cur pen;
• lleihau syndromau poen mewn cyhyrau a chymalau;
• aromatization yr ystafell;
• Fel ateb meddal llawen ac ymlacio;
• llenwi cnau aromatig;
• ysbrydion;
• ar gyfer paratoi colur cartref ar gyfer croen a gwallt;
• afrodisiacs;
• anadlu;
• tylino.

Yn ogystal, defnyddir olewau aromatig yn eang ar gyfer colli pwysau ac fel ateb ar gyfer cellulite.

Eiddo olewau aromatig:

• normaleiddio'r cefndir hormonaidd, gan gael effaith gadarnhaol ar chwarennau secretion fewnol y corff;
• cynyddu imiwnedd;
• cael effaith ysgogol ar y genynnau;
• cyfrannu at buro'r corff yn ystod y dorf;
• normaleiddio gweithrediad y system gylchredol;
• cael effaith analgig;
• yn weithgar yn erbyn parasitiaid;
• cyfrannu at adnewyddu ac adfer croen ar ôl anaf;
• cael camau gwrthlidiol a bactericidal;
• hyrwyddo gweithrediad arferol y systemau treulio a mathemateg;
• yn cael effaith gadarnhaol ar organau y llwybr anadlu uchaf ac is;
• cyfrannu at normaleiddio'r system nerfol;
• Mae gennych eiddo antiseptig amlwg.

Y defnydd o olew aromatig ar gyfer croen yr wyneb

Mae croen wyneb yn gofyn am ofal dyddiol gofalus ar unrhyw oedran. Mewn cosmetoleg, defnyddir yr olewau aroma canlynol, yn dibynnu ar y math o groen a'r angen am adnewyddu (gan gynnwys y gwefusau a'r croen o gwmpas y llygaid):

1. Lemon.
2. Melissa.
3. Jasmine.
4. Rose.
5. Verbena.
6. Te.
7. Y Bigard.
8. Rosemary.
9. Geraniwm.
10. Yr oren.

Olewau-aphrodisiacs aromatig

Mae'r defnydd o olewau hanfodol ag aphrodisiacs yn seiliedig ar weithredu rhai cydrannau sy'n cyffroi'r system nerfol a chynyddu'r atyniad erotig. Gellir eu defnyddio naill ai ar wahân neu fel cymysgedd:

1. Ylang-ylang.
2. Tuberose.
3. Vanilla.
4. Cinnamon.
5. Neroli.
6. Jasmine.
7. Vetiver.
8. Shizandra.
9. Muscat.
10. Citronella.

Olewau aromatig ar gyfer gwallt

Diolch i ychwanegu hyd yn oed ychydig o ddiffygion o olew aroma mewn siampŵ neu balm, gallwch chi gryfhau'r gwallt, eu gwneud yn fwy trwchus a rhoi disglair. Yr olewau mwyaf poblogaidd ar gyfer gwallt a chroen y pen:

1. Bergamot.
2. Cayaput.
3. Incense.
4. Limett.
5. Spruce.
6. Cedar.
7. Pine goeden.
8. Geraniwm.
9. Sandalwood.
10. Neroli.

Olewau aromatig ar gyfer tylino

Bydd defnyddio olew tylino yn hytrach na hufen reolaidd nid yn unig yn helpu i ymlacio'n well, ond hefyd yn lleddfu tensiwn a phoen. Yn ogystal, gan wybod sut i ddefnyddio olewau aromatig yn briodol fel ychwanegyn mewn lapiau cosmetig, gallwch gael gwared â cellulite a marciau ymestyn (striae). Defnyddir yr olewau canlynol ar gyfer tylino:

1. Peichog.
2. Almond.
3. Apricot.
4. Avocado.
5. Hadau grawnwin.
6. Oliflau.
7. Soybeans.
8. Gwenith germ.
9. Macadamia.
10. Cnau coco.

Olewau aromatig ar gyfer y corff

Mae'n ddefnyddiol ychwanegu ychydig o ddiffygion o olewau hanfodol mewn llaeth hufen neu gorff. Bydd hyn yn gwlychu'r croen, yn ei ddirlawn gyda'r fitaminau angenrheidiol ac yn cynyddu elastigedd. Yr aromamasla mwyaf effeithiol yn yr achos hwn:

1. Cypress.
2. Petit Grein.
3. Oregano.
4. Sinsir.
5. Mirra.
6. Te.
7. Lemon.
8. Juniper.
9. Pepper.
10. Sage.

Olewau aromatig ar gyfer annwyd a ffliw

Fel olew meddyginiaethol a phroffylactig, caiff ei ddefnyddio mewn anadlu neu lampau arogl. Mae gan effeithiau gwrthfeirysol ac antiseptig cryf olewau aromatig:

1. Te.
2. Eucalyptws.
3. Camomile.
4. Melissa.
5. Mint.
6. Bergamot.
7. Hyssop.
8. Verbena.
9. Spruce.
10. Pine goeden.

Olewau aromatig ar gyfer sawna:

1. Myrtle.
2. Mint.
3. Eucalyptws.
4. Pine goeden.
5. Ylang-ylang.
6. Jasmine.
7. Geraniwm.
8. Gwyn.
9. Yr oren.
10. Bergamot.