Ownsod yn ystod beichiogrwydd

Mae llawer o fenywod yn ystod ystum y babi yn teimlo sut mae eu dewisiadau bwyd wedi newid. Weithiau maent yn cyrraedd anffodus ac mae'r fam yn y dyfodol yn dechrau mynd ati i gynhyrfu ar gynnyrch a oedd o'r blaen yn gwbl anffafriol. O ran bwyta winwnsyn yn ystod beichiogrwydd, yn enwedig mewn symiau anghyfyngedig, mae yna rai amheuon ynglŷn â chynghoroldeb ei ddefnyddio.

A yw'n bosib i winwns beichiog?

Mae pawb yn ymwybodol o fanteision cnydau gwraidd, sydd â set o ffytonau, sy'n fuddiol i'r system imiwnedd ddynol. Ni waharddir holl eiddo defnyddiol winwns a hyd yn oed menywod beichiog yn ddefnyddiol. Nid oes unrhyw norm penodol ar gyfer defnyddio'r cnwd gwraidd hwn naill ai - bwyta gymaint ag y dymunwch.

Pan fydd beichiogrwydd yn gynnar, yn ogystal ag yn hwyr, nid yw winwns yn cael ei wrthdaro, ni fydd ei ddefnydd yn effeithio ar ddatblygiad y babi mewn unrhyw ffordd ac ni fydd yn achosi bygythiad o ymyrraeth.

Rhai cafeatau

Mae popeth yn dda, ond mae'n ymddangos na all bwyta gwyrdd a nionod yn ystod beichiogrwydd fod i gyd, ac nid ym mhob ffurf. Nid yw'n ymwneud â llysiau wedi'u stiwio, wedi'u ffrio neu eu piclo, sef, am fwyta amrwd - plu neu bwlb.

Dylech fod yn ofalus o'r rhai sydd â phroblemau gyda'r llwybr gastroberfeddol (stumog, afu, coluddyn), gydag arennau ac alergeddau. Y ffaith yw bod bwa, fel plu a phenyn, yn cynnwys sudd yn hytrach sydyn, sydd, gyda chlefyd y system dreulio, yn gallu llidro waliau'r mwcosa, gan achosi llid ac anghysur. Ond mae'r gwrthgymeriadau hyn yn berthnasol nid yn unig i fenyw wrth ddwyn babi, ond i unrhyw un sydd â diagnosis tebyg.

Yn ystod y trimester diwethaf, dylid lleihau rhywfaint o wreiddiau sudd fel nad yw'n achosi adwaith alergaidd posibl yn y babi. Yn ogystal, dylai menywod ag asthma fod yn ofalus gyda winwnsyn ffres, gan fod ei gyfansoddiad yn cynnwys ychydig bach o alergen, a all, os yw'n anwastad, ysgogi ymosodiad.