A yw'n bosib i winwns beichiog?
Mae pawb yn ymwybodol o fanteision cnydau gwraidd, sydd â set o ffytonau, sy'n fuddiol i'r system imiwnedd ddynol. Ni waharddir holl eiddo defnyddiol winwns a hyd yn oed menywod beichiog yn ddefnyddiol. Nid oes unrhyw norm penodol ar gyfer defnyddio'r cnwd gwraidd hwn naill ai - bwyta gymaint ag y dymunwch.
Pan fydd beichiogrwydd yn gynnar, yn ogystal ag yn hwyr, nid yw winwns yn cael ei wrthdaro, ni fydd ei ddefnydd yn effeithio ar ddatblygiad y babi mewn unrhyw ffordd ac ni fydd yn achosi bygythiad o ymyrraeth.
Rhai cafeatau
Mae popeth yn dda, ond mae'n ymddangos na all bwyta gwyrdd a nionod yn ystod beichiogrwydd fod i gyd, ac nid ym mhob ffurf. Nid yw'n ymwneud â llysiau wedi'u stiwio, wedi'u ffrio neu eu piclo, sef, am fwyta amrwd - plu neu bwlb.
Dylech fod yn ofalus o'r rhai sydd â phroblemau gyda'r llwybr gastroberfeddol (stumog, afu, coluddyn), gydag arennau ac alergeddau. Y ffaith yw bod bwa, fel plu a phenyn, yn cynnwys sudd yn hytrach sydyn,
Yn ystod y trimester diwethaf, dylid lleihau rhywfaint o wreiddiau sudd fel nad yw'n achosi adwaith alergaidd posibl yn y babi. Yn ogystal, dylai menywod ag asthma fod yn ofalus gyda winwnsyn ffres, gan fod ei gyfansoddiad yn cynnwys ychydig bach o alergen, a all, os yw'n anwastad, ysgogi ymosodiad.