Mae cywiro'r asgwrn cefn yn gywir, mae cadw'r corff a'r gwddf mewn sefyllfa fertigol lefel yn cael ei ddarparu gan y cyhyrau interstitial ac interdigitic. Yn ogystal, maent yn amddiffyn yr asgwrn cefn rhag anafiadau mecanyddol ac yn creu clustog dibynadwy yn ystod sifftiau sydyn. Mae spasm cyhyrau'r cefn yn arwain at gywasgu ac allbwn y disgiau intervertebral, gan wasgu'r terfyniadau nerfau annibynnol a gwreiddiau'r llinyn asgwrn cefn.
Achosion sbaenau cyhyrau'r cefn
Y prif ffactorau sy'n ysgogi'r cyflwr patholegol dan ystyriaeth yw:
- anafiadau ac anafiadau cefn;
- clefydau llid o feinwe esgyrn a chartilaginous;
- supercooling;
- tensiwn sefydlog hir o gyhyrau'r cefn;
- trosglwyddo clefyd heintus difrifol;
- diffyg calsiwm , carbohydradau ac electrolytau yn y corff.
Symptomau sbasm o gyhyrau cefn
Weithiau nid yw tyndra sbecaidd bron yn cael ei deimlo, yn enwedig wrth ddatblygu patholeg yn gynnar. Gall yr amod hwn barhau am fisoedd. Dros amser, mae pobl yn sylwi ar yr arwyddion canlynol o'r afiechyd:
- diffyg symudedd cyhyrau'r cefn;
- poen acíwt;
- numbness a tingling;
- gwendid cyffredinol yn y cyhyrau.
Trin spasm o gyhyrau cefn
Gyda syndrom poen goddefadwy, nid oes angen i chi weld meddyg, gallwch geisio cychwyn therapi gartref.
Dyma sut i hunan-lleddfu sbasm cyhyrau y cefn:
- Gorweddwch ar wyneb cadarn, lefel, ymlacio gymaint â phosib.
- Rhowch rholer o dan y pengliniau dan y pengliniau, a rhowch y traed ar y dais.
- Ceisiwch ymarferion anadlu gyda
y dechneg o straen sy'n cyfyngu - ar anadlu'n rhwymo'r ardal boenus yn fwyaf posibl, dal yr amod am 20 eiliad, ymlacio ar esgyrniad.
Os na fydd y dulliau a ddisgrifir yn helpu, fe'ch cynghorir i ymgynghori â meddyg a dechrau meddyginiaeth gymhleth gyda dull:
- antispasmodics (Spazmalgon);
- analgyddion (Diclofenac, Ketanov);
- gwrthlidiol (Ibuprofen, Naprocs);
- ymlacio cyhyrau (Nimbex, Tubarin);
- cwnroprotectors (Artra, Chondroxide).