Yn ein bywyd bob amser rydyn ni bob amser yn rhoi'r gorau i rywle, ceisiwch wneud popeth ar unwaith, weithiau, hyd yn oed yn cofleidio'r gormodedd. Ond mae mor frwd wrth baratoi ar gyfer magu plant yn gwbl ddiwerth. Mae angen i chi roi'r gorau i feddwl yn ofalus am sut i baratoi ar gyfer beichiogrwydd, gan fod y mater hwn yn hynod o bwysig, ac ar eich penderfyniad yn dibynnu ar eich dyfodol, a dyfodol y person a aned gyda chi, ac nid oes gennych yr hawl i wneud camgymeriad.
Mae gan lawer o bobl syniad o sut i baratoi ar gyfer beichiogrwydd, ond yn y bôn, dim ond gwybodaeth gyffredinol ydyw, er enghraifft, i arwain ffordd iach o fyw. Ond mae hwn yn gysyniad eithaf a chyffredin iawn. Gadewch i ni geisio deall gwahanol naws y broses, paratoi ar gyfer beichiogrwydd, ac ystyried y cwestiwn pwysig o sut i baratoi ar gyfer beichiogrwydd dyn.
Sut i baratoi ar gyfer beichiogrwydd?
Pe bai'r cwpl yn penderfynu bod yn rhieni, yna, yn gyntaf oll, dylai'r fenyw roi'r gorau i gymryd atal cenhedluoedd llafar (os cafodd nhw), o leiaf chwe mis cyn dechrau cynllunio beichiogrwydd. Mae'n amlwg, os oes gan fenyw gyflym, yna mae angen iddo gael gwared â hi hefyd. Wedi hynny, mae angen cynnal archwiliad gyda chynecolegydd, a fydd yn rhoi cyngor clir ar sut i barhau i baratoi ar gyfer beichiogrwydd.
Ar ôl cynaecolegydd, argymhellir i fenyw ymweld â deintydd ac offthalmolegydd. Nid yw hwn yn fesur gorfodol, ond mae'n ddymunol iawn cywiro'r problemau iechyd presennol (yn enwedig yn achos dannedd, mae'n anodd eu trin yn ystod beichiogrwydd a llaeth).
Mae'r cam nesaf o baratoi yn ffordd iach o fyw. Mae'n cynnwys gwrthodiad llwyr o arferion gwael - mae hyn yn berthnasol i alcohol, tybaco, a hyd yn oed yn fwy felly i gyffuriau narcotig. Mae'n werth gyda chywirdeb mawr i gymryd meddyginiaeth, gan fod llawer ohonynt yn cynnwys alcohol. Yn ogystal â hyn, ni ellir cymryd pob meddyginiaeth yn ystod beichiogrwydd (ac os bydd beichiogrwydd, efallai na fyddwch yn gwybod am hyn yn syth a pharhau i gymryd meddyginiaethau, a all arwain at broblemau yn ddiweddarach). Yna rhowch sylw i'ch bwyd. Peidiwch â bwyta bwydydd niweidiol, ceisiwch fwyta bwyd iach yn unig. Mae hyn yn angenrheidiol nid yn unig ar gyfer eich babi, ond i chi'ch hun. Mae natur wedi'i gychwyn fel y bydd y plentyn yn cymryd popeth y mae ei angen arno oddi wrth ei fam. Ond faint sydd ar ôl ar ôl y fenyw hon ei hun, yn dibynnu dim ond ar ei phen ei hun. Felly, mae amrywiaeth lawn o faethiad yn gam pwysig wrth baratoi ar gyfer beichiogrwydd.
Sut i baratoi ar gyfer beichiogrwydd dyn?
Mae gan dadau yn y dyfodol ddiddordeb yn y cwestiwn, ond sut y gall dyn baratoi ar gyfer beichiogrwydd? I ddyn yn ystod cynllunio beichiogrwydd, mae ffordd iach o fyw hefyd yn berthnasol. Ac mae hyn yn berthnasol nid yn unig i ddiodydd alcoholig, ond hefyd alcohol isel. Hefyd, mae angen gwahardd ysmygu a defnyddio sylweddau narcotig ar unrhyw ffurf. Yn ystod y cyfnod o gynllunio gweithredol, mae angen i chi, fel menyw, fwyta'n llawn. Mae'n well lleihau gweithgaredd corfforol, i leihau'r defnydd o sawna a bath. Mae tymereddau uchel yn effeithio ar weithgarwch modur spermatozoa, a all arwain at broblemau mewn cenhedlu.
Mae'n bosibl paratoi ar gyfer beichiogrwydd a chymryd fitaminau, gan gryfhau, a chymhlethdodau wedi'u cynllunio'n arbennig ar gyfer cynllunio.
Os nad ydych chi'n gwybod sut i baratoi seicolegol ar gyfer beichiogrwydd, yna gallwch droi at seicolegydd. Gellir dal y wybodaeth o'r llenyddiaeth gyfatebol lle y dywedir wrth bawb am feichiogrwydd, didoli, addysg plant, neu fwy i gyfathrebu â chyplau â phlant.
Sut i baratoi ar gyfer ail beichiogrwydd?
Ar ran iechyd corfforol, gellir paratoi'r ail feichiogrwydd yr un ffordd â'r cyntaf. O ran yr un paratoad seicolegol, mae popeth hefyd yn debyg iawn, gyda'r unig eithriad, y bydd angen i chi baratoi nid yn unig eich hun, ond hefyd yn paratoi plentyn hŷn ar gyfer ymddangosiad babi arall.