Gelwir hemorrhages cyfnodol o'r gwter mewn menywod sydd wedi cyrraedd aeddfedrwydd yn gylch misol neu gylch menstruedd. Dylai pob menyw a merch wybod sut i gyfrif cylchred menstru, gan gymryd i ystyriaeth nodweddion eu corff. Mae hyn yn bwysig nid yn unig ar gyfer iechyd, ond mae hefyd yn helpu i osgoi sefyllfaoedd embaras.
Hanfod y cylch menstruol
Yn ystod y cylch cyfan yn y corff benywaidd, trawsffurfir yr wy nesaf. Yn gyntaf, mae'n aeddfedu, ac yna'n dechrau symud i'r gwter trwy'r tiwbiau fallopaidd. Pe na bai ffrwythloni a dechrau beichiogrwydd yn digwydd, yna mae'r corff yn ceisio cael gwared ar yr wy a'r mwcosa, y mae wedi'i hamgylchynu iddo. Yn ystod y cyfnod hwn o'r cylch misol, mae'r mwcosa gwterog yn dechrau tynnu'n ôl ac mae'r corff yn ei gymryd allan. Mae cyferiadau'r gwter yn cael eu hachosi gan hormonau sy'n ysgogi vasospasm. Mae hyn yn arwain at y ffaith nad yw wal y mwcosa, y mae ei hangen bellach ar y corff, ynghyd â'r gwaed yn cael ei ddileu y tu allan.
Hyd y cylch misol
Yn ddelfrydol, mae hyd y cylch misol yn cyfateb i'r cylch cinio, hynny yw, 28 diwrnod. Ond weithiau mae'r termau hyn yn amrywio. Felly, gwelir torri'r cylch menstruol mewn merched cyn aeddfedu rhywiol llawn. Gellir arsylwi sefyllfa debyg yn y cyfnod ôl-ddal a chyn dechrau'r menopos (yn 55-60 oed). Mae pob proses ffisiolegol fenyw yn dibynnu ar gyfnod y cylch, hyd yn oed yr hwyliau. Mae eu gweithgarwch uchaf yn syrthio ar ddechrau syndrom rhaglunio, mae'r dirywiad yn digwydd yn ystod cyfnod menstru. Mae hyn yn dangos ei hun hyd yn oed yn allanol: newid tymheredd, chwyddo'r fron, cynnydd yn y chwarren thyroid, diffyg anadlu a neidio mewn pwysedd gwaed. A hefyd - gormod o aflonyddwch, nerfusrwydd a difrifoldeb.
Calendr menstrual
Mae'n bwysig gwybod sut i benderfynu ar gylch menstruedd a'i fonitro fel na fydd yn ddamweiniol cael ei ddal yn y gwaith, ar ddyddiad neu mewn plaid. Mae'r pwnc hwn hefyd yn berthnasol i ferched sy'n cynllunio babi, oherwydd gyda chymorth y calendr menstrual gallwch olrhain y dyddiau hynny pan fydd cenhedlu'n fwyaf tebygol. Ond hyd yn oed y rheiny nad ydynt hyd yn oed eisiau meddwl am feichiogrwydd posibl, bydd yn dod yn ddefnyddiol, oherwydd yn y calendr, mae'r dyddiau hynny pan fydd beichiogi'n annhebygol neu'n ddamcaniaethol amhosibl.
Mae'r cylch yn cael ei gyfrifo o'r diwrnod cyntaf pan ymddangosodd y rhyddhad, ac tan ddiwrnod cyntaf y mis nesaf, hynny yw, diwrnod cyntaf y misol nesaf, dyma ddechrau cylch newydd. Er enghraifft, ymddangosodd y dyraniad ar y cyntaf o Ebrill, a'r tro nesaf ar Ebrill 29. Felly mae eich beic yn 28 diwrnod.
Problemau a methiannau
Mae cylch rheolaidd yn ddangosydd o iechyd menywod. Ac os bydd methiant y cylch misol wedi digwydd, bydd yn amlwg yn syth. Dylai menyw gysylltu â'r meddyg yn syth gyda'r cwestiwn hwn. Mae'n werth nodi bod gwahaniaethau bach yn norm, a bydd gennych lun cyflawn yn unig pan fyddwch yn cadw'r calendr am o leiaf chwe mis.
Ymhlith y rhesymau dros y cylch afreolaidd o ferched gall fod ac arferion gwael, a maeth amhriodol, a straen. Pe baech chi'n cywiro'r ffordd o fyw, ac ni chafwyd y broblem, yna mae angen ymgynghoriad gynaecolegydd. Dim ond y meddyg a all roi ateb, pam mae cylch menstru wedi colli ei ffordd a sut i'w adfer. Weithiau mae'r rhesymau yn eithaf difrifol: tiwmor hypothalamws, clefydau organau mewnol, diabetes, afiechydon endocrin, a patholegau'r chwarennau adrenal. Dyna pam y bydd arbenigwr yn unig yn dweud wrthych sut i adfer
Tricks Merched
Natur yw natur, ac weithiau dydw i ddim eisiau cofio am gascedi ar y môr! Dyna lle mae'r merched ac yn meddwl am sut i symud y cylch menstru, i drefnu gorffwys llawn. Pe bai cilogramau yn y gorffennol gennych chi i fwyta lemwn ac yfed addurniad o bersli, nad oedd bob amser yn rhoi canlyniadau, yna mae'n bosib symud y cylch am sawl diwrnod, gan gymryd patrwm penodol o atal cenhedlu llafar. Ond mae'r dull hwn yn argyfwng! Gall cam-drin achosi amhariadau difrifol a fydd yn achosi llawer o broblemau.