Mae gan Aromamasla effaith fuddiol, weithiau hyd yn oed yn iach, ar y corff. Gyda'u hargaeledd cyffredinol, mae angen eu defnyddio'n ofalus. Y ffordd fwyaf cyfforddus a chyfforddus i'w defnyddio yw'r lamp aroma.
Yn yr erthygl, byddwch chi'n dysgu sut i ddefnyddio'r lamp aroma yn gywir, a pha olewau y gellir eu defnyddio ar ei gyfer.
Mathau o lampau arogl
Defnyddir aromalampiau ar gyfer aromatization eiddo caeëdig: cartref, swyddfa, salon. Mae yna fathau o'r fath:
- nad yw'n trydan - mae gwres y datrysiad olew yn ganlyniad i gannwyll yn llosgi;
- Defnyddir lampau aroma dŵr trydan i wresogi ffilament, ac anhydrus - dim ond yr olew, sy'n anweddu dan ddylanwad uwchsain.
| | |
Y mwyaf cyffredin a rhad ohonynt yw canhwyllau lampau cannwyll, sy'n achos addurnol gydag ystafell wag o dan y bwrdd ar gyfer tabledi cannwyll, ac mae cynhwysydd bach ar ei ben ei hun ar gyfer anweddu hylif. Fe'u gwneir o serameg, gwydr, cerrig, metel neu gyfuniad o'r deunyddiau hyn.
Wrth brynu lamp aroma, defnyddiwch yr argymhellion hyn:
- Dylai'r tanc dŵr gael ei ddileu a bod yn ddigon dwfn - mae'n haws i olchi, ac ni fydd y dŵr yn anweddu i'r diwedd, hyd yn oed os bydd y gannwyll yn llosgi allan;
- dylai'r pellter o'r cannwyll i'r tanc uchaf fod yn fawr - yna ni fydd y dŵr yn gorgynhesu, ond fe'i cynhelir ar 60 ° C, sydd fwyaf posibl ar gyfer aromatherapi.
Defnyddio'r lamp aroma
Cyn defnyddio'r lamp aroma, dylid awyru'r ystafell yn dda, ac wedyn cau'r drysau a'r ffenestri, gan ddileu drafftiau. Sut i oleuo lamp arogl:
- Arllwyswch ddŵr cynnes i'r bowlen.
- Ychwanegwch ychydig o ddiffygion o olew neu gymysgedd o olewau.
- Rhowch y cannwyll i lawr a'i osod ar dân.
- Diolch i wresogi dŵr a olew yn raddol a hyd yn oed, mae ysgogion anweddol yn anweddu ac yn dirlawn yr awyr yn yr ystafell.
- Ar ddiwedd yr amser, ac mae'n bosibl yn gynharach, rhowch y gannwyll.
- Golchwch y tanc ateb gyda sebon, rinsiwch gyda finegr a sych.
Mae'n bwysig cadw at y dos hwn: am bob 5 m2 o'r ystafell, ni ddylech ddefnyddio dim mwy na 1-2 ddiffyg o olew (neu gymysgedd), gan eu hychwanegu mewn 2 llwy fwrdd. llwyau o ddŵr. Cofiwch y gall gormod o ganolbwyntio ar olew achosi adwaith alergaidd cryf. Rydych chi'n blasu'r ystafell yn gywir, os yw person sy'n ymweld yn teimlo'n syth ar yr arogl, ac ar ôl ychydig funudau yn stopio. Dylai fod yn arogl denau ac anymwthiol.
Mesurau diogelwch ar gyfer defnyddio'r lamp aroma:
- peidiwch â gadael heb oruchwyliaeth;
- Peidiwch â'i osod ar arwynebau plastig, yn ogystal ag yn agos at ddeunyddiau hawdd eu tyfu;
- i'w gwneud yn angenrheidiol heb gyrraedd plant;
- dylai'r weithdrefn barhau llai na 2 awr, ar y dechrau argymhellir treulio 20-25 munud;
- tywallt dŵr yn rheolaidd;
- glynu at y dosages a argymhellir o olewau aromatig;
- Peidiwch â defnyddio olewau sydd gennych chi neu'ch teulu ag alergeddau.
Olewau hanfodol ar gyfer y lamp aroma
Mae angen dewis olewau hanfodol ar gyfer aromatherapi yn seiliedig ar eich dewisiadau a'r effaith ddymunol. Eisoes mae cymysgeddau sylfaenol o olewau, y gallwch chi ddechrau ohonynt:
- ar gyfer plant - mandarin ac olew sinamon mewn rhannau cyfartal;
- ar gyfer swyddfa a swyddfa - lemwn a rhosmari mewn cymhareb o 2: 1;
- ar gyfer yr ystafell wely - lafant, neroli, lemon balm a Ylang-ylang;
- ar gyfer yr ystafell fyw - lemon, oren, petitgrain, schisandra;
- yn cael ei hwylio yn y bore ac yn gweithio i weithio - bergamot, mintys, pupur du neu schisandra;
- ar gyfer atal afiechydon - ewcaliptws, coeden de, tym neu gymysgedd o sandal, sage, bergamot a mandarin;
- am gael gwared ar arogl annymunol - citronella, lemonwellt, neu gymysgedd o mintys, rhosmari ac olew lemwn;
- ar lwythi corfforol a meddyliol trwm, a hefyd yn y gwaith y tu ôl i gyfrifiadur - cymysgedd o sinsir, limetta a Schizandra;
- i greu hwyliau rhamantus - ylang-ylang a patchouli, lafant, pinc;
- gyda chig cur - olewau rhosmari, camerog, neroli a lafant;
- Bydd yn helpu i dawelu - pinc, sandalwood, geraniwm a marjoram.
Gan ddefnyddio dulliau syml fel aromatherapi â lampau aroma, gallwch wella'ch iechyd a helpu'r corff i ymdopi ag anawsterau penodol.
Gellir gwneud yr aromalamp gwreiddiol yn hawdd gyda'ch dwylo eich hun.