Mae tri math o gylchdro'r asgwrn cefn:
- Mae scoliosis yn gorgadlys atodol yr asgwrn cefn;
- Arglwyddosis yw cylchdro'r asgwrn cefn yn y blaen;
- kyphosis yw cylchdro'r asgwrn cefn.
Achosion cylchdro'r asgwrn cefn
Gall achosion cylchdro'r asgwrn cefn fod yn gynhenid neu gaffael. Mae achosion cynhenid yn gysylltiedig â thorri datblygiad intrauterinaidd, ac o ganlyniad mae'n bosibl y bydd tanddatblygu'r fertebra neu patholegau eraill o ddatblygiad y ffetws. Mae'r achosion a gafwyd yn cynnwys yr achosion a achosir gan glefydau penodol - gall fod yn rickets, pleurisy, poliomyelitis, tuberculosis, yn ogystal â chlefydau sy'n gysylltiedig â datblygu cyhyrau gwahanol, gan gynnwys paralysis unochrog neu glefydau rhewmatig.
Hefyd, gall y sail ar gyfer cylchdroi fod yn drawma i'r asgwrn cefn neu nodweddion ffisiolegol person sy'n arwain at orfod anghywir osgoi - traed gwastad, hyd arall o goesau neu strabismus. Mae gweithgarwch proffesiynol person yn chwarae rhan bwysig. Mae'n rhaid i bobl sydd yn bennaf yn eu horiau gwaith eistedd, yn fwy tebygol o glefydau sy'n gysylltiedig â chylchdro'r asgwrn cefn.
Symptomau cyrnedd y asgwrn cefn
Fel rheol, yn y lle cyntaf, nodweddir anhwylder y cefn yn sgil blinder cyflym, poen yn y cefn neu'r frest. Hefyd, y symptomau sy'n gallu dangos cylchdro'r asgwrn cefn, yw anghysondeb yr ysgwyddau, y clustiau, y llafnau ysgwydd, y waist, yr asennau sy'n llosgi a'u rhwygo.
O ganlyniad, mae'r cylchdro yn arwain at ostyngiad yn symudedd y asgwrn cefn, dadffurfio'r fertebrau, ac yn y pen draw bydd y corff yn ymadael i'r ochr. Bydd hyn yn arwain at ymdeimlad o ansefydlogrwydd, ac i gynnal cydbwysedd, bydd person yn chwilio am gefnogaeth, a fydd yn arwain at gylchdro'r asgwrn cefn mewn adrannau eraill.
A yw'n bosibl gwella cylchdro'r asgwrn cefn?
Fel rheol, ni ellir dileu cylchdro cynhenid yr asgwrn cefn yn gyfan gwbl, tra gellir trin y person a gaffaelir yn hawdd, ar yr amod bod arbenigwr yn cael ei gysylltu mewn modd amserol. Mae'n hysbys bod y rhan fwyaf o ddifrifoldeb yr asgwrn cefn yn cael ei amlygu ymhlith plant 6 i 12 oed - yn ystod y cyfnod hwn mae twf dwys corff y plentyn. Mae'n rhaid bod yn ofalus iawn yn ystod y cyfnod hwn gyda phlant ac ar y lleiafrifau o doriadau i fynd i'r afael â'r arbenigwr. Ac yn 18 oed, mae trin cylchdro'r asgwrn cefn yn fwy adferol yn ei natur - cryfhau a gweithdrefnau ategol.
Trin cylchdro'r asgwrn cefn
Yn gyntaf oll, rhaid i chi glynu at y diet angenrheidiol, wedi'i gyfoethogi â fitaminau, a theithiau cerdded rheolaidd yn yr awyr. Gyda thriniaeth geidwadol o gylchdro 1 a 2 gradd, caiff ymarfer therapiwtig ei chymhwyso. Nodir LFK ar gyfer triniaeth ym mhob cam o ddatblygiad cylchdro'r asgwrn cefn ac mae'n cynnwys nifer o ymarferion arbennig:
- gymnasteg therapiwtig;
- elfennau o chwaraeon;
- ymarfer mewn dŵr;
- tylino;
- Cywiro â'r corset.
Mae'r cymhleth o ymarferion chwaraeon a gymnasteg arbennig gyda chylchdro'r asgwrn cefn yn helpu i gryfhau a datblygu'r corset cyhyrau. Bydd tylino therapiwtig yn helpu i leddfu tensiwn cyhyrau ac adfer cylchrediad gwaed priodol.
Mae ffordd arall o drin cylchdro'r asgwrn cefn yn gywirydd ystum - corset orthopedig. Fe'i defnyddir ar gyfer atal, adsefydlu a thrin clefydau sy'n gysylltiedig â'r asgwrn cefn. Mae Corset yn darparu gosodiad o bob rhan o'r asgwrn cefn
ac mae'n hyrwyddo hyfforddiant y cyhyrau i ddal y asgwrn cefn ar ei ben ei hun. Mae'r rhan fwyaf o ferched yn credu bod atyniad eu hymddangosiad yn dibynnu ar gosmetiau, steiliau gwallt neu ddillad. Mae hyn yn wir yn sicr o beth, ond hyd yn oed os yw'ch pen wedi'i arddullio'n hyfryd, ac mae'ch wyneb yn ddeniadol, ystum drwg, ysgwyddau ysgubo, caiff eich holl ymdrechion eu gwastraffu.
Nid yw ystum cywir yn unig yn brydferth, mae'n anad dim atal cylchdro'r asgwrn cefn. Peidiwch ag anghofio gwneud ymarferion cryfhau cyffredinol a gwella iechyd bob bore. Hefyd, ynghyd â gymnasteg, mae'n bwysig iawn arsylwi ar hylendid y gwaith - goleuadau cywir y gweithle, maint priodol y bwrdd a'r cadeirydd, dodrefn cyfforddus, ac ati.
Ac yn bwysicaf oll, cofiwch ei fod yn gofalu am y asgwrn cefn o'r plentyndod cynharaf ac sydd fwyaf addas ar gyfer trin anhwylderau'r asgwrn cefn yn y camau cychwynnol.