Beth ddylwn i ei wneud os bydd fy nwylo'n cwympo yn ystod beichiogrwydd?
Dylai'r frwydr yn erbyn yr amod hwn gael ei gychwyn ar unwaith, cyn gynted ag y byddwch yn sylwi ar chwyddo. Mae nifer o argymhellion y bydd, yn ôl meddygon, yn helpu i ymdopi â'r cyflwr hwn:
- adolygu eich diet. Mae angen tynnu'r holl brydau wedi'u halltu, yn ysmygu a sbeislyd;
- monitro faint o hylif a ddefnyddir. Bob dydd, mae'r norm ar gyfer menyw feichiog o 1.5 i 2 litr, gan gymryd i ystyriaeth yr holl brydau hylif sydd wedi'u bwyta;
- cyfyngu ar y defnydd o halen. Os yw palmwydd a bysedd y dwylo'n chwyddo yn ystod beichiogrwydd, yna mae angen lleihau cyfaint dyddiol y sbeis hwn i 7 g;
- rhowch ymdrech corfforol yn gyfan gwbl ar eich dwylo. Mae hyn yn berthnasol nid yn unig i gymnasteg ar gyfer merched beichiog, ond hefyd i waith mam y dyfodol, os yw'n gysylltiedig â llwythi ar yr arddwrn a'r waliau;
- gwnewch yn siŵr eich bod yn gwneud gymnasteg ar gyfer y dwylo (plygu mewn pistiau, cylchdroi â brwsys, ac ati) o leiaf dair gwaith y dydd;
- cerddwch fwy yn yr awyr iach a symudwch dan do.
Yn ogystal, os yw poen a chwydd y dwylo yn ystod beichiogrwydd, gallwch chi fynd i mewn i'ch deiet llysieuol diuretig deiet ac ymosodiadau o ddeilen fraen neu lygad yr arth. Argymhellir hefyd yfed morsels llugaeron a cowberry.
Cwympo a chwythu dwylo yn ystod beichiogrwydd
Fodd bynnag, ni ellir cywiro pob gwlad gyda chymorth diet a gymnasteg addas. Yn numbness dwylo, a hefyd boenau a synhwyro llosgi gall y meddyg amau yn y broses lidyn mum yn y dyfodol mewn cymalau. Mae'n digwydd o ganlyniad i alergedd neu haint, ond dim ond y meddyg sy'n gallu diagnosio yn gywir ar ôl cyfres o brofion ydyw.
Rheswm arall am y chwydd, y teimlad a'r poen yn y breichiau yn ystod beichiogrwydd yw osteochondrosis y asgwrn cefn. Yn yr achos hwn, dim ond gan feddyg y gellir rhagnodi triniaeth, ond os nad oes posibilrwydd i ymweld â'r meddyg, ac nid yw'r poen yn gwrthod, argymhellir cymryd pilsen Alphen unwaith.
I grynhoi, rwyf am nodi bod menywod beichiog ag edema, nid yn unig dwylo, ond yn gyffredinol, mae angen iddynt frwydro. Wel, os gellir cael gwared arnynt gan newidiadau mewn maeth, ond os nad yw hyn yn helpu, yna mae angen i chi fynd i'r ysbyty i beidio â cholli cychwyn afiechydon difrifol.