Yn fuan iawn ar werth bydd nifer y DARE sgleiniog, a bydd Jennifer Lopez yn ymddangos ar ei gorchudd. Er gwaethaf ei 46 mlwydd oed, mae ffigwr yr actores a'r canwr yn dal i achosi eiddigedd ymhlith llawer. Mae Jennifer yn ymddangos mewn digwyddiadau cymdeithasol mewn ffrogiau agored a siwtiau tynn, ond 20 mlynedd yn ôl roedd hi'n embaras i wisgo fel hynny.
Mae'n bwysig iawn eich bod chi'n caru eich hun
Yn ei ieuenctid, mae Lopez wedi cymhlethu'n gryf am ei ffigur. Nid oedd hi'n deall pam nad oedd ymarferion dietio a chrysur yn ei helpu i wneud y ffigur yn fwy cain. Yn y cyfweliad, cyfaddefodd ei bod weithiau'n casáu'i hun hyd yn oed hi:
"Roeddwn i'n blin iawn pan gafodd fy niferoedd ei alw'n ddeniadol ac fe'i cymharwyd yn gyson â merched eraill. Rwyf bob amser yn ystyried fy hun yn gyflawn ac weithiau'n casáu fyth. Daeth i'r pwynt y dechreuais wrthod gwisgoedd agored ar gyfer perfformiadau, cymhlethu ar y traeth, dillad tynn, ac ati ".
Yn ogystal, dywedodd yr actores a'r canwr mai dim ond gwaith cyson ar y corff a'r wladwriaeth foesol all arwain at ganlyniad cadarnhaol:
"I'r rhai sy'n ystyried eu hunain yn hyll, rhaid i un bob amser gadw at yr ymadrodd:" Mae'n bwysig iawn eich bod yn caru eich hun. " Mae angen ichi fynd â'ch corff, eich ffigwr, eich wyneb ac yna bydd gennych gytgord. Peidiwch â chymharu'ch hun â rhai harddwch a dderbynnir yn gyffredinol. Mae pob un o'r bobl yn wahanol ac mae rhywfaint o gic arbennig yn hyn o beth. A phan fyddwch chi'n derbyn eich hun, yna dechreuwch weithio ar y ffurflenni'n gorfforol. Peidiwch â dewis beth rydych chi'n ei gasáu. Ymdrechu am gytgord ymhobman. Meddyliwch am yr hyn yr hoffech chi ei wneud: ffitrwydd, loncian, dawnsio, nofio neu bosibio. Peidiwch â gorfodi eich hun. O bopeth mae angen i chi gael hwyl. "
Gyda'i chefnogwyr, rhannodd Lopez sut mae hi'n cael gwared â chalorïau ychwanegol:
"Rwyf wrth fy modd i ddawnsio. Dyma'r dawnsfeydd sy'n rhoi'r cyfle i mi deimlo'n berffaith. Pan fyddaf yn dawnsio, rwy'n teimlo'n frwd o endorffinau. Mae'r hwyliau wrthyf yn gwella ac mae tâl o fywiogrwydd ar gyfer oriau hir ».Darllenwch hefyd
- Cyhoeddwyd Taylor Swift am y tro cyntaf mewn dwy flynedd
- Mae Jennifer Lopez yn gwerthu ei wisg ar ocsiwn gyda Met Gala 2018
- Syfrdanodd Jennifer Lopez gefnogwyr mewn ffordd anarferol mewn gwisg sgleiniog coch
Detholiadau Nid oedd Jennifer wedi dewis heb reswm
O'r plentyndod iawn, mynychodd Lopez ddosbarthiadau mewn coreograffi a chanu, ac roedd hi'n ei hoffi cymaint bod ei rhieni eisoes yn gwybod y byddai eu merch yn gysylltiedig â busnes sioe. Y llwyddiant cyntaf yn yr yrfa ddawnsio, mae Jennifer yn ystyried y gwaith yn ddawnswyr y grŵp New Kids on the Block. Wedi hynny, bu llawer o gydweithrediad yn y maes hwn gyda pherfformwyr eraill. Yn ogystal, mae Jennifer ifanc, mae llawer yn cofio y sioe deledu comedi In Living Color, lle mae hi'n goleuo fel dawnsiwr talentog.
| | | |
| | | |
