Pan fydd babi yn mynd i mewn i'r tŷ, mae rhythm bywyd pob aelod o'r teulu yn newid yn llwyr. Weithiau mae'n poeni y gall y babi achosi nid yn unig emosiynau dymunol, ond hefyd nerfusrwydd, cyffro am anwybodaeth o swyddogaethau hanfodol y plentyn.
Yr achos mwyaf cyffredin o aflonyddwch rhieni yw cysgu aflonyddwch yn y babi. Nid dim byd y mae pediatregwyr o bob cwr o'r byd yn rhoi pwys mawr ar y broses o orffwys babanod, gan fod anhwylder cwsg plentyn yn angenrheidiol ar gyfer clefydau niwrolegol difrifol neu glefydau organau mewnol.
Achosion anhwylderau cysgu mewn plant a'u triniaeth
Mae wythnosau cyntaf y babanod yn aml yn drysu'r dydd gyda'r nos, gan nad ydynt eto wedi sefydlu cyfundrefn cysgu a deffro, yn wahanol i'r wladwriaeth gyfeiriol. Mae hyn yn dangos torri addasiad ac addasiad i amodau amgylcheddol. Yn yr achos hwn, rydych chi'n aros: bydd yr anhwylderau cysgu yn pasio drostynt eu hunain wrth i'r babi dyfu.
Weithiau gall cwsg anhygoel achosi newid yn y tywydd neu reolaeth dydd newid. Yn yr achos hwn, mae torri'r cysgu a'r cyfnodau deffro yn cael eu normaleiddio ar unwaith ar ôl dileu'r ffactor llidus yn gyntaf.
Pan fo'r babi yn dal i fod yn fach iawn, mae'n aml y gall colic, blodeuo ei blino, a gall hyn ddod yn un o brif achosion cysgu aflonydd mewn plentyn. Mae'n amhosibl i wella eirig, dim ond lliniaru cyflwr y plentyn y gallwch ei roi: yn aml yn rhoi stumog y fam, felly teimlai'n gynnes ac yn teimlo'n ddiogel. Gallwch ddefnyddio cywasgu cynnes ar yr ardal abdomenol i leihau blodeuo. Mae meddyginiaethau o'r fath fel planktex, hufen babanod, sy'n cynnwys dŵr melyn, yn helpu i ymlacio cyhyrau'r stumog a chael gwared ar y colig.
Yn yr henoed, gall aflonyddwch cysgu gael ei achosi gan daflu, ei orsafo cyn amser gwely yn ystod gemau gweithredol.
Symptomau aflonyddwch cysgu
Yn ystod breuddwyd, gall babanod arsylwi ffenomenau o'r fath fel a ganlyn:
- twitching o aelodau;
- wince;
- chwysu mwy;
- yn groes i anadlu.
Dylid gwylio anadlu yn arbennig o ofalus, gan fod cymaint o bethau â apneaw nosol, a nodweddir gan arestiad resbiradol byr. Yn yr achos hwn, mae angen ymgynghori â phaediatregydd.
Dulliau o wella cysgu a deffro
Yn achos canfod anhwylderau cwsg, mae'n bwysig cynllunio amserlen y plentyn yn glir a chyflwyno'r defodau o fynd i gysgu. Un awr cyn cysgu, mae angen i chi leihau nifer y gemau gweithredol, gan ddewis gweithgareddau mor flasach fel darllen straeon tylwyth teg, gwylio lluniau. Mae ymolchi'n fwyaf arwyddocaol cyn mynd i gysgu, gan ei fod yn caniatáu i chi gael gwared â'r tensiwn seicoffisegol yn y corff sydd wedi cronni dros y dydd. Mae'r plentyn yn teimlo'n fwy hamddenol, tawel. Ac ychwanegir perlysiau arbennig i'r baddon yn unig fydd yn gwella'r effaith sedadol. Mae hefyd yn angenrheidiol i gynnal hylendid a glanweithdra'r awyr yn ystafell y plant yn briodol. Mae gwyddonwyr wedi profi bod y babi mewn ystafell ffres newydd yn cysgu'n gyflymach ac mae ei gysgu yn gryfach nag y bydd yn cysgu mewn ystafell stwffio. Felly, cyn mynd i'r gwely, mae'n hollol angenrheidiol awyru'r ystafell lle mae'r plentyn yn cysgu.
Mae rhai rhieni yn cefnogi'r dull o rannu cysgu gyda phlentyn. Weithiau mae'n digwydd bod y babi mewn gwely ar wahân yn cysgu'n waeth nag o dan ochr y fam. Oherwydd ei fod yn teimlo'n ddiogel, mae'n teimlo'r cynhesrwydd mamol a'r arogl llaeth. Mae ei gwsg yn arferoli ar ei ben ei hun heb ymyrraeth meddygon.
Dylid cofio bod y babi yn sensitif iawn i gyflwr y fam a'i fod wedi'i ragamcanu'n uniongyrchol ar y plentyn. Os yw'r fam
Cyn mynd i gysgu, dylech greu amgylchedd priodol: dileu'r goleuadau a siarad yn sibrwd. Gall mam ganu caneuon, melysau ac, yn teimlo llais y fam, bydd y plentyn yn teimlo'n ddiogel. A phan fydd y babi yn dawel, does dim lle i gael gormod o gysgu.
Yn anaml iawn mae cysgu aflonyddgar mewn plant sy'n cael eu bwydo ar y fron ac sy'n cael eu bwydo ar alw. Gall agosrwydd Mom, ei gofal a'i gariad gael gwared â chysgu anhygoel.