Fitaminau - elfen bwysig ar gyfer gweithrediad llawn organau a systemau corff. Un ohonynt - fitamin A sy'n hyder â braster, sydd ar gyfer corff plant ac oedolion yn hanfodol. Yn llym, nid yw hwn yn fitamin unigol, ond grŵp a elwir yn garotenoidau, ers y tro cyntaf y tynnwyd y sylwedd o moron. Mae'r fitaminau hyn yn dal yn y groth yn darparu'r ffetws wrth ffurfio dannedd, esgyrn, dyddodion braster ac epitheliwm. Diolch i fitamin A, mae celloedd newydd yn tyfu, ac mae'r broses heneiddio yn arafu. Yn ogystal, mae carotenoidau'n darparu gwaith organau gweledigaeth, cynhyrchu hormonau, cynnal lefel y defnydd o inswlin.
Arwyddion o fitamin A diffyg
Mae diffyg fitamin A mewn plant yn hawdd i'w bennu. Y cyntaf i ymateb i'w ddiffyg ymateb i'r llygaid. Felly, mae'r plentyn yn cwyno am nam ar y golwg, yn tyfu cynyddol, tagfeydd yng nghornelau mwcws, ar y "tywod" yn y llygaid, gall ei eyelids blush. Mae dannedd yn ymateb i ddiffyg carotenoidau trwy fwy o sensitifrwydd y enamel, a'r croen - i beidio. Yn aml, mae plant, y mae eu corff yn dioddef o fitamin A, yn cael eu cymryd yn aml gan heintiau anadlu, yn dal i mewn ac yn dioddef anemia .
Er mwyn cael gwared ar y plentyn o'r anffodus hyn mae'n bosibl ac mewn amodau tŷ, wedi cywiro ei ddyletswydd. Fodd bynnag, nid yw bwyta prydau sy'n llawn fitamin A yn warant o lwyddiant eto. Y ffaith yw bod angen braster i gymhathu carotenoidau. Felly, gan gynnig pure o foron i'r babi, ychwanegwch ychydig o ddiffygion o olew olewydd, a thymor y salad moron gyda hufen sur neu olew blodyn yr haul. Cofiwch fod y rhan fwyaf o'r fitamin hwn i'w weld mewn cynhyrchion o goch coch, oren a melyn.
Am gymorth - yn y fferyllfa?
Nid yw bob amser yn bosib rhoi diet fitaminedig llawn i'r plentyn, ac gydag oedran yr angen am garotenoidau
Cyn i chi roi fitamin A i blentyn, gwnewch yn siŵr ei bod yn wirioneddol angenrheidiol ei gymryd, gan nad yw plant yn cael eu hargymell at ddibenion ataliol oherwydd y bygythiad o hypervitaminosis. Y ffaith yw bod gorddos o fitamin A mewn plant yn wynebu risg o hyperemia wyneb, croen sych, chwydu, cyfog, ysgarthion a golwg hyfryd ar y croen. O ran triniaeth therapiwtig, mae'r meddyg yn pennu dosau fitamin A i blant ym mhob achos.