Nid yw mom gweithio i heddiw yn ddigon i unrhyw un syndod. Bydd mam gyda thri phlentyn sy'n gweithio pum niwrnod yr wythnos yn achosi syndod o'r fath. Gan weld bod gan fy mam lawer o blant, yn brydferth a chwaethus, gan gael amser i wylio ei hun, gartref, plant ac ar yr un pryd, mae gweithio'n codi'r cwestiwn yn syth: "Sut?"
Bydd rheoli amser ar gyfer mom yn caniatáu i fenyw gynllunio ei hamser ac nid ei wastraffu yn ofer.
Rheoli amser personol:
- Y tŷ . Mae'r eitem hon yn cynnwys dyletswyddau o'r fath: golchi, glanhau, prynu bwyd, yn ogystal â thalu am y fflat.
- Plant . Mae angen i blant gael amser i fwydo, prynu, prynu dillad, chwarae, siarad.
- Y gŵr . Mae angen cyfathrebu ar briod. Mae hyn yn cynnwys perfformiad dyletswydd priodasol, datblygu cysylltiadau .
- Harddwch . Bydd diet ac ymarfer cytbwys yn caniatáu i fenyw deimlo'n hyfryd ac yn iach.
- Datblygiad personol . Er enghraifft, gallwch chi gofrestru mewn cyrsiau, mynychu seminarau a threnau hyfforddi.
- Cyfathrebu . Mae'r is-eitem hon yn cynnwys gohebiaeth, cydnabyddiaeth, sgyrsiau gyda ffrindiau, heicio.
- Pleser personol . Rhaid i fenyw allu gwneud yr hyn y mae hi'n ei hoffi.
Rheoli amser ar gyfer gwragedd tŷ
Ystyriwch reolau rheoli amser cartref:
- Mae angen i ni rannu ein annedd i sawl parth, a roddir ar gyfer hanner awr.
- Dewisir y sector o orchymyn a phwrdeb, y bydd pob dydd yn cychwyn ohono. Gallwch ddechrau glanhau o'r sinc y gegin. Y peth pwysicaf yw nad yw'r sector hwn yn cymryd llawer o amser.
- Bob nos, mae angen ichi wneud cynllun ar gyfer materion tŷ y diwrnod canlynol. Ni fydd yn anodd ac nid yw'n cymryd llawer o amser.
- Bob nos, tynnwch y sbwriel a gesglir bob dydd. Mae'n bwysig iawn eu taflu yn syth i'r garbage, fel nad oes unrhyw awydd i'w rhoi yn ôl.
- Mae angen i chi gynllunio eich gwyliau . Rhaid bod amser i gymryd bath.
Rheoli amser i rieni
Y sylfaen ar gyfer defnydd effeithiol o amser rhieni yw'r trefniant priodol o flaenoriaethau. Dyma'r cam sy'n eich galluogi i gyflawni lefel wahanol o fywyd.
Rheoli amser i rieni - argymhellion sy'n gallu arbed llawer o amser:
- Peidiwch â esgeuluso'r help. Nid oes dim cywilydd wrth ofyn am help. Peidiwch â rhoi'r gorau i'r cymorth a gynigir.
- Dylid gwneud materion cartref pan fo'r plentyn mewn cyflwr rhybudd. Bydd y pwynt hwn yn dod â newidiadau mawr i fywyd.
- Mae cwsg plentyn yn amser ar gyfer materion personol. Os bydd y paragraff blaenorol wedi'i gwblhau a bod rhan o'r gwaith yn cael ei wneud, yna mewn amser rhydd fe fydd yn bosibl cymryd rhan mewn pethau defnyddiol.