Achosion siopaholiaeth
Pam fod teithiau siopa cariadus yn fenywod yn troi i mewn i siopau, yn barod i brynu popeth, heb roi sylw i'w galluoedd ariannol eu hunain? Mae seicoleg yn rhoi dim ond esboniad i Shopaholism - diffyg sylw. Nid yw'n bwysig o ochr partner, cariadon neu bobl eraill. Mae'r wraig yn dechrau llenwi'r "bwlch" mewn bywyd gyda theithiau siopa, sy'n dod â emosiynau cadarnhaol yn unig. Ond dros amser, mae angerdd ddiniwed yn troi i mewn i mania go iawn, nid yw cael gwared ohono mor hawdd.
Symptomau Shopaholism
A ydych chi'n siŵr y dylech fod yn mireinio'r cwestiwn gyda sut i ddelio â shopaholism? Efallai nad oes gennych y broblem hon? Gadewch i ni wirio. Rydych yn bygwth shopologizm, os:
- nid oes gennych le ar gyfer llawer o bethau gartref, tra byddwch yn talu sylw i ddiflaniad swm penodol o arian o'r waled, ond dyna beth a wariwyd amdano, ni allwch ddweud yn sicr;
- pan fyddwch chi'n mynd i'r siop, yna mae pob problem yn dod i ben, ac rydych chi'n teimlo fel y fenyw hapusaf yn y byd;
- Yn dod i'r siop, byddwch yn archwilio'r holl silffoedd a'r ffryntiau yn ofalus, ac nid dim ond y rhai hynny lle mae gennych y nwyddau sydd eu hangen arnoch;
- Rydych chi'n mynd i siopa i beidio â chwilio am rywbeth sy'n angenrheidiol, ond yn union fel hynny;
- ar ddiwrnod i ffwrdd, hyd yn oed yn mynd i gyfarfod â ffrindiau, rydych chi'n dal i ddod o hyd i chi mewn canolfan siopa, lle rydych chi'n treulio'r diwrnod cyfan;
- ar ôl cyhuddiad, cerydd o'r awdurdodau, rydych chi'n tawelu'ch hun trwy fynd i siopa, gan brynu rhywbeth diangen, yn anorfod, yn eich arwain at warediad da o'r ysbryd;
- ni allwch ymatal rhag trafod eich caffaeliadau yn gyson ag eraill a dangos pa fath o blwyd a gewch a sut mae'n cyd-fynd â'r esgidiau a brynir ar yr un diwrnod;
- mae'r gŵr yn jôcs yn gyson amdanoch chi, gan ddweud wrthych fod eich fflat yn fwy a mwy fel storfa siop, nid y lle i fyw;
- ni allwch chi fynd i siopa yn aml am unrhyw reswm, ac mae'r ffaith hon yn eich gwneud yn drist, byddwch chi'n anniddig.
Sut i gael gwared ar shopaholism?
Bydd cael gwared ar siopaholiaeth, yn ogystal ag unrhyw arfer gwael arall, yn gofyn am lawer o ymdrech a'ch dymuniad diffuant i rannu ag ef. Ceisiwch ddilyn yr awgrymiadau a ganlyn, a fydd yn eich helpu i beidio â phrynu gormod a mynd i'r afael â siop siopau:
- Nid oes angen i chi brynu unrhyw beth yn ddigymell, dim ond oherwydd eich bod yn hoffi'r peth. Pan fyddwch chi'n mynd i'r siop (boed hynny ar gyfer pethau neu gynhyrchion), gwnewch restr o'r rheiny sy'n angenrheidiol ac yn ei ddilyn yn llym.
- Nid yw'n angenrheidiol, ar ôl gweld y bathodyn "Gwerthu" neu'r cyhoeddiad am ostyngiadau gwych, i redeg pennawd a phrynu popeth. Cofiwch mai dim ond symud marchnata yw'r arysgrif am ostyngiadau, mewn gwirionedd gall y gostyngiad fod yn llawer llai. Ac ni fydd angen prynu pethau rhad iawn hyd yn oed, pam mae angen mwy o sbwriel arnoch chi?
- Peidiwch â rhedeg i brynu nofel arall (ffôn, dillad o'r casgliad newydd) yn syth ar ôl mynd i mewn i'r farchnad. Mae'n werth aros ychydig a bydd y prisiau yn is, a byddwch yn gallu deall a ydych wir angen y pryniant hwn.
- Mae cardiau credyd yn ddrwg. Gyda nhw yn gyflym iawn, rydych chi'n arfer defnyddio prynu pethau am fwy na gallwch chi ei fforddio, nid yw arian rhithwir yn cael ei ystyried fel go iawn.
- Cymerwch y swm angenrheidiol o arian yn unig er mwyn peidio â gwario mwy.
- Cadwch sieciau, ysgrifennwch eich treuliau, gwnewch gyllideb a gweld bob mis p'un a ydych wedi llwyddo i gwrdd â hi.
- Pan fyddwch chi'n prynu trinket arall, meddyliwch am eich perthnasau - efallai y dylai'r arian hwn gael ei wario ar rywbeth sydd ei angen arnynt?
- Mae'n amhosib ymdopi â shopaholism yn unig? Ewch i'r psychoanalyst, oherwydd mae'n rhaid datrys y broblem, gan ei hun ni fydd yn diflannu.