Mae mwyafrif helaeth y menywod yn ystod gwyliau'r haf yn hoffi moethu yn yr haul, gan ddymuno nid yn unig i ymlacio, ond hefyd i gael cysgod tint ffres. Er gwaethaf rhybuddion meddygon ynglŷn â niwed pelydrau uwchfioled, mae'r rhyw deg yn dal i ddisgwyl y babi yn aml yn ymweld â'r solariwm ac yn treulio llawer o amser yn yr haul. Heddiw, byddwn yn siarad am llosg haul yn ystod beichiogrwydd ac am yr hyn y gall fod yn beryglus.
Niwed i losgi haul yn ystod beichiogrwydd:
- Pan fyddwch yn yr haul, mae'r perygl o neidio miniog yn nhymheredd y corff, yn y fam ac yn y babi, yn hynod o uchel. Os bydd y fath gynnydd ar ôl traeth neu solariwm yn para am gyfnod cymharol hir, gallai achosi niwed cardinal i'r ymennydd yn y ffetws.
- Gall rhai newidiadau hormonaidd sy'n digwydd yng nghorff menyw beichiog, ynghyd â golau haul gweithredol arwain at ymddangosiad mannau pigmentation yn ystod beichiogrwydd . Yn aml fe welir llosg haul yn ystod beichiogrwydd, nad yw'n edrych yn neis iawn.
- Mae'r stwffiniaeth yn aml yn arwain at gyflymder a hyd yn oed yn llethu mewn menywod beichiog. Mae hyn oherwydd neidio pwysau, na all gael effaith fuddiol ar iechyd.
Llosg haul artiffisial
Mae tân creadigol yn niweidiol oherwydd y defnydd cyson o lotion penodol. Nid yw'r modd ar gyfer hunan-lliw yn cael ei argymell ar gyfer menywod yn y sefyllfa. Gall dewis arall fod yn danwydd ar gyfer menywod beichiog. Mae'n para 10-14 diwrnod, heb gael effaith negyddol ar yr epidermis. Dim ond mae'n werth dewis y dulliau mwyaf diogel, gan fod y rhan fwyaf ohonynt yn cynnwys dihydroxyacetone. Mae'r sylwedd hwn yn angheuol i'r ffetws, mae'n hawdd treiddio'r placenta a gall effeithio'n andwyol ar dwf y briwsion.
Pa mor gywir y mae hi'n haul i ferched beichiog?
Mae organeb menyw feichiog yn fwyaf sensitif i bopeth. Ac os ydych chi'n dal i benderfynu haul, rhowch flaenoriaeth i baddonau haul naturiol. Rheolau sylfaenol ar gyfer lliw haul neu sut i wneud yn iawn
- cwmpaswch eich pen, gwisgo sbectol haul;
- Peidiwch â bod yn yr haul agored, ymgartrefu yn y cysgod. Bydd pelydrau solar anuniongyrchol yn dod â llawer mwy o fudd i'r fenyw feichiog;
- defnyddio hufen i ferched beichiog, sy'n cynnwys sylweddau naturiol yn unig ac sy'n darparu amddiffyniad cryf yn erbyn UV;
- y sefyllfa orau - hanner yn eistedd yn y gadair;
- Diodwch fwy o sudd dwr a naturiol, bydd hyn yn helpu i osgoi dadhydradu a gorwario.