Fel rhan o aeron o gynnwys cyfoethog chokeberry du o'r holl ficroleiddiadau sy'n angenrheidiol ar gyfer y corff dynol. Enw arall ar gyfer aeron yw Aronia neu dim llyswennod du. Y prif bwyslais yn yr enwau yw lliw yr aeron. Nesaf mae disgrifiad o eiddo buddiol sudd lludw du, y manteision a'r niwed y mae llysieuwyr yn eu hastudio'n dda. Yn ymarferol nid oes unrhyw niwed ganddynt. Y prif beth yw peidio â gorlethu'r corff â fitaminau o natur. Mae popeth yn dda mewn cymedroli.
Mae cyfnod aeddfedu aeron ar ddiwedd mis Medi a dechrau mis Hydref. Er bod aeron du o fis Awst.
Mae Chernoblodka, fel y'i gelwir yn aml yn y bobl, yn meddu ar nodweddion blas unigryw. Mae sudd Berry ychydig yn debyg i win mewn lliw. Gellir eu rhewi a'u storio ar gyfer y gaeaf, gan wneud jam allan ohonynt. Ac o sudd ffres paratoi cyffuriau ar gyfer triniaeth gartref.
Beth yw'r defnydd o lusgwn du ar gyfer iechyd?
Mae aeron lludw mynydd du yn dartur ac yn swn-melys, ond yn eithaf pleserus. Mae diwylliant wedi cael ei gydnabod ers amser maith yn ofalus. A digwyddodd yn 1962. Mae'r ffaith bod fitaminau ddwywaith gymaint yn y chokeberry du fel yn y cwrw, yn dweud llawer.
Yn y llus duon mae fitamin P (rutin), nad yw'n cael ei gynhyrchu yn ein corff, ond rydym wir ei angen. Mae'n hyrwyddo adfywiad y corff yn fewnol ac yn allanol, ac yn gyffredinol, mae'n gweithredu'n bositif ar imiwnedd .
Y prif sylweddau sydd yn y du-ceirios:
- cyfadeiladau o fitaminau (o fitaminau E, C, K, B, gyda beta-caroten);
- gwahanol siwgrau (yn cynnwys glwcos a ffrwctos);
- nifer o danninau;
- set o sylweddau pectin;
- asid ffolig.
Ac nid yw hon yn rhestr gyflawn.
Prif fantais cokeberry ashberry yw fel a ganlyn.
- Mae aeron yn lleihau lefel y colesterol.
- Mewn llusen du, mae llawer o pectin, ac mae'n ddefnyddiol i waith y coluddyn.
- Mae sudd Berry yn helpu i leihau pwysedd gwaed ac yn helpu i frwydro yn erbyn pwysedd gwaed uchel.
- Hefyd, mae sudd aeron yn cael effaith diuretig.
- Mae Aronia yn rhan o lawer o ddeietau.
- Argymhellir bod aeron yn cael eu bwyta trwy ddioddef atherosglerosis .
- Mae Chondroplod yn gymorth adeiladu rhagorol ar gyfer cryfhau llongau.
- Yn ychwanegol, mae'n gwella perfformiad pob system gorff yn sylweddol - llwybr cardiaidd, resbiradol, gastroberfeddol.
- Mae aeron yn cynnwys llawer o potasiwm, sy'n dda i waith y galon. Yn ogystal, mae potasiwm yn lleddfu edema.
- Argymhellir y ceir-ddu du gynnwys yn y diet ar gyfer diabetes, pan fo'r afiechyd yn gysylltiedig â threchu capilarïau.
- Mae Aronia yn ffynhonnell wir o gymhleth multivitamin o natur. Felly, mae'r aeron yn ddefnyddiol ar gyfer imiwnedd.
- Mae aeron yn helpu gyda hypovitaminosis.
- Ni ellir gorbwyso manteision ffrwythau du os oes yna broblemau gyda chwynoldeb gwaed. Felly, defnyddir aeron ar gyfer gwaedu.
- Diolch i sylweddau pectin mewn aeron, mae'r corff yn naturiol yn cael gwared â gormodedd (metelau trwm, sylweddau ymbelydrol). Mae sylweddau niweidiol hefyd yn cael eu niwtraleiddio gyda chymorth aeron yn y corff.
- Yn y cyfansoddiad o luswren du mae elfen o'r fath fel anthocyanin, sydd ei angen yn y frwydr yn erbyn clefydau oncolegol.
- Bydd yr organeb yn arbennig o ddiolchgar i'r garreg du yn ystod y tymor.
Os ydych chi'n cymharu manteision a gwrthdrawiadau llynwara du, fe welwch fantais sylweddol o blaid y gwerth cyntaf.
Yr hyn sy'n dal i fod yn nodweddiadol o'r chokeberry du yw ei allu i ostwng emosiynol emosiynol, anghydbwysedd. Mewn aeron, mae elfennau sy'n rheoleiddio adrannau unigol yn yr ymennydd, sy'n gyfrifol am brosesau o'r fath fel cyffro ac ataliad. Felly, pwy sydd am gael nerfau dur - mae hynny'n rhaid i chi gynnwys yn eich deiet o chokeberry du.
A yw pob moch duon yn ddefnyddiol?
Gall aeron wneud mwy o niwed na da, os ydynt yn aflwyddiannus neu'n gorgyffwrdd. Dylid taflu rhywogaethau wedi'u gwasgu, wedi'u cuddio, aeron pydredig. Mae aeron defnyddiol yn fawr a sgleiniog, ac yn anodd iawn. Ond cyn defnyddio ffrwythau llynwara du, dylech ddysgu am y manteision a'r niwed diwylliant. Er nad oes llawer o wrthdrawiad.
Nid yw'r argymhelliad yn ddarn-ddu yn cyfeirio at bobl nad ydynt yn unig yn goddef yr asid a gynhwysir mewn aeron.
Nid yw sialc du yn cael ei argymell ar gyfer y rheini sydd â chwynoldeb gwaed, gastritis neu bwysedd gwaed isel.
Gellir barnu buddion neu niweidio ffrwythau'r chokeberry du yn unigol. Mae aeron yn fwy cyffredinol mewn cyfansoddiad. Os nad oes unrhyw wrthdrawiadau, gellir cynnwys aeron yr aronia yn y diet wythnosol yn ystod tymor aeddfedu'r diwylliant.