Hyd yn hyn, nid yw'r rhesymau dros y cynnydd mewn pwysau yn parhau i gael eu deall yn dda. Mae'r corff yn cael ei effeithio gan gyflwr anfoddhaol yr amgylchedd, pwysau rheolaidd, diystyru am faeth iach, troseddau systematig o drefn gywir y dydd. Er mwyn peidio â niweidio eich hun, yn ystod y camau cychwynnol o bwysau uchel, argymhellir defnyddio meddyginiaethau gwerin. Nid ydynt yn llai effeithiol na'r rhan fwyaf o feddyginiaethau fferyllol. Ond yn wahanol i'r olaf, nid oes ganddynt unrhyw effaith negyddol.
Meddyginiaethau gwerin proffylactig ar gyfer pwysedd gwaed uchel
Os ydych chi'n gwybod eich bod yn dueddol o bwysedd gwaed uchel, ni ddylech oedi cyn ailystyried eich arferion:
- Ceisiwch reoli'r pwysau a pheidio â chaniatáu cynnydd sydyn.
- Cymerwch deithiau cerdded yn rheolaidd yn yr awyr iach. Gallwch redeg, hyfforddi, neu gerdded yn unig.
- Cynnal y wladwriaeth mewn rheol i helpu teis eithaf blasus gyda drain gwyn , tavolga neu sudd llaith gwyn.
- Bydd yn rhaid i mi gyfyngu fy hun mewn alcohol, nicotin, caffein a the de du rhy gryf.
- Ac wrth gwrs, o'r diet mae hi'n ddymunol cael gwared â llestri brasterog, hallt a rhy sbeislyd.
Sut i drin remediad gwerin pwysedd gwaed uchel gyda fitamin C?
Cynhwysion:
- llugaeron - 1 llwy fwrdd. l.;
- lemwn - 0,5 darn;
- Cododd ci - 0.5 llwy fwrdd. l.;
- mêl - 1 llwy fwrdd.
Paratoi a defnyddio
Cymerwch y lemwn ar grater cyfrwng ac ychwanegu llugaeron iddo. Torrwch y dogrose ffres yn ofalus a'i ychwanegu yno. Cychwynnwch nes bod yn llyfn ac yn ychwanegu mêl. Bwyta'r feddyginiaeth hon ar lwy fwrdd ddwywaith y dydd. Mae'n ddymunol o bore a nos.
Sut i wella meddyginiaeth gwerin pwysedd gwaed uchel gyda lili y dyffryn?
Cynhwysion:
- lili sych o flodau'r cwm - 10 g;
- dŵr - 200 g.
Paratoi a defnyddio
Berwi dŵr a'i arllwys â sylfaen sych o'r feddyginiaeth. Gadewch y gymysgedd i sefyll am ychydig oriau, ac yna anwybyddu'r trwyth. Yfed un trydydd cwpan hylif ar ôl pob pryd.
Rhyddhad cyflym o bwysau meddyginiaeth werin uchel gyda valerian
Cynhwysion:
- gwreiddyn morrianog sych - 10 g;
- dŵr - 300 g.
Paratoi a defnyddio
Valerian sych wedi'i dorri'n fân neu ei rwbio a'i dywallt mewn dwr berw wedi'i rag-goginio. Dylai'r gymysgedd sefyll ar dân araf am tua thri deg munud, ac ar ôl hynny sawl awr i fynnu. Mae'r remed gwerin hon yn trin unrhyw bwysedd gwaed uchel waeth beth yw achos a chyflwr y claf.
Gwell betys am bwysedd gwaed uchel
Cynhwysion:
- mêl - 1 eitem;
- lemwn - 1 darn;
- sudd betys - 1 eitem;
- sudd moron - 1 llwy fwrdd.
Paratoi a defnyddio
Mae'r meddyginiaeth werin hon yn cywasgu'r pwysedd gwaed uchel yn berffaith. Yn gyffredinol, ystyrir mêl yn feddygaeth gref yn erbyn pwysedd gwaed uchel. Ac os ydych chi'n ychwanegu sudd lemwn, beets a moron wedi'i wasgu'n ffres, mae'n dod yn amhrisiadwy bron. Cadwch y cymysgedd gorffenedig yn unig yn yr oergell. Ac yn ei fwyta dylai fod yn llwy fwrdd llawn ddim yn gynharach na thair awr ar ôl bwyta.
Meddyginiaethau gwerin eraill ar gyfer pwysedd gwaed uchel
Mae meddygaeth draddodiadol wedi datblygu llawer o ryseitiau sy'n helpu gyda gorbwysedd gwaed uchel:
- Llusgwn coch defnyddiol iawn mewn unrhyw un o'i amlygiad - gallwch chi yfed sudd crwyn ffres neu fwyta llond llaw fach o aeron.
- Ar gyfer trin pwysedd gwaed uchel, defnyddir remed gwerin, fel finegr seidr afal. Mae'r gwartheg wedi'i wlychu mewn hylif a'i glwyfo o gwmpas y traed am oddeutu chwarter awr.
- Os nad yw'r pwysau'n cynyddu gormod, gallwch roi cynnig ar driniaeth nionyn. Rhowch un nionyn mewn gwydraid o ddŵr am y noson. Yn y bore, gwreiddiwch y gwreiddyn, a yfed y hylif gyda phollys. Ailadroddwch y weithdrefn ddwywaith yr wythnos.