Yn yr haf, mae angen yfed plentyn yn cynyddu'n sylweddol. I chwistrellu eich syched, gallwch ddefnyddio dŵr a sudd plant wedi'u berwi neu eu poteli arbennig. Bydd opsiwn da ar gyfer babi hanner-flwydd oed yn gymhleth, y gallwch chi baratoi eich hun gartref.
Mathau o ddiod iach
Bydd yr opsiynau canlynol ar gyfer diodydd plant yn fwyaf defnyddiol:
- o ffrwythau sych - yn gwella'r system dreulio, yn cael ei ddefnyddio fel atal rhwymedd, ac mae hefyd yn lleihau dwysedd colic;
- o afalau - sates gyda'r fitaminau a'r haearn angenrheidiol;
- compote o rwyni - mae ateb da ar gyfer rhwymedd a ffynhonnell fitaminau ac elfennau olrhain, yn ogystal, yn gwella motility corfeddol yn effeithiol.
Gallwch chi fyrfyfyrio a chymysgu gwahanol gynhwysion. Mae'n bwysig cofio mai ffrwythau lleol fydd yn fuddiol, nid rhai ecsotig.
Ryseitiau
Byddwn yn datgysylltu, fel kazhe, i goginio compote ar gyfer grudnichka i achub pob eiddo o nodweddion ffrwythau a blasu. Gwneir diodydd o wahanol aeron a ffrwythau yn ôl egwyddor debyg. Maent yn barod i baratoi ac yn hynod o ddefnyddiol. Nid oes angen sgiliau coginio mawreddog, a gall pob mam ifanc feistroli ryseitiau o'r fath.
Dyma rai o'r ryseitiau mwyaf poblogaidd o'r diod cartref defnyddiol hwn.
Compôp Apple
I wneud compote o afalau ar gyfer babanod, bydd angen:
- un afal maint canolig;
- 2 cwpan o ddŵr.
Mewn egwyddor, gyda faint o gynhwysion y gallwch chi eu byrfyfyrio. Hynny yw, gall fod yn ddiod ysgafn neu, i'r gwrthwyneb, wedi'i ganolbwyntio.
Paratoi:
Dylai'r ffrwythau gael ei olchi'n drwyadl, tynnwch y croen caled a'r hadau, eu torri i mewn i ddarnau bach a'u berwi mewn dŵr berw am 5-10 munud. Cyn ei fwyta, gellir cwympo a chwythu babanod cymhleth er mwyn osgoi syrthio i mewn i botel o ddarnau ffrwythau.
Compote ffrwythau sych
Ac er mwyn gwneud compote o ffrwythau sych ar gyfer babi, dylai 2 gram o ddŵr gymryd rhyw 30 g o'r prif gynhwysyn. Mae'n well cyn-ffrio ffrwythau sych mewn dŵr am ychydig funudau, felly byddant yn dod yn fwy meddal ac yn haws i "roi i ffwrdd" eu holl eiddo defnyddiol. Ar ôl i chi berwi'r compote am 20-30 munud, mae'n bwysig ei fod yn bregus.
Dylid cofio na ddylid ychwanegu siwgr a chynhwysion eraill yn y diod i'r plentyn, ni ddylai fod unrhyw beth yn ormodol. Wrth gwrs, gallwch chi melys ychydig gyda ffrwctos. Gallwch ychwanegu mêl, ond mae'n bosibl datblygu adweithiau alergaidd.