Ydych chi erioed wedi sylwi ar gyfer y gwaith mwyaf cynhyrchiol y mae angen i chi weithio ar ei ben ei hun, mae presenoldeb pobl gyda chi yn yr ystafell yn effeithio'n negyddol ar eich gweithgaredd? Os yw hyn yn wir, yna efallai y bydd effaith ataliad cymdeithasol yn digwydd. Beth ydyw a beth mae'n ei fygythiad ni, nawr fe'i nodwn.
Gwahardd Cymdeithasol a Hwyluso Cymdeithasol
Mewn seicoleg gymdeithasol, mae yna gysyniadau o'r fath fel ataliad cymdeithasol a hwyluso. Dylai'r ffenomenau hyn gael eu hystyried mewn cymhleth, gan eu bod yn ddwy ochr o'r un darn arian - presenoldeb pobl wrth berfformio unrhyw waith. Dylanwad cadarnhaol yw hwyluso, negyddol - ataliad.
Darganfuwyd yr effaith hwyluso gan Norman Triplet, a oedd yn astudio dylanwad sefyllfa gystadleuol ar gyflymder beicwyr. Darganfuodd fod athletwyr yn cyflawni canlyniadau gwell wrth gystadlu â'i gilydd, yn hytrach na phan fyddent yn gweithio ar stopwatch. Cafodd y ffenomen hwn, pan fydd rhywun yn gweithio'n well ym mhresenoldeb pobl eraill, yn cael ei alw'n effaith hwyluso.
Mae effaith ataliad yn groes i hwyluso ac mae'n cynnwys y ffaith bod rhywun yn gweithio'n waeth ym mhresenoldeb pobl eraill. Er enghraifft, mae pobl yn ei chael yn anodd cofio set o eiriau diystyr, mynd trwy ddrysfa neu luosi rhifau cymhleth, o flaen pobl eraill. Cafodd canol y 60au o'r XX ganrif ei farcio gan newid yn yr ymagwedd at astudio effaith ataliad, nawr fe ddechreuwyd ei ystyried mewn synnwyr cymdeithasol-seicolegol ehangach.
Cynhaliodd R. Zayens astudiaethau o sut y caiff ymatebion amlwg eu hehangu ym mhresenoldeb pobl eraill oherwydd creu cyffro cymdeithasol. Yr egwyddor, a oedd yn hysbys am gyfnod hir mewn seicoleg arbrofol,