Mae'r gwddf yn brifo

Mae'r rhesymau dros y poen yn y gwddf yn fawr, ac mae'r canlyniad yn un - ymdeimlad cyson o stiffrwydd, nad yw'n caniatáu i ni fel arfer gyflawni gweithredoedd eithaf cyffredin. Mae'n amhosib i beidio â chyfathrebu fel arfer â phobl, gan fod angen troi at yr holl gorff ymgysylltu, neu i wneud y materion tŷ elfennol.

Pam gall y gwddf brifo?

Gan deimlo teimladau annymunol, mae pob un ohonom yn adlewyrchu, pam y mae'r gwddf yn brifo, ar ôl yr holl resymau amlwg dros hynny a all fod. Mewn gwirionedd, mae yna lawer o ddiffygion sy'n achosi iechyd gwael.

1. Ydych chi'n treulio llawer o amser yn gwylio'r sioeau teledu, yn eistedd yn y cyfrifiadur am amser hir, peidiwch â chreu am sawl awr oherwydd y bwrdd gwaith? Mae'n debyg mai'r achos o boen yn y gwddf yw osteochondrosis, yr hyn a elwir yn angheuwch o ffordd wâr o fyw. Fe'i nodweddir gan anhawster wrth droi'r pen, llosgi yng nghefn y pen a rhwng llafnau'r ysgwydd, poenau gwddf, ac weithiau'n rhoi i fyny yn y bysedd. Os ydych chi'n dod o hyd i'r symptomau hyn, peidiwch â rhuthro i redeg i'r cyffuriau ar gyfer meddyginiaeth. I ddechrau, ceisiwch addasu eich ffordd o fyw - ymgymryd ag ymarferion bore, rhoi'r gorau i ysmygu a rhoi blaenoriaeth i fwyd iach.
2. Os bydd y gwddf yn brifo ar ôl cysgu, edrychwch yn fanwl ar le eich gweddill yn ofalus. Er mwyn sicrhau nad yw cromliniau naturiol y corff yn cael eu dadffurfio, dylai eich gobennydd fod yn isel ac nid yn rhy feddal, fel nad yw'n syrthio'n ben. Mae angen y matres yn gymharol anodd ac, wrth gwrs, hyd yn oed. Bydd y rhai sy'n gyfarwydd â chysgu ar eu stumogau yn ofidus i ddysgu bod eu hoff safle hefyd yn achosi poen yn y gwddf.
3. Weithiau, mae'n digwydd nad yw'r anghysur yn teimlo'n anghysur o gwbl, ond os ydych chi ond yn troi eich pen, pa mor gaeth poen yn eich gwddf, nid yw'n gwneud i chi aros. Gallai'r achos fod yn drawma, pinsio nerf neu ymestyn y cyhyrau, y canlyniad - cwymp, gwendid, anhawster llyncu. Y peth gorau ar gyfer poen o'r fath yn y gwddf fydd pecyn iâ neu ddewis arall - cawod poeth. Gallwch hefyd gymryd meddygaeth analgig a fydd yn lleddfu sesmau cyhyrau.
4. Pan fydd y gwddf yn brifo oherwydd gorlifo elfennol, mae tylino y gellir ei wneud ar unrhyw adeg yn ffordd elfennol o gael gwared ar syniadau annymunol. Cymerwch ointment cynhesu a symudiadau mordeithio llyfn, cywilyddwch yr ardal ddifrifol.
5. Y boen yn y gwddf o'r ffaith ei fod yn cael ei chwythu yn broblem gyffredin o yrwyr. Gall y ffenestr a agorwyd ychydig o'r car, y mae awy gynnes ddiniwed yn dod ohono, yn gallu achosi poenau sydyn. Y ffordd fwyaf effeithiol, a fydd yn helpu i ddileu teimladau annymunol - cywasgu. Gwydwch wlyb gyda fodca, atodi at y gwddf, gorchuddiwch y clawr yn gyntaf gyda llinyn olew, yna gwlân cotwm a'i lapio gyda chorsen cynnes. Gadewch gywasgu yn ystod y nos neu gysgu am o leiaf 3-4 awr, nid yw'r effaith yn cymryd llawer o amser i aros.

Sut i gael gwared â phoen gwddf?

Awgrymodd fy nain resymau effeithiol ar gyfer poen gwddf. Mae ei rysáit yn syml, ond mae angen peth amser i baratoi. Y cynllun yw hwn: cymerwch bedwar swigod o alcohol camffor (40 gram), llwy fwrdd o pupur coch daear ac un jar (250 g) o fethi meddygol. Mae hyn i gyd yn gymysg, wedi'i dywallt i mewn i gynhwysydd gwydr tywyll a'i chwythu am saith niwrnod. Ar ôl wythnos, mae'r feddyginiaeth yn barod i'w ddefnyddio. Er mwyn diogelu'r croen rhag llosgi, caiff ardal boenus wedi'i orchuddio â olew llysiau ei gymhwyso ar y lle cyntaf, a'r cymysgedd ei hun. O'r cyfan, mae hyn yn cael ei orchuddio â cellofen, yna cotwm ac yn olaf, wedi'i lapio mewn sgarff. Cynhelir y cywasgiad am ddwy awr, ac mae adferiad llawn yn dod ar ôl dau neu dri o weithdrefnau. Mae'r holl brydau poen yn y gwddf fel llaw yn cael gwared.

Os na fydd poen saethu yn y gwddf, er gwaethaf yr holl ymdrechion i driniaeth, yn mynd i ffwrdd, mae'n werth siarad â'r meddyg. Gall yr achos fod yn radiculitis ceg y groth - gwasgu gwreiddiau'r llinyn asgwrn cefn. Er mwyn lleihau'r baich ar y fertebra ceg y groth, bydd y meddyg yn gosod rhwymyn serfigol, ac yn rhagnodi cyffuriau gwrthlidiol ac anesthetig hefyd.