Mae'r waist yn brifo cyn misol

Mae'r rhan fwyaf o ferched yn cwyno am boen cefn isel gyda menstru. Mewn ymarfer meddygol, mae hyd yn oed tymor sy'n diffinio'r ffenomen hwn - yn chwalu'r poen. Ond peidiwch â phoeni llawer, os oes gennych yr un broblem, mae 80% o ferched aeddfed yn ei wynebu ac mae hyn yn eithaf naturiol. Yn aml mae'n digwydd cyn y poenau menstruol neu'n tynnu nid yn unig y cefn isaf, ond mae'r poen hefyd yn ymateb mewn rhannau eraill o'r corff. Ond yn ffodus heddiw mae yna lawer o gyffuriau sy'n gallu atal y boen hwn. Gallwch hefyd gael gwared ohono gyda chymorth tylino.

Pam mae'r garin yn brifo cyn menstru?

Mae yna lawer o resymau gwahanol a all achosi'r boen hwn:

• prosesau llid yn digwydd yn yr ofarïau, gwter neu serfics;
• blygu neu gylchdro'r gwter yn y pelfis bach;
• myomau (amharu ar all-lif y gwaed a chynyddu maint meinwe'r cyhyrau yn y groth);
• haint yn y genynnau, gan gynnwys sodwr y tu mewn i'r groth;
• presenoldeb dyfais intrauterine;
• newid yn lefel hormonau (yn achosi cyfyngiad cryf o'r gwter);
• hetifeddiaeth.

Mewn unrhyw achos, i nodi gwir achos poen cefn yn ystod cyfnod menstru, bydd angen ymgynghori arbenigol.

Er mwyn atal poen yn y cefn isaf, gallwch droi at y defnydd o feddyginiaethau, sef pyliau lladd. Ond mae'n werth nodi mai anfantais y dull hwn o ymladd poen yw nad yw meddyginiaethau poen yn rhyddhau achos poen, dim ond y boen yn y cefn isaf y maent yn ei ddileu. Felly, peidiwch â chamddefnyddio meddyginiaethau, oherwydd yn ystod y oviwlaidd nesaf bydd y poen yn dychwelyd. Bydd yn fwy tebygol o ddod i adnabod eich organeb yn well ac i ddatgelu gwir achos poen yn y cefn isaf yn ystod menstru. Yna gallwch ddysgu ei reoli a chael gwared â phoen heb gymryd poenladdwyr.

Wrth gwrs, os yw'r garin cyn y poenau menstruol yn rhy fawr, mae'n well i chi gymryd bilsen ar unwaith o unrhyw gymhlethdodau neu antispasmodics. Mae'r mwyafrif yn aml yn defnyddio no-shp neu ei analog rhad - drotaverine. Wrth gymryd y cyffur hwn, nodwch ei fod yn gallu cynyddu maint y gwaed. Ac mae hyn yn hynod annymunol rhag ofn am gyfnodau copïaidd. Yn yr achos hwn, mae'n well cymryd, er enghraifft, Ketarol.

Os nad yw'r poen yn eich poeni gymaint, gallwch geisio ymdopi ag ef mewn ffyrdd eraill. Er enghraifft, cymhwyso potel dwr poeth neu botel o ddŵr cynnes i'r stumog, mae hyn yn helpu i gynyddu llif y gwaed yn y gwres ac, yn unol â hynny, mae'n lleihau poen mewn sbers. Mae tylino cefn gyda menstruedd hefyd yn ateb effeithiol ar gyfer poen. Fe'i perfformir trwy massaging yr ardal boenus yn y clocwedd.