Mae stiwdios lliw haul artiffisial yn arbennig o boblogaidd yn ystod y gaeaf a'r hydref, yn ystod cyfnod o weithgarwch solar isel, ymhlith menywod sy'n well ganddynt gael croen efydd neu siocled dawelog bob tro. Ond yn yr haf maent yn galw amdanynt, oherwydd mae arbelydru dos-fynd ag uwchfioled yn helpu yn y frwydr yn erbyn rhai afiechydon dermatolegol. Yn anffodus, nid yw pob un o'r ymwelwyr o salonau o'r fath yn gwybod pa mor aml y gall un fynd i solariwm, a dyna pam fod rhai merched yn wynebu problemau amrywiol o natur feddygol a chosmetig.
Pa mor aml y gallaf fynd i solariwm i ddechreuwyr?
Ni waeth a aeth rhywun i mewn i'r stiwdio lliwio gyntaf neu ymweld â hi ers blynyddoedd, ni ddylai'r cyfnod rhwng sesiynau fod yn llai na 48 awr. Dyma'r cyfwng a ddewisir am y rhesymau canlynol:
- mae prosesau ffurfiad pigment yn y croen yn para tua 2 ddiwrnod;
- mae hyn yn caniatáu i'r celloedd gynhyrchu fitamin D;
- mae amlygiad ailadroddus yn gynharach na 2 ddiwrnod yn ddiweddarach yn llawn goblygiadau negyddol.
Y ffaith yw bod llosg haul yn ffactor niweidiol i'r croen, er ei fod yn ddefnyddiol wrth gymedroli. O dan ddylanwad ultrafioled o'r celloedd yn anweddu lleithder, maent yn colli rhan o'r maetholion a'r fitaminau. Felly, ar ôl sesiwn yn y solariwm, argymhellir bob amser i iro'r croen gydag asiantau lleithydd dwys a pheidio âiladrodd y weithdrefn yn gynharach na 48 awr yn ddiweddarach. Fel arall, bydd yr epidermis yn denau ac yn dod yn rhy sych, bydd llidiau a sgleiniau'n ymddangos.
O ran amlder cyffredinol lliw haul artiffisial, cynghorir dermatolegwyr i gydymffurfio â rheol 50 - peidio â bod yn agored i ymbelydredd mwy na 50 gwaith y flwyddyn. Mae'r argymhelliad hwn yn berthnasol i ddechreuwyr a chwsmeriaid rheolaidd y salon.
Pa mor aml y gallaf ymweld â'r solariwm yn rheolaidd heb niwed?
Mae effaith lampau uwchfioled ar y croen yn dibynnu'n bennaf ar ei fath.
Ni argymhellir ni o gwbl i blonyn naturiol gyda llygaid ysgafn (fel Nicole Kidman) fynd i'r lliw stiwdio o gwbl. Mae irradiad croen tryloyw a gwyn llaethog yn cynyddu'r perygl o felanoma a llitholegau dermatolegol eraill.
I gynrychiolwyr o'r math o ymddangosiad Ewropeaidd, yn ogystal â menywod swarthy, mae ymweliad cymwys â'r solariwm yn hollol ddiogel, ac weithiau'n ddefnyddiol. Ond ym mhob peth mae'n bwysig sylwi ar safoni, gan gofio rhwng rheol 50 a 48 awr rhwng sesiynau.
Mae yna hefyd y broblem o ddibyniaeth ar llosg haul, pan fydd yr awydd i wneud y croen yn dywyllach yn pasio ffiniau rhesymol, ac mae'r fenyw yn anghofio pa mor aml y gellir caniatáu i'r solariwm. Er mwyn cael cysgod llyfn, siocled hardd neu efydd, mae gweithdrefnau 5-10 yn ddigon, yn dibynnu ar liw naturiol yr epidermis. Ar ôl hyn, mae angen ymyrryd am 1-2 fis, ac yna dim ond i gynnal y cysgod croen a ddymunir, gan ymweld â'r stiwdio lliwio yn amlach na 1-2 gwaith yr wythnos.
Pa mor aml y gallwch chi haulu mewn solariwm fertigol a llorweddol?
Y gwahaniaeth rhwng y mathau o ddyfeisiau a ddisgrifir ar gyfer creu tan artiffisial yw pŵer y lampau. Mewn solariwm fertigol, maent yn fwy dwys, gan fod y corff yn bellter o'r ymbelydredd. Mae blychau llorweddol yn tybio lleoliad
Fel rheol, mae arbenigwyr yn argymell llosg haul yn ail yn y ddau rywogaeth o'r solarium, gan fod y math fertigol yn eich galluogi i gael canlyniad cyflym ar ran uchaf y corff, a golwg llorweddol - ar y gwaelod. Yn ogystal, yn y sefyllfa supine, mae'r epidermis yn wael pigmented yn y mannau lle mae'r croen yn cysylltu â'r wyneb, ac mae mannau ysgafn yn cael eu ffurfio. Cywiro'r diffyg hwn yn caniatáu 1-2 sesiwn mewn blwch fertigol.
O ran amlder ymweliadau â'r ddau fath o solariwm, mae'r rheolau a grybwyllwyd yn flaenorol yn berthnasol.