Er mwyn gwella peswch, mae angen clirio yr ysgyfaint lle mae'r mwcws wedi cronni - yn yr achos hwn mae cynaeafu perlysiau sy'n gyflym ac ar yr un pryd yn cyfrannu at lanhau'n ddefnyddiol iawn.
Mae perlysiau o weithgarwch disgwylorant yn niferus - gellir eu casglu'n annibynnol a'u cynaeafu, neu gellir eu prynu yn y fferyllfa.
Er mwyn cael effaith gadarnhaol, mae angen yfed te ar gyfer planhigion o leiaf 4 gwaith y dydd, ond mae angen i chi ddewis amser y dderbynfa er mwyn peidio â pheri peswch yn y nos - tua 3 awr cyn amser gwely, mae angen i chi yfed y gyfran olaf.
Hefyd, i drin peswch gyda pherlysiau, gallwch chi gynhesu anadlu, os nad ydych chi'n poeni am dwymyn, bydd hyn yn helpu i gynhesu'r bronchi a rhoi sylweddau defnyddiol iddynt oherwydd anwedd planhigion.
Perlysiau expectorant ar gyfer peswch sych
Os yw'r peswch yn sych, yna mae angen casglu gyda phlanhigion sy'n gwlychu sputum ac yn hyrwyddo ffurfio mwcws. Os na wneir hyn, gallwch chi gael cymhlethdod o beswch sych - tracheitis .
Yn gyntaf oll, er mwyn trin peswch sych, mae angen i chi gyflawni'r prif ofyniad - yfed cymaint o hylif â phosib. Os ydych chi'n dioddef ymosodiadau difrifol o beswch, yna mae addurniad gyda melissa neu mint yn ddefnyddiol. Yn y te gallwch chi ychwanegu lemwn a mêl - bydd hyn yn cynyddu ymwrthedd y corff.
Bydd anadliad yn seiliedig ar ewcalipws yn ysgogi'r broses llid, a bydd y te a wneir o elecampane yn hwyluso ffurfio a chael gwared â sputum. Yn wahanol i weithred ymosodol y gwreiddyn trwyddedig, mae elecampane yn rhoi effaith ysgafn, ac felly fe'ch cynghorir i gymryd y feddygon os nad yw'r peswch wedi gwlyb eto.
Y llysiau disgwylo gorau ar gyfer broncitis, os bydd peswch sych ynghyd â nhw, yn fam-a-llysmother, mintys, oregano a chamomile. Dylid cyfuno Camomile gydag unrhyw un o'r perlysiau hyn - mae'n diheintio'n dda, yn tynnu llid ac yn sownd clwyfau.
Mae mint yn calma ac yn hyrwyddo ffurfio mwcws, ac mae mam-a-llysmother a mwyngano'n llidro'r meinweoedd ac yn helpu sputum.
Pa berlysiau disgwyliedig sy'n cael eu dangos gyda peswch llaith?
Pan fo peswch gwlyb, yna yn y driniaeth gallwch chi ddefnyddio perlysiau sy'n ei symbylu.
Y perlysiau disgwylorant cyntaf rhag peswch yn yr achos hwn yw gwreiddyn y trwgr, marshmallow, calendula a elderberry.
Gellir lledaenu gwreiddiau'r drydedd ar ffurf te, gwnewch anadliadau ar ei sail neu o gwbl - chwythu. Mae'n gyfoethog o fitamin C ac mae'n hybu adferiad cyflym. Gan gymryd gwraidd y trwyddedau yn ystod dyddiau cynnar y clefyd, gallwch atal cymhlethdodau ar ffurf peswch.
Mae gwraidd yr althaews hefyd yn enwog am ei effaith expectorant. Yn ogystal, mae'n gwanhau sputum, sy'n hwyluso ymosodiadau peswch.
Mae Calendula yn enwog am ei nodweddion iachau clwyf ac ysgogiad y system imiwnedd.
Dylai perlysiau expectorant mewn niwmonia gael effaith feddal, yn ogystal ag eiddo activation imiwnedd. I wneud hyn, mae wort a saint Sant Ioan - pan fyddant yn cael eu defnyddio gyda'i gilydd, cewch gyffur gydag effaith arafu ar y bilen mwcws, ac ynghyd ag ef mae ganddi eiddo mwbwltig.
Gall y perlysiau a grybwyllwyd uchod gael eu defnyddio ar ffurf te ac mewn anadlu. Anadlu dros yr stêm am o leiaf 15 munud, ond gwnewch y driniaeth pan na fydd yn rhaid iddo anadlu aer oer.
Perlysiau expectorant i ysmygwyr
I ysmygwyr, mae'n bwysig cymryd perlysiau sy'n niwtraleiddio effaith anniddig tar a nicotin. Ar gyfer hyn, defnyddir cawlod yn seiliedig ar fintys, llysiau'r fam a lemon balm. Bydd anadliadau ewcaliptws, fel yn achos peswch sych, yn ddefnyddiol yma.
Perlysiau expectorant
Mae taliadau expectorant yn rhif 1, 2, 3 a 4.
Mae Casgliad y Fron Rhif 1 yn cynnwys:
- dail mam-a-llysmother;
- gwreiddyn althea;
- oregano.
Mae Casgliad y Fron Rhif 2 yn cynnwys:
- gwreiddiau trwyddedau;
- dail plannu;
- mam-a-llysmother.
Mae casglu'r fron rhif 3 yn cynnwys:
- ffrwythau anis;
- gwreiddyn althea;
- gwreiddiau trwyddedau;
- sage;
- blagur pinwydd.
Mae Casgliad y Fron Rhif 4 yn cynnwys:
- calendula;
- arwain;
- chamomile;
- gwreiddiau trwyddedau;
- dail mintys.
Gellir prynu ffioedd yn y fferyllfa neu eu cynhyrchu'n annibynnol.