Yn y byd modern, mae'r boblogaeth yn aml yn cwyno am boen yn y temlau. Mae tua 70% yn teimlo cur pen byr neu gronig, ond nid ydynt yn aml yn troi at niwrolegwyr am gymorth, ac yn cymryd rhan mewn hunan-feddyginiaeth.
Achosion poen yn y temlau
Mae poen yn y temlau yn twyllo neu'n pwyso. Mae poen pwlsio yn arwydd o feigryn. Fel ar gyfer poen yn monotonaidd yn y temlau, dylid dweud ei fod yn deillio o ymosgiad nerfus neu iselder isel.
Prif achosion poen yn aml yn y temlau yw:
- amhariad cylchrediad gwaed yn yr ymennydd;
- mae pwysau cynyddol yn achosi poen yn y temlau;
- clefydau sy'n heintus;
- cyffwrdd cyffuriau neu alcohol;
- arteritis tymhorol;
- pinsiad o derfyniadau nerf;
- cylch menywod yn fenywod;
- clefydau heintus;
- culhau'r llongau ymennydd;
- pwysedd intracranial uchel;
- pwysedd gwaed uchel;
- mae poen pwyso yn y temlau yn arwydd o lid y waliau arterïol tymhorol;
- y defnydd o sbeisys, twymynnau, prydau bwyd Tseiniaidd, cynhyrchion cig, cadwolion a chynhyrchion mwg.
Gall poen strôc yn y temlau ymddangos oherwydd cyhyrau gormod y cyhyrau. Mae'r sail ar gyfer poen poenus yn y temlau yn orlawn.
Y catalydd mwyaf pwerus ar gyfer meigryn yw siocled. Mae'n cynnwys llawer o siwgr, oherwydd mae gostyngiad yn lefel glwcos. Hefyd, mewn siocled, mae ffytylethylamine, sy'n gallu cyfyngu pibellau gwaed, sy'n achosi cur pen.
Mae angen ymateb mewn pryd i'r boen cyson yn y temlau, gan y gall ddangos symptomau mwy difrifol, er enghraifft, llid yr ymennydd neu arachnoiditis.
Trin poen yn y temlau
I drin poen yn y temlau mewn fferyllfeydd, mae yna lawer o feddyginiaethau ar gyfer grwpiau o gymhlethyddion. Er mwyn mynd i'r afael â cur pen ysgafn, gallwch wneud tylino yn y temlau a rhannau blaen y pen. I wneud hyn, defnyddiwch eich bys mynegai a bys canol i wneud cynigion cylchlythyr. Os oes gennych boen yn aml yn eich temlau, dylech droi at gymorth niwrolegydd a all benderfynu'n fanwl ar achosion y poen, yn ogystal â rhagnodi'r driniaeth angenrheidiol.
Os nad oes gennych wahaniaethu arbennig, yna gallwch chi gymryd anesthetig, y gall y fferyllydd ei gynghori yn y fferyllfa. Os nad yw'r poen yn gryf, yna fe allwch chi wneud tylino eich hun trwy dinistrio'r temlau. Mae ffordd dda arall o ddelio â'r cur pen yn gywasgu oer, y mae'n rhaid ei roi ar gylchedd cyfan y pen. Pe bai achos y poen yn syndrom crog, yna gallwch chi gymryd meddyginiaeth antipode, cawod cŵl, a chymhwyso pelelau lemwn newydd i'r mannau difrifol.
Mae poen yn y temlau yn dod â hi â chanlyniadau negyddol, megis nam clyw a nam ar y golwg, a gall anhwylder meddwl ymddangos hefyd. Os yw'r poen yn y temlau yn gryf ac yn digwydd yn aml, yna, os na fyddwch chi'n delio â'i thriniaeth, gall strôc yr ymennydd ddigwydd.
Mae arbenigwyr yn credu bod ansawdd bywyd, neu yn hytrach, ei leihau, yn effeithio, i raddau helaeth, cur pen. Felly, ni ddylai un ddioddef cur pen, mae angen sefydlu'r achos yn gywir, ac wedyn yn troi at driniaeth gywir.