Snoring - Achosion

Mae snoring yn un o'r anhwylderau cysgu ac fe'i gwelir mewn un rhan o bump o boblogaeth y byd ar ôl 30 mlynedd. A dynion yn bennaf yn y rhestr hon, mae dros 70% ohonynt yn dioddef o snoring. Mae'r ffenomen sain hon yn deillio o gulhau'r llwybrau anadlu a dirgryniad meinweoedd meddal y pharyncs.

Pam mae pobl yn snoregu?

Gellir rhannu prif achosion snoring yn dri chategori:

1. Anatomegol, sy'n gysylltiedig â strwythur neu patholeg y nasopharyncs.
2. Swyddogaethol, sy'n lleihau tôn cyhyrau'r nasopharyncs.
3. Syndrom o apnoea cwsg rhwystr.

Snoring mewn breuddwyd i ddynion - rhesymau

Mae'n ddiddorol bod y rhesymau dros ymddangosiad snoring mewn menywod a dynion yn union yr un fath, er bod rhyw gryfach yn fwy tebygol o ffenomen hon. Mae hyn oherwydd nifer o ffactorau:

• mae dynion yn fwy corfforol;
• mae ganddyn nhw dafl fwy cigydd;
• mae dynion yn defnyddio mwy o alcohol;
• ar ôl 30 mlynedd, mae'r rhan fwyaf o'r cynrychiolwyr gwrywaidd yn ennill pwysau;
• ymysg ysmygwyr yn fwy na dynion.

Pam mae rhywun yn snores mewn breuddwyd: rhestr o afiechydon

Gadewch i ni ystyried yn fwy manwl pam mae pobl yn swnio'n nhermau patholegau anatomegol a swyddogaethol y corff.

Clefydau anatomegol:

1. Pibellau yn y trwyn.
2. Adenoidau.
3. Curvature y septwm trwynol.
4. Tonsiliau ymestynnol.
5. Malocclusion.
6. Datblygu a dadleoli'r ên isaf.
7. Aflonyddu cynhenid ​​y nasopharyncs neu ddarnau trwynol.
8. Pwysau gormodol.
9. Mae tafod hir y dafad.
10. Clefydau cronig y llwybr anadlol uchaf.
11. Canlyniadau torri'r trwyn.

Anhwylderau swyddogaethol:

1. Diffyg cwsg.
2. Blinder cronig.
3. Yfed alcohol.
4. Menopos.
5. Derbyn piliau cysgu.
6. Ysmygu.
7. Dysfunction y chwarren thyroid.
8. Newidiadau oedran.
9. Cysgu gormodol.

Profion ar gyfer hunan-ddarganfod achos snoring:

1. Anadlu un rhiw, gan gau'r ail un. Os oes anawsterau gydag anadlu trwynol, gellir achosi snoring gan strwythur anatomegol y darnau trwynol.
2. Agor eich ceg ac efelychu snoring. Yna mae angen i chi wthio'r iaith ymlaen, ei roi rhwng eich dannedd ac eto efelychu'r snoring. Os yn yr ail achos, mae dynwared snoring yn wannach, yna efallai ei fod yn codi oherwydd llithro'r tafod i'r nasopharyncs.
3. Penderfynwch ar eich pwysau delfrydol a'i gymharu â'r gwir werth. Os oes pwysau gormodol yn bresennol, gall achosi snoring.
4. Ysgogi snoring gyda cheg ar gau. Ar ôl hyn, mae angen ichi fwrw ymlaen â'r ên isaf ymlaen a cheisio eto i snoreiddio. Os bydd dwyster y sain yn gostwng yn yr ail achos, yna gall snoring ddigwydd oherwydd dadleoli cefn y ên isaf (retrognathia).
5. Gofynnwch i bobl sy'n byw gerllaw ysgrifennu snoring i'r recordydd. Os yw gwrando ar anadlu yn stopio neu arwyddion o aflonyddu, yna mae snoring yn yr achos hwn yn symptom o apnoea cwsg.
6. Yn absenoldeb canlyniadau ar ôl unrhyw un o'r profion uchod, mae'n gwneud synnwyr ystyried yr achos o ysgogi gormod o ddirgryniad y paleog meddal.

Pam mae pobl yn dechrau snoring - syndrom apnea

Mae syndrom apnoea cwsg rhwystr yn glefyd difrifol, ac mae un o'r symptomau yn swnio. Yn yr achos hwn, mae llwybr resbiradol uchaf y claf yn cau'n rheolaidd yn ystod cysgu ar lefel y pharyncs, ac mae awyru'r ysgyfaint yn dod i ben. O ganlyniad, mae'r lefel gwaed yn gostwng yn sydyn. Hefyd, mae gan apnea'r symptomau canlynol:

• cysgu sensitif;
• darnio cysgu gyda dadansoddiadau rheolaidd;
• gormod o gysgu yn ystod y dydd;
• blinder cyson;
• diffyg archwaeth;
• pallor y croen;
• anhwylderau pwysau a chylchrediad;
• anhunedd;
• blinder uwch;
• twyllo mewn breuddwyd.