Mae spondylosis o'r asgwrn cefn (lumbosacral) yn afiechyd cronig y system cyhyrysgerbydol, lle mae'r disgiau rhyngwynebebral pedwerydd a'r pumed yn deformio. Ar wyneb yr fertebra, mae meinwe asgwrn yn dechrau tyfu ar ffurf atchwanegiadau a drain, ac o ganlyniad mae'r agoriadau rhyngwynebebol a'r gamlas y cefn yn culhau, gan ysgogi pwysau ar y gwreiddiau nerfol. Mae hyn yn arwain at gyfyngu ar symudedd y asgwrn cefn. Yn aml mae osteochondrosis yn cynnwys sbondylosis o'r asgwrn cefn.
Achosion sbondylosis o'r asgwrn cefn
Y prif resymau dros ddatblygu prosesau dirywiol yw:
- trawma neu ficrotrauma'r asgwrn cefn;
- cylchdro'r asgwrn cefn ;
- llwythi trwm hirdymor ar y asgwrn cefn;
- anhwylderau metabolig, gan arwain at adneuo gormodol yng nghorff halwynau calchaidd;
- ffordd o fyw eisteddog;
- oedran.
Symptomau spondylosis o'r asgwrn cefn:
- poen yn y rhanbarth lumbar gyda chynnig neu gyda gorffwys hir, yn aml yn rhoi'r gorau iddi yn y goes;
- teimlad o stiffrwydd yn y asgwrn cefn;
- gwlithder ffug oherwydd anghysur yn y gluniau a'r morgrug;
- tynerwch, colli teimlad o'r coesau, yn enwedig ar ôl taith hir neu safle sefydlog.
Mae'r symptomau hyn yn aneglur iawn, yn enwedig yng nghyfnodau cychwynnol y clefyd. Fodd bynnag, un o'r arwyddion nodweddiadol o spondylosis gyda lleoliad yn y rhanbarth lumbar-sacral yw pan fyddwch yn tynnu ymlaen neu yn gorwedd, wedi'i guro, mae'r poen yn diflannu. Mae hyn oherwydd y ffaith bod gwreiddiau'r nerf yn digwydd yn y sefyllfa hon.
Ar gyfer diagnosis spondylosis, mae radiograffeg, delweddu resonans magnetig a tomograffeg gyfrifiadurol yn cael eu defnyddio, a gallwch weld yn glir y newidiadau dirywiol.
Trin spondylosis o'r asgwrn cefn
Yn gyntaf oll, mae trin y clefyd hwn wedi'i anelu at atal prosesau dinistriol yn y asgwrn cefn ac wrth ddileu syndrom poen. Yn ystod gwaethygu, defnyddir cyffuriau gwrthlidiol nad ydynt yn steroidal (Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin, Movalis, Ketonal) ac analgyddion (Novocain, Baralgin, Ketorol) ar ffurf tabledi, pigiadau ac unedau.
Ar ddiwedd y cyfnod difrifol, mae gweithgareddau triniaeth yn cynnwys:
- tylino;
- therapi llaw;
- reflexotherapi;
- ffisiotherapi;
- gymnasteg therapiwtig .
Dylai'r therapi llaw fod yn gymesur ac yn berfformio gan broffesiynol. Gwaherddir defnyddio tylino dwys a dulliau o ymestyn y golofn cefn.
Gall gweithdrefnau ffisiotherapiwtig gynnwys y defnydd o gyflyrau diadynamig, uwchsain, electrofforesis cyffuriau ar yr ardal yr effeithir arnynt.
Mae gymnasteg therapiwtig mewn sbondylosis o'r asgwrn cefn yn anelu at gryfhau'r fframwaith cyhyrau - grŵp o gyhyrau sy'n gyfrifol am y golofn cefn. Ymarferion a argymhellir hefyd wedi'u hanelu at wella neu gynnal symudedd y asgwrn cefn. Cynhelir llwythi ffisegol mewn swyddi sy'n sicrhau dadlwytho'r asgwrn cefn, er enghraifft, ar bob pedair neu i lawr.
Mae ymyriadau llawfeddygol yn y clefyd hwn yn brin - mewn achosion lle mae pwysau ar y llinyn asgwrn cefn.
Mesurau i atal sbondylosis:
- ymarfer corff rheolaidd;
- Eithrio llwythi gormodol ar y asgwrn cefn;
- gwahardd supercoolings;
- maeth rhesymegol;
- atal mwy o bwysau.
Mae atal ardderchog y clefyd hwn yn nofio, yn ogystal ag ymarferion gymnasteg dwyreiniol.