O bryd i'w gilydd mae oddeutu degfed preswylydd y blaned yn profi poen dwys yn y traed oherwydd fasciitis planhigion. Mae'r patholeg hon yn cael ei adnabod yn well fel sbwriel ar y sodlau - mae achosion a thriniaeth y clefyd hwn yn cael eu hastudio gan lawfeddygon a podogoles. Waeth beth fo'r ffactorau a achosodd fasciitis planar, datblygir therapi cymhleth, gyda'r nod o atal prosesau llid yn y traed a lleihau'r syndrom poen.
Achosion ymddangosiad ysbwriel ar y sodlau
Nid yw gorgyffyrddau Bony ar y calcanews, a elwir yn ysbwriel, yn achosi symptomau annymunol mewn gwirionedd. Fe'u canfyddir hyd yn oed mewn pobl iach, ac mewn nifer lluosog. Y rheswm dros ffurfio ysgogion poenus ar y sodlau yw micro-fractorau'r fascia planhigion - strwythur organig sy'n cynnwys meinwe gyswllt. Mae'n gysylltiedig â phalanx y bysedd ar un ochr ac i'r asgwrn sawdl ar y llall. Os caiff ei ddifrodi, bydd y fascia yn llidiog, sy'n achosi poen difrifol. Yna mae ei ficro-ddarganfyddiadau yn gorbwyso, ac mae'r strwythur ei hun yn cael ei fyrhau. Felly, ni ellir osgoi troseddau dilynol o uniondeb y fascia.
Ffactorau sy'n cyfrannu at ddatblygiad y broses a ddisgrifir:
- traed gwastad;
- dros bwysau;
- yn groes i metaboledd mwynau yn y corff;
- Clefyd Bechterew;
- cleis cronig o calcanews;
- arthritis gwynegol;
- teneuo'r pad braster yn y rhanbarth calchaidd;
- clefydau cronig ar y cyd;
- trawma ligamentau yn y droed;
- gout ;
- anhwylderau cylchrediad yn y traed;
- clefydau cardiofasgwlaidd;
- doriadau;
- llwyth dwys ar y droed;
- gwisgo esgidiau afresymol, anghyfforddus;
- hyfforddiant chwaraeon llawn.
Trin achosion a symptomau ymddangosiad ysbwriel ar y sodlau
Ar ôl y diagnosis o "fasciitis planhigion", yn gyntaf oll, mae angen lleihau'r llwyth ar y droed yr effeithir arni. Argymhellir y gweithgareddau canlynol ar gyfer hyn:
- cyfundrefn gwely neu hanner gwely;
- lleihau'r amser o gerdded neu aros mewn sefyllfa fertigol (yn sefyll);
- defnyddio teips yn ystod y dydd i osod y droed;
- y defnydd o orthoses neu bracs yn y nos;
- yn gwisgo esgidiau orthopedig, mewnlofion;
- Defnydd o gyfrwng ategol ar gyfer symud (crutches, stick-stick).
Yna caiff y driniaeth geidwadol safonol ei chynnal:
1. Cymhwyso cyffuriau gwrthlidiol nad ydynt yn steroidal lleol gyda cham anaesthetig:
- Dimecsid;
- Ibuprofen;
- bil meddygol;
- Diclofenac;
- Ketorol;
- Voltaren;
- ointment indometacin;
- Butadione;
- Ketorolac;
- Piroxicam;
- Ysbwriel ysgubor "hufen" ORTO ac eraill.
2. Chwistrelliadau gyda hormonau glwocorticosteroid:
- Flosteron;
- Diprospan;
- Kenalog.
3. Blocadau Novocaine:
- Hydroclorid procaine;
- Novokain Vial neu Bufus.
4. Ffisiotherapi:
- Radon, mwd, mwynau, baddonau paraffin;
- Ffôn (cyfarpar vibroacwstig "Vitafon");
- tylino;
- uwchsain;
- magnetotherapi ;
- ffono ac electrofforesis.
5. Gymnasteg:
- rholio'r bêl gyda'ch traed;
- byseddu gwrthrychau bach â'ch toes;
- ymestyn y traed.
Y dulliau modern mwyaf effeithiol o drin fasciitis planar yw therapi tonnau laser a sioc. Maent yn helpu ar gyfer 2-4 sesiwn i ddileu llid, syndrom poen a normaleiddio cylchrediad gwaed mewn meinweoedd meddal.
Trin achosion a chanlyniadau ysbwriel ar sodlau meddyginiaethau gwerin
Mae dulliau anghonfensiynol o ymladd y clefyd yn aneffeithiol, dim ond amlygiad o fasciitis planar y gallant eu defnyddio a dim ond fel therapi ychwanegol y gellir eu defnyddio. Y peth gorau yw defnyddio baddonau gwerin (10 munud). Cyn mynd i'r gwely, maent yn ymlacio'r traed yn dda ac yn lleihau difrifoldeb y syndrom poen.
Ryseitiau Caerfaddon:
- Halen y môr (2 llwy fwrdd) gyda dŵr cynnes (1 litr).
- Broth Camomile (1.5 litr) gydag halen bwrdd (1 llwy fwrdd).
- Soda (3 llwy de), ïodin (10 yn diferu) gyda dŵr cynnes (3 litr).