Mae pawb yn hoffi ymdopi â dŵr halen y môr, mae hyn yn helpu i gryfhau'r cyhyrau, cael gwared ar cellulite a gwella'r llwybr anadlol. Ac a oes yr un budd â bath gyda halen môr - dyma'r hyn sydd fwyaf o ddiddordeb i'r rheiny nad ydynt yn cael y cyfle i fynd i'r arfordir.
Pam mae angen baddonau halen môr arnom?
Mae halen y môr yn cynnwys nifer fawr o sylweddau sy'n effeithio'n gadarnhaol ar weithrediad y corff dynol:
- fitaminau C a B, potasiwm, sodiwm - rheoleiddio metaboledd;
- calsiwm - yn gwella cydlyniad gwaed, sy'n cyfrannu at iachau clwyfau;
- ïodin - yn darparu'r cyfnewid hormonau cywir;
- haearn - yn dirlawn â ocsigen;
- magnesiwm a bromine - yn cael effaith leddfu, meddu ar eiddo gwrthhistamin a chryfhau meinwe esgyrn.
Mathau o baddonau gyda halen môr
Yn seiliedig ar y broblem yr ydych am ei datrys gyda bath o halen môr, gallant fod:
- gwrth-cellulite;
- Troed;
- bywiog;
- hyperthyrmig.
Ond nad yw ymdrochi mewn bath o'r fath yn niweidio'ch corff, mae angen i chi ei wneud gyda thechnoleg benodol.
Pa mor gywir i gymryd baddonau gyda halen môr?
Dyma sut i wneud bath môr yn ddymunol a defnyddiol:
- Cyn dechrau'r driniaeth, golchwch gydag unrhyw lanedydd (sebon, gel).
- Llenwch yr ystafell ymolchi gyda dŵr, gan ei gwneud yn y tymheredd cywir (yn amlach + 35-37 ° C).
- Diddymwch y swm angenrheidiol o halen ynddo (o 100 gram i 2 kg).
- Dewch i mewn i'r dŵr (yn gyfan gwbl neu'n rhannol), dylid cadw coesau ar lefel y corff cyfan. Mae'r amser yn y dŵr yn dibynnu ar bwrpas a chyflwr iechyd, fel arfer 15-20 munud.
- Peidiwch â fflysio'r halen gyda dŵr, prysgwch â thywel a lapio mewn dalen neu gwn.
- Ar ôl y driniaeth, ymlacio am 1-2 awr.
Rhwng gweithdrefnau mae angen cymryd egwyl, tua 2 ddiwrnod.
Ond mae rhai pobl yn gwneud bath o'r fath yn beryglus iawn, oherwydd mae gwrthgymeriadau.
Gwrthdrwythiadau i baddonau gyda halen môr
Ni allwch chi gymryd y baddonau hyn yn y canlynol:
- diflastod alcoholaidd;
- clefyd y galon;
- oncoleg;
- cynnydd mewn tymheredd;
- presenoldeb wlserau tyffa ac anafiadau eraill y croen;
- clefydau heintus a gwaethygu clefydau cronig y llwybr gastroberfeddol;
- menstruedd.
Argymhellir yn gryf peidio â chymryd bath o halen môr am wythnos ar ôl y llawdriniaeth a 1-2 awr ar ôl bwyta.
Ar ôl ymolchi mewn baddonau o'r fath, nodir sychu'r croen. Er mwyn osgoi hyn, gallwch chi wneud hufen neu lotyn sy'n chwistrellu neu'n maethlon ar ôl y driniaeth, yna bydd y croen yn feddal ac yn llyfn.