Ymhlith clefydau'r system cyhyrysgerbydol, un o'r swyddi blaenllaw yw poen yn y cymalau o'r coesau. Mae poenau o'r fath yn gysylltiedig â phrosesau llid yn y cymalau, niwed i derfynau nerfau, neu lid o ligamentau a thendonau. Mae cyd-ddigwyddiadau fel arfer yn wahanol i brydau cyhyrau, ac ar wahân i greu anghysur corfforol, maent hefyd yn cyfyngu ar symudedd yn ddifrifol. Ystyriwch yr hyn y dylid ei wneud os bydd cymalau y coesau'n brifo.
Beth ddylwn i ei wneud os yw fy nghyd yn ymuno?
Yr achosion mwyaf cyffredin o boen ar y cyd yw arthritis, arthrosis, gowt a rhewmatism. Yn ogystal, gall poen ddigwydd o ganlyniad i anafiadau ac adweithiau alergaidd. Pan fydd gowt yn cael ei heffeithio gan gymalau y toes a'r traed yn bennaf, mae arthritis hefyd yn dioddef o ffêr yn bennaf, tra gall arthrosis neu wyneithiad effeithio ar unrhyw un o glymau'r coesau. Mae rhewmateg hefyd yn cael ei nodweddu gan feteosensitivity, pan fydd cymalau y traed yn brifo wrth i'r tywydd newid.
Os nad yw achos poen yn y cyd yn amlwg, fel gyda thrawma, dylech ymgynghori â meddyg, yn enwedig os oes chwyddo, cochni, cywiro yn y cyd neu gyfyngu ar ei symudedd. Mae llawer o glefydau yn cael eu diagnosio yn unig ar ôl pelydrau-x y cyd (arthritis, arthrosis) neu brawf gwaed biocemegol ( gout ).
Cyn ymweld â meddyg, mae angen:
- Cyfyngu'r llwyth ar y cyd. Mewn achos o boen yn y ffêr neu'r pen-glin ar y cyd, gallwch chi ddefnyddio rhwymyn sy'n cyfyngu ar ei symudedd. Os yw'r goes yn brifo yn y clun ar y cyd, yna mae'r gwisgo'n amhosibl a'r peth gorau i'w wneud yw cyfyngu ar symudiad a cherdded gyda ffon neu gwn i leihau'r llwyth ar y cyd.
- Llenwch yr un a effeithir arno gydag un o aninthetig neu gel anesthetig. Y gorau ar gyfer hyn yw cyffuriau â chynnwys cyffuriau gwrthlidiol nad ydynt yn steroidal.
- Cymerwch laddwyr a chyffuriau gwrthlidiol nad ydynt yn steroidau mewn tabledi. Dylid gwneud hyn yn ofalus os yw cymalau y traed yn gryf ac mae'r llid yn cael ei fynegi'n glir, oherwydd gall cyffuriau o'r fath â defnydd hir yn cynhyrchu nifer sylweddol o sgîl-effeithiau.
Meddyginiaethau gwerin am boen mewn cymalau
Gan fod y broblem wedi bod yn hysbys ers tro ac nid yw ei berthnasedd yn lleihau, nid yn unig yn feddyginiaeth swyddogol, ond hefyd mae meddyginiaeth y bobl yn cynnig sawl ffordd o fynd i'r afael â'r afiechyd. Ystyriwch beth y gellir ei wneud gyda phoen yn y cymalau gyda chymorth meddyginiaethau gwerin:
- Mae'n debyg mai maer Saber yw'r planhigyn mwyaf cyffredin wrth drin clefydau ar y cyd. Fe'i cymerir naill ai y tu mewn, ar ffurf te, neu yn allanol yng nghyfansoddiad tinctures ac ointmentau ar gyfer cywasgu.
- Mae'r dafen bresych wedi'i chrafu ychydig gyda chyllell a'i gynhesu, yna mae'n cael ei chwythu â mêl, wedi'i gymhwyso i fan poen, wedi'i orchuddio â cellofen a'i glwyfo â rhwymyn. Mae sgarff cynnes yn cael ei roi ar ei ben a'i adael am gyfnod hir (yn ddelfrydol dros nos).
- Mae hanner gwydraid podsmora gwenyn arllwys 0.5 litr o fodca, yn mynnu 10 diwrnod, ac ar ôl hynny maent yn cael eu defnyddio i rwbio'r cymalau. Ar ôl rwbio, rhaid lapio'r cyd.
- Mae tylwyth lilac yn foddhad effeithiol arall. Mae 1 gwydraid o flodau wedi'i dywallt i mewn i 0.5 litr o fodca ac yn mynnu am 2 wythnos. Defnyddir tincture barod ar gyfer cywasgu.
- Gallwch chi gymysgu hanner kilo o lemau wedi'u malu, gwreiddiau seleri a mêl. Caniateir i'r gymysgedd sefyll am 3-4 diwrnod yn yr oergell, yna tynnwch mewn i mewn ar lwy fwrdd 3 gwaith y dydd nes iddo ddod i ben.
Ar ôl 2 wythnos, ailadroddwch y cwrs. - Bydd yn ddefnyddiol cymysgu hanner gram o fam gyda 100 gram o fêl hylif. Defnyddir y cymysgedd hwn ar yr un pryd ar gyfer cywasgu sy'n cael eu cymhwyso dros nos, ac ar gyfer gweinyddiaeth lafar (0.2 gram) yn y bore. Y cwrs triniaeth yw 10 diwrnod, ac ar ôl hynny mae seibiant am 3 diwrnod ac fe ailadroddir y cwrs.
Sylwch y gellir gwneud y cywasgu a ddisgrifir uchod yn annibynnol ar y clefyd llidiol a pha un sy'n ymuno â nhw (ffêr, pen-glin neu glun), ond ni argymhellir ei ddefnyddio pe bai trawma yn achosi poenau.