Mae siwgr uchel yn rhoi ymdeimlad anhygoel i'w merched ar eu huwchraddiaeth eu hunain. I'r harddwch ar y gwalltau mae cannoedd o edrychiadau yn cael eu cywinio. Ond mae orthopedegwyr yn frwd: mae sawdl rhy uchel yn wael i iechyd! Sut i bennu uchder diogel y sawdl, ac i arbed iechyd, ac edrych yn syfrdanol?
Gweithdrefn mesur
Ymddengys, pa anawsterau all godi? Ond nid yw pob merch yn gwybod sut i fesur uchder y talyn yn gywir. Yn enwedig pan ddaw at domau neu esgidiau ffasiynol gyda heel a llwyfan ar yr un pryd. Yn nodweddiadol, mesurir uchder y sawdl gan ddefnyddio centimedr tynnu, oherwydd ni all y rheolwr gymryd siâp eich sodlau.
Felly, gadewch i ni ddechrau. Yn gyntaf, mae angen cynnal pob mesuriad ar wyneb llorweddol gwastad. Os gwnewch hynny ar bwysau, gan ddal esgidiau yn eich dwylo, gallwch wneud camgymeriad gan un neu ddau o centimedr. Yna, atodi tâp centimedr i esgyrn yr esgid, a'i ymestyn i'r pwynt sy'n codi ar y cylchdro suddell. Y ffigur a welwch ar y tâp ar hyn o bryd, a bydd yr un paramedr y byddwch chi'n ei fesur, hynny yw, uchder y talyn.
Ni ddaeth o hyd i dâp centimedr wrth law? Does dim ots! Defnyddiwch yr edau arferol. Gwnewch yr un triniaethau ag ef fel y disgrifir uchod, ac yna mesurwch y segment sy'n deillio o dan reolwr.
A beth os nad yw'r sawdl yn uniongyrchol o dan y meddal neu'n cael ei wneud ar ongl? Y dull symlaf yw bod tâp centimedr yn cael ei gymhwyso i'r wyneb y mae'r esgidiau'n sefyll ynddynt a'r pen arall wedi'i ymestyn yn fertigol i bwynt y gefnogaeth i'r sawdl.
Mesurir uchder ysgafn mewn esgidiau ar sawdl a llwyfan fel a ganlyn. Yn gyntaf, mesurwch uchder cyfanswm yr esgidiau yn ôl y rheol uchod, yna mesurwch uchder y llwyfan, a gwahaniaeth y ddau baramedr fydd uchder y sawdl ei hun.
