Sut i gryfhau cyhyr y galon gartref?

Mae calon iach yn sail i fywyd hir a ffrwythlon. Gan fod bywyd modern yn rhy weithgar ac yn straenus, ac mae'r ecoleg yn anffafriol, mae angen cryfhau'r system gardiofasgwlaidd.

Sut i gryfhau'r cyhyr y galon a'r galon?

Ar gyfer gweithrediad cywir y galon, mae angen amddiffyn eich hun rhag straen a gwaith caled, a hefyd i roi'r gorau i arferion niweidiol a bwyd afiach . Yn y diet, argymhellir cynnwys bwydydd sy'n cryfhau cyhyrau'r galon, ac yn cynnwys zucchini, chwistrelli, bwyd môr, caws bwthyn, gwenith yr hydd, beets a bresych.

Mae meddygaeth draddodiadol yn cynnig nifer o feddyginiaethau sy'n atal ardderchog. Gan ddarganfod sut i gryfhau cyhyrau'r galon gyda meddyginiaethau gwerin, rydym yn cynnig ychydig o feddyginiaeth.

Rysáit # 1 - darn o dafliadau cnau Ffrengig

Cynhwysion:

Paratoi

Mae eu cnau yn cael y rhaniadau a'u sychu am dri diwrnod. Yn y cynhwysydd gwydr, tywallt y darn o ddraenen ddraenog , dwr a rhaniadau trawiadol. Mynnwch am wythnos, ac yna, tynnwch lwy fach dair gwaith wrth guro am hanner awr cyn bwyta. Hyd y driniaeth yw 1.5 mis.

Ryseitiau rhif 2 - meddygaeth lemwn

Cynhwysion:

Paratoi

Os oes gennych ddiddordeb mewn sut i gryfhau cyhyr y galon gartref, rhowch gynnig ar y rysáit hwn, gan fod sitrws yn cael ei ystyried yn gynorthwy-ydd ardderchog ar gyfer swyddogaeth y galon arferol. Mae lemonau'n troi yn gruel gyda chymysgydd neu grinder cig ynghyd â'r cudden ac ychwanegu cnau wedi'i falu. Rhowch ef mewn jar ac arllwyswch mewn mêl, fel ei fod yn cwmpasu'r cymysgedd yn llwyr. Mynnwch bob un am ddau ddiwrnod, ac yna, cymerwch 1 llwy fwrdd. llwy cyn bwyta. Peidiwch â chymryd y driniaeth hon yn amlach nag unwaith y flwyddyn.