Mae'n debyg mai oerfel yw'r mwyaf cyffredin. Daeth pawb ar eu traws. Mae'r oer cyffredin fel arfer yn deillio o ostyngiad mewn imiwnedd yn erbyn cefndir o hypothermia, ac fe'i nodweddir gan symptomau o'r fath fel peswch, trwyn coch, dolur gwddf, twymyn, dirywiad cyffredinol o les. Ac o ystyried yr achosion o annwyd, nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn mynd i'r meddyg, gan fod yna lawer o ddulliau a dulliau i'w drin gartref. Trafodir y prif rai isod.
Trin arwyddion cyntaf oer yn y cartref
Cyn gynted ag y byddwch yn dechrau gweithredu, po fwyaf yw'r siawns na fydd y clefyd yn llusgo, ac efallai y bydd yn cael ei osgoi hyd yn oed. Ar arwyddion cyntaf oer, mae angen:
- Osgoi hypothermia. Os ydych chi'n cael ei orchuddio ac yn amau y gall ysgogi oer, cymerwch fesurau i gadw'n gynnes. Yfed yn boeth, gwisgwch yn gynnes. Os nad oes tymheredd, mae'n dda cymryd cawod poeth. Yn ogystal, mae dull effeithiol o wresogi a thrin annwyd yn y cartref yn y baddon droed gyda mwstard.
- Ceisiwch orwedd i lawr. Mae'r oer, os gludir ar ei draed, yn llifo'n llawer anoddach.
- Yfed digon o hylifau. Yn yr achos hwn, dylai'r diod fod yn gynnes ac yn ddelfrydol, gyda chynnwys uchel o fitamin C (te gyda lemwn, cawl o gwnrose, te neu gompomp o dorri du).
- Dechrau cymryd arian i wella imiwnedd. O'r meddyginiaethau llysieuol, y cyffuriau mwyaf effeithiol yw echinacea , yn ogystal â ginseng ac eucalyptus. Ymhlith dulliau eraill o'r categori hwn, mae cyffuriau sy'n seiliedig ar interferon (arbidol, amixin, amyzon), sydd hefyd yn cael effaith gwrthfeirysol, yn boblogaidd.
Trin annwyd gyda thwymyn yn y cartref
Mae cynyddu'r tymheredd yn adwaith naturiol o'r system imiwnedd i bresenoldeb llid neu haint, ac ni ddylai fod ychydig o gynnydd yn y cwymp. Cymerwch antipyretics yn angenrheidiol os yw tymheredd y corff yn uwch na 38 gradd.
Mae dulliau cyffredin ac effeithiol ar gyfer lleihau tymheredd yn baratoadau toddadwy ar sail paracetamol:
- Coldrex;
- Teraflu;
- Fervex;
- Pharmacitron.
Hefyd ar gyfer tynnu'r tymheredd, gallwch chi gymryd aspirin neu ddadansoddi. Yr olaf, er ei fod yn cael ei ystyried yn anaesthetig, ond mae ganddo effaith antipyretic da. Ystyrir pigiad intramwasgol Analin gyda No-shp yn un o'r dulliau mwyaf effeithiol ar dymheredd uchel.
Ffyrdd o drin prif symptomau oer gartref
Ystyriwch sut y gallwch chi gartrefi i wella trwyn a thwynwch, sy'n achosi annwyd yw'r symptomau mwyaf aml a symptomatig:
- Inhalations. Fe'u gwneir gyda addurniadau o berlysiau meddyginiaethol (chamomile, saage, mint, linden), neu ar sail olewau hanfodol (pinwydd, cedrwydd, coeden de). Yn ogystal, mae adferiad gwerin effeithiol ar gyfer trin oer gartref yn anadlu trwy stêm o datws wedi'u berwi.
- Rinsiwch y gwddf. Ar gyfer yfed, gallwch ddefnyddio addurniad o fomel, sage, datrysiad halen gydag ychwanegu ychydig o ddiffygion o ïodin, neu asiantau fel Malavit a Chlorophyllipt.
- Gweithdrefnau cynhesu. Yn absenoldeb tymheredd uchel, mae effaith dda yn deillio o ddefnyddio plastig mwstard, yn ogystal â rhwbio'r frest ac yn ôl gyda balsamau cynhesu (Dr. Mom, Asterisk, ac ati).
- Dropiau. Er mwyn hwyluso anadlu gyda diferion oer, vasoconstrictive (Naphthysine, Galazolin) a pharatoadau llysieuol sy'n cael effaith therapiwtig, megis Pinosol, yn cael eu defnyddio.