Mae lleihad digymell y cyhyrau llygaid yn syniad annymunol iawn. Maent yn codi yn annisgwyl a gydag ymdrech syml o ewyllys i'w hatal yn amlach na pheidio. Beth i'w wneud pan fydd y llygad yn troi, ac a oes unrhyw driniaeth gyflym ar gyfer y broblem hon? Gellir gwneud ymdopi â thoriad annymunol gan ddefnyddio gwahanol ddulliau.
Trin ymarferion twitch llygad
Os oes gennych chi ddaliad llygad, mae angen i chi ddechrau triniaeth gydag ymarferion arbennig:
- Sefwch i fyny, cau eich llygaid, ymestyn eich eyelids, ac anadlwch yr awyr yn araf ac yn ddwfn, ac yna, yn araf, exhale. Os oes angen, gellir ailadrodd y dilyniant hwn o gamau gweithredu 5-6 gwaith.
- Yn gyflym iswch a chodi'r eyelids uwch, heb beidio â chyrraedd y cyhyrau llygad. Ar ôl 20 eiliad, cymerwch seibiant a blink sawl gwaith.
- Yn sefyll, edrychwch i fyny, i lawr, i'r dde a'r chwith, cau eich llygaid am ychydig eiliadau ac ailadroddwch bob symudiad eto.
Gall gostwng y cyhyrau llygad fod yn arwydd am orsaf y corff. Yn fwyaf aml, mae'r cyflwr hwn yn digwydd ar ôl straen difrifol, gorlifedd, diffyg cysgu a chyda avitaminosis. Felly, os yw eich llygad chwith neu dde yn troi allan, gallwch wneud cais am dylino ymlaciol a chymryd gwahanol fathau o fitaminau (yn enwedig y rheiny sydd â magnesiwm yn arbennig o ddefnyddiol).
Gyda thic, coffi ac alcohol o'r fath yn cael eu heithrio orau yn llwyr. Y rhai sydd â gwaith nerfus, argymhellir cymryd gwyliau neu leihau'r straen ar y llygaid, lleihau'r amser gorffwys o flaen y teledu a gweithio yn y cyfrifiadur.
Dulliau gwerin o driniaeth o ddringo llygaid
Er mwyn trin y cyflwr, sy'n cywiro'r llygad, gallwch ddefnyddio meddyginiaethau gwerin. Mae ardderchog yn helpu'r broblem hon gyda glawnrian .
Y rysáit ar gyfer te
Cynhwysion:
- rhisom o fawnrian - 5 g;
- dŵr - 200 ml.
Paratoi a defnyddio
Mellwch y rhisomau valerian, arllwyswch nhw gyda dŵr berw a chadwch y cynhwysydd. Ar ôl ychydig oriau, ychwanegwch 30 ml o fwth i 150 ml o ddŵr. Mewn diwrnod, ni allwch fwyta dim mwy na 3 cwpan o'r te hwn.
Paratoadau ar gyfer trin llygaid gwasgaru
Os nad yw ymarferion a dulliau gwerin yn helpu i gael gwared ar yr amod bod y llygad dde neu chwith yn troi, dylid defnyddio diferion llygaid ar gyfer triniaeth. Byddant yn lleihau sychder a lleithder y bilen mwcws. Gallwch ddefnyddio meddyginiaethau fel:
- Ocsal;
- Cistro o gistiau Chilozar;
- Artelak.
Dylai pobl sydd â llygaid sy'n twyllo oherwydd alergeddau gael eu trin â phils:
- Loratadine;
- Telfast;
- Zodak.
Maen nhw'n dileu'r broblem, ond nid ydynt yn achosi tristwch ac nid ydynt yn ymyrryd â'r swyddogaeth seicomotor.