Mae cawod yn weithdrefn y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei hailadrodd gan anadl, fel brwsio eu dannedd. Ac nid oes yr un ohonynt hyd yn oed yn meddwl ei fod yn anghywir.
O leiaf un o bob deg rheswm yw rhoi'r gorau i'r arferion hyn ar hyn o bryd.
1. Anwybyddu lleithyddion
Fel pe na bai gweithgynhyrchwyr geliau cawod yn ceisio sicrhau nad yw eu creadigol yn sychu'r croen, mae'n dal i fod angen llaith ar ôl cysylltu â dŵr. Er mwyn lleihau effaith sychder a thryndid y croen, mae angen ichi ddefnyddio hufen lotio neu fraster isel ar gyfer y corff yn syth ar ôl defnyddio'r tywel at y pwrpas a fwriedir.
2. Caffael y siampŵau rhataf a geliau cawod
Er gwaethaf y digonedd o flakonchiki ar y silffoedd, rydych chi am eu troi'n awtomatig i'r fasged sydd fwyaf rhad neu'n ddarbodus. Siampŵau a gels rhad (yn enwedig mewn fformat mawr!) Peidiwch â chynnwys sylweddau defnyddiol - ond mewn cyfansoddiad maent yn edrych fel golchi powdr a geliau golchi llestri. Ni all coluriau organig ar ddarnau naturiol fod yn rhad, ond nid yw'n cynnwys sulfadau a parabens sy'n ysgogi canser y croen a'r fron.
3. Golchwch o dan ddŵr poeth
Yn y tymor oer ac am gadw'n gynnes o dan y dŵr poeth o'r gawod? Nid yw'n angenrheidiol, oherwydd ei fod yn cyfrannu at vasospasm sydyn, heneiddio croen cynnar a'i orchfygu, yn ogystal â datblygu pwysedd gwaed uchel. Dylai tymheredd y dŵr fod yn gyfforddus i'r corff, ac nid achosi awydd i neidio allan o'r ystafell ymolchi cyn gynted â phosib.
4. Newid prin golchod golchi
Mae pawb yn cofio bod angen i chi newid y brws dannedd yn aml, ond does neb hyd yn oed yn meddwl mai'r bast yw'r un peth hylendid personol. Mae hi "yn cofio" y gronynnau croen marw, gweddillion geliau cawod a phrysgwydd corff, ac ar yr un pryd - "storfeydd" y bacteria pathogenig mewn amgylchedd mor gefnogol. Ni waeth a yw sbwng neu sbwng wedi'i wneud o ffibrau naturiol neu artiffisial, mae angen i chi brynu un newydd bob chwe mis o leiaf.
5. Cymhwyso siampŵ a chyflyrydd i wreiddiau gwallt
Wrth gwrs, mae hon yn ffordd glasurol o ddefnyddio'r cynnyrch, ond nid yw gwallt sych a chroen y croen sensitif yn barod ar gyfer cysylltiad mor ymosodol â glanedyddion. Er mwyn peidio â thorri'r cydbwysedd braster dŵr, dylai ychydig o siampŵ gael ei ewyn ymlaen llaw yn nwylo'r dwylo a'i ledaenu dros y gwallt. Ni ellir cymhwyso'r cyflyrydd i'r gwreiddiau am y rheswm arall: mae ei wreiddiau gwehyddu dwys yn gwreiddiau ac yn cyflymu halogiad y gwallt.
6. Awydd manic i ymladd bacteria
Gelwir sebon antibacterial a gel cawod yn un o'r dyfeisiadau dynaidd waethaf: mewn ymgais i atal lledaeniad micro-organebau peryglus, mae cefnogwyr diheintio cynhyrchion hylendid mewn perygl mawr. Mae imiwnedd naturiol y corff yn wan, oherwydd bod cydrannau gwrthfacteria'n gwneud y gwaith ar ei gyfer. Pan fo perygl go iawn - mae person yn ddi-rym cyn y firysau a'r ffyngau.
7. Arbrofion cyson gyda cholur
Mae cynhyrchion gofal wyneb a chorff yn cynnwys amrywiaeth enfawr o gydrannau naturiol a chemegol, ac mae pob un ohonynt yn chwarae rôl - yn glanhau, yn bwydo, yn moisturys neu'n ysgafnhau. Mae amnewid unrhyw gynnyrch harddwch yn aml yn cynyddu'r risg o gael adwaith alergaidd.
8. Anghydymffurfio â dyddiadau dod i ben
Mae hyn yn ymddangos yn syndod, ond mae'r rhan fwyaf o ferched sy'n astudio'r pecynnu colur yn ofalus cyn eu prynu, peidiwch â dilyn telerau ei storio. Nid yw'r lleithder cynyddol yn yr ystafell ymolchi yn cyfrannu at ei ddiogelwch. Mae bywyd silff cyfartalog y gel cawod neu siampŵ yn 1-2 flynedd. Mae hefyd yn bosibl deall ei bod yn bryd prynu un newydd, os yw'r asiant wedi newid yr arogl, lliw neu gysondeb.
9. Defnyddio siampŵ nad yw'n effeithio ar galedwch dŵr
Mae merched sy'n anwybyddu'r rheol o ddefnyddio dŵr meddal yn unig ar gyfer golchi gwallt yn angenrheidiol ar gyfer meddalu gwallt fel ewynion, hufenau ac olwyn anhyblyg. Yn y rhan fwyaf o wledydd, tapwch lifoedd dŵr o'r tap, gan wneud y llinynnau yn ddi-waith ac yn anobeithiol. Felly, nid oes angen batri o gosmetiau, er mwyn tame "nyth y frân", ond dim ond un siampŵ meddalu dŵr.
10. Golchi rhy aml a thrylwyr
Purewch y croen gyda chymorth gels neu ewynau Mae cosmetolegwyr yn argymell dim mwy na 2 gwaith y dydd, hyd yn oed os yw'r croen yn dioddef o gynyddu braster. Mewn achosion eraill, dylid disodli golchi gan ddefnyddio dŵr neu hufen micellar i gael gwared ar y cyfansoddiad. Mae prysgwydd dyddiol, sy'n cael eu cynnig i ofalu am y croen problem, yn cyfrannu'n gyffredinol at ledaenu acne, felly dylid eu rhoi o'r neilltu.