Anadlu â dŵr mwynol - mae hwn yn ddull eithaf effeithiol o driniaeth beswch, yn ogystal ag oer a ddangosir i oedolion a phlant. Ar ôl y driniaeth hon, mae sbwrc wedi'i gasglu yn y bronchi neu yn y cawod trwynol yn gwanhau ac yn hawdd gadael y corff y tu allan. Dylid nodi bod dŵr mwynol yn ateb naturiol, sy'n lleihau'r tebygrwydd o unrhyw adweithiau alergaidd.
Pa fath o ddŵr mwynol sydd orau ar gyfer anadlu?
Dylai unrhyw ddwr mwynol alcalïaidd gael ei ddefnyddio ar gyfer anadlu. Y dŵr gorau yw fel Narzan, Borjomi, Essentuki (Rhif 4 neu Rhif 17). Cyn ei ddefnyddio, mae angen rhyddhau nwy o botel o "ddŵr mwynol". I wneud hyn, mae cynnwys y botel yn cael ei dywallt i mewn i wydr, wedi'i gymysgu'n dda â llwy a chaniateir iddo sefyll am o leiaf awr.
Sut i wneud anadlu â "dŵr mwynol" i blant?
Mewn padell arferol, gyda chyfaint o oddeutu 250 ml, mae angen dywallt y dŵr mwynol a baratowyd yn flaenorol. Yna, dylid gwresogi'r dŵr i 50 gradd. Caiff y plentyn ei dipio dros sosban gyda "dŵr mwynol" cynnes ac mae'n cynnwys ei ben gyda thywel. Dylai anadlu anwedd cynnes o ddŵr mwynol ar gyfer plant fod o fewn 2-2.5 munud. Er mwyn cyflawni effaith gadarnhaol yn gyflymach, ailadroddwch y weithdrefn 3-4 gwaith y dydd.
Yn ogystal, gellir cynnal anadlu â dŵr mwynol gydag anadlydd ultrasonic arbennig.
Rheolau sylfaenol ar gyfer anadlu â dŵr mwynol i blant
- Mae'n cael ei wahardd i gynnal anadlu ar dymheredd uchel y corff;
- peidiwch â defnyddio dŵr berw, oherwydd gall steam rhy boeth arwain at losgiadau o'r llwybr anadlol uchaf ac, ar yr un pryd, ni fydd dŵr digon cynnes yn rhoi'r effaith therapiwtig a ddymunir;
- yn ystod anadlu â dŵr mwynol gydag oer, mae angen anadlu steam cynnes yn unig trwy'r trwyn, ac anadlu ar gyfer trin peswch mewn plant, dylai anadlu'r "dŵr mwynol" fod yn bennaf trwy'r geg;
- mae angen cynnal y driniaeth hon un awr ar ôl pryd o fwyd, ac eithrio hyn, o fewn awr ar ôl anadlu, ni argymhellir i blant yfed a bwyta.