Asid ffolig i ferched beichiog

Mae asid ffolig yn fitamin anhepgor ar gyfer menywod beichiog, ond fe'i rhagnodir nid yn unig yn ystod cyfnod yr ystum, ond hefyd ar gam cynllunio beichiogrwydd. Yr ail enw yw fitamin B9. Dyma'r sylwedd sy'n cymryd rhan uniongyrchol yn y broses o synthesis DNA, yn ogystal ag hemopoiesis, rhannu celloedd a thwf. Mae angen y fitamin hwn ar frys gan y corff ar adeg gosod y tiwb nefol, y mae datblygiad system nerfol y babi yn y dyfodol yn digwydd.

Beth sy'n arwain at ddiffyg asid ffolig yn y corff?

Yn aml ymhlith merched beichiog, mae'r cwestiwn yn codi pam mae angen asid ffolig gan y corff a'r hyn sy'n ddiffygiol o'i ddiffyg. Felly, gall diffyg yr fitamin hwn yn y corff arwain at:

• ffurfio diffygion yn y system nerfol ddynol (hydrocephalus, hernia cerebral, ac ati);
• malffurfiadau o'r system gardiofasgwlaidd;
• ffurfio'r placenta.

Dyma'r cymhlethdod olaf a'r cynnydd yn natblygiad erthyliadau digymell gyda diffyg asid ffolig. Yn ogystal, mae'r menywod hynny sydd, wrth gario ffetws, yn brin o fitamin B9, yn fwy tebygol o ddatblygu symptomau tocsicosis, iselder iselder, anemia.

Pa mor aml ac mewn dosau sydd angen i chi gymryd asid ffolig?

Mae menywod, yn dysgu am yr angen am asid ffolig, yn meddwl sut i fynd â hi i fenywod beichiog, faint i'w yfed bob dydd. Yn ôl y normau meddygol a dderbynnir, mae gan oedolyn ddigon o 200 μg y dydd. Fodd bynnag, ar gyfer menywod beichiog, mae'r dogn isaf o asid ffolig yn cael ei dyblu, ac mae'n 400 μg y dydd. Mae popeth yn dibynnu ar ddifrifoldeb diffyg fitamin yng nghorff menyw.

Y dosage mwyaf cyffredin lle mae fitamin B9 yn cael ei gynhyrchu yw 1000 μg. Felly, mae menyw fel arfer yn rhagnodi 1 tabledi y dydd.

A yw cyffuriau yn cynnwys asid ffolig?

Yn fwyaf aml, mae menywod sy'n cario babi yn cael eu rhagnodi'n uniongyrchol fitamin B9. Fodd bynnag, mae yna baratoadau eraill ar gyfer menywod beichiog, sy'n cynnwys asid ffolig yn eu cyfansoddiad.

Felly, y mwyaf cyffredin yw:

• Ffolio;
• Materna;
• Elevit;
• Pregnavit;
• Prenatal Fitrum;
• Aml-tabiau.

Mae'r cyffuriau a restrir uchod yn cyfeirio at gymhlethdodau fitamin sy'n cynnwys asid ffolig yn eu cyfansoddiad. Fodd bynnag, mae cynnwys yr elfen hon mewn paratoadau o'r fath yn wahanol, felly mae angen ystyried dosau asid ffolig wrth benodi cymhleth fitamin. Er enghraifft, mae Folio yn cynnwys 400 μg, Matera - 1000 μg, Pregnavit - 750 μg.

Pam y gellir trosglwyddo mwy o asid ffolig yn y corff?

Er gwaethaf y ffaith nad oes asid ffolig yn cael unrhyw effaith wenwynig ar y corff, mae gorddos o'r cyffur yn dal yn bosibl. Mae cynnwys gormodol o fitamin B9 yn y gwaed yn arwain at ostyngiad yn y crynodiad o fitamin B12, gan arwain at anemia, anhwylderau'r gastroberfeddol, a chynyddu'r nerfus yn gynyddol.

Fodd bynnag, anaml iawn y gwelir ffenomenau o'r fath, er enghraifft, os bydd menyw am 3 mis neu fwy yn cymryd diwrnod am 10-15 mg o'r cyffur.

Yn ogystal, mae angen ystyried y ffaith y gall asid ffolig fynd i mewn i'r corff a gyda bwyd. Felly, mae cnau Ffrengig, almonau, grawnfwydydd (blawd ceirch, reis y gwenith yr haul), hadau blodyn yr haul, cynhyrchion llaeth wedi'i eplesu, ac ati, yn gyfoethog yn yr fitamin hwn. Felly, os yw menyw yn cymryd paratoad sy'n cynnwys asid ffolig, dylid lleihau faint y bwydydd hyn yn y diet.

Felly, ni ddylai menywod beichiog, hyd yn oed wybod y dosen o asid ffolig, y mae angen iddynt ei gymryd, gymryd y cyffur ar eu pen eu hunain heb ymgynghori â meddyg.