Mae cystitis mewn menywod yn dueddol o gwrs cronig: unwaith y mae'n ymddangos, mae'n dod yn ôl o dan hypothermia, ac nid yw'n hawdd ei wella. O blentyndod y merched iawn, mae angen addysgu'r rheolau ar gyfer atal llid y bledren, fel gydag oedran ffactorau sy'n cyfrannu at ddatblygiad y clefyd, mae'n dod yn fwy a mwy: arferion gwael, cychwyn gweithgarwch rhywiol, ac ati.
Rheolau ar gyfer Atal Cystitis
Mae atal cystitis mewn menywod yn cynnwys y gweithgareddau canlynol:
- Hylendid gofalus. Mae anfodlondeb purdeb yn yr ardal genital mewn menywod yn arwain at lid, datblygu vulvitis , vaginitis, gan arwain at facteria pathogenig sy'n mynd i mewn i'r urethra ac yn treiddio i'r bledren. Mae angen dysgu'r ferch i gymryd cawod yn rheolaidd, dywedwch sut i olchi'n iawn. I olchi, i gael ei ddileu i'r llysgennad, rhaid i'r toiled ond yn angenrheidiol o flaen i gefn, i beidio â chyfaddef fflora'r coluddyn i'r urethra. Mae angen gwisgo dillad, gasiau a swabiau newydd bob 2 awr.
- Ffordd o fyw iach. Hyrwyddir atgynhyrchu microbau yn y bledren gan ffenomenau stagnant yn y pelfis bach. Gall hyn fod oherwydd gwaith eisteddog, diffyg symudedd ym mywyd bob dydd. Cryfhau'r cylchrediad gwaed ar draws y corff ac yn y genetals yn arbennig, ymarfer ffitrwydd, rhedeg. Mae'n ddymunol eich bod yn gyfarwydd â chyflawniad cymhleth Kegel yn rheolaidd. Mae gweithgaredd corfforol yn gyffredinol yn cryfhau'r system imiwnedd ac yn helpu'r corff i ymladd yn effeithiol y pathogenau o systitis.
- Deiet. Sut mae bwyd a llid y bledren? Y ffaith yw bod bwyd sbeislyd, sbeislyd yn newid cyfansoddiad wrin ac yn llidro waliau'r wrin a'r urethra. O ganlyniad, mae pilenni mwcws yr organau hyn yn dod yn agored i niwed ac yn agored i gytrefiad microbaidd yn gyflym.
- Iechyd rhywiol. Mae heintiau yn y genital ac afiechydon y bledren yn uniongyrchol gysylltiedig. Gall llid yr organau hyn basio i'w gilydd. Dylid trin unrhyw broblemau yn y maes benywaidd yn ddi-oed. A hefyd beidio ag anghofio am atal heintiau rhywiol: cael un partner rhywiol, i ddefnyddio condomau.
- Wrth drin a atal cystitis, mae'r gyfundrefn yfed yn chwarae rhan fawr. Os ydych chi'n yfed digon o hylif (o leiaf 2 litr y dydd), bydd y bledren yn cael ei olchi'n ddwys, gan gael gwared ar y pathogenau ac na chaniateir iddynt atodi i'r wyneb mwcws. Y rheol bwysicaf - ni allwch chi ddioddef yr anogaeth, ar y cyfle cyntaf y mae angen i chi fynd i'r toiled.
- Mae angen osgoi hypothermia : gwisgwch yn gynnes, gorchuddio ardal y sacrwm gyda dillad, peidiwch â eistedd ar yr oerfel.
Paratoadau ar gyfer atal cystitis
Mae cystitis wedi cael ei drin yn llwyddiannus gyda meddyginiaethau yn y gorffennol. Ar gyfer atal meddyginiaethau gwerin cystitis, defnyddir addurniadau, ymlediadau o berlysiau ac aeron: Bearberry (llygad yr arth), llugaeron lluosog, cowberry. Mae gan yr holl blanhigion hyn effaith diuretig a bactericidal, sydd hefyd yn cael effaith ataliol yn y prosesau llid yn y bledren. Coginio'ch hun yn fam ac yn yfed yn ystod y dydd tua 2 litr o ddiod: mae'n flasus, ac yn bwysicaf oll - mae'n ddefnyddiol.
Mae llawer o ryseitiau gwerin bellach yn "llawn" gan fferyllwyr mewn ffurf gymhwysol o gais.
Os ydych chi eisiau cymryd cyffuriau mwy difrifol ar gyfer atal cystitis (gyda chyfansoddiad gwrth-bacteriol), hynny yw, y rhai a ddefnyddir mewn therapi gwrthfiotig, ond mewn dosau llai, mae angen ichi drafod hyn gyda'ch meddyg. Y ffaith yw bod y nifer y mae gwrthfiotigau yn ei gymryd yn anfwriadol yn achosi i ficro-organebau ddod yn gaeth i'r cyffur hwn, ac ar ôl hynny maent yn peidio â ymateb i driniaeth. Ceisiwch ddewis amser i ymweld â'r polyclinig - hunan-feddyginiaeth y gallwch chi wneud llawer o niwed yn unig.