Nid yw'n gyfrinach sy'n ymarferol gyda phob clefyd, mae'n angenrheidiol dilyn rhai argymhellion dietegol. Ac nid yw llid y bledren yn eithriad. Nid yn unig y bydd maethiad priodol yn helpu i leihau ymddangosiad symptomau annymunol, ond bydd hefyd yn cyfrannu at adferiad cyflymach.
Deiet
Mae'n hysbys na all cystitis un fwyta bwydydd sy'n llidus. Ac mae bwyd o'r fath hefyd yn cynyddu'r baich ar y system wrinol a gall hyd yn oed arwain at ledaeniad yr haint.
Isod rhestrir pa gynhyrchion na ellir eu defnyddio ar gyfer cystitis, gan fod eu defnydd yn cyfrannu at ddwysau symptomau:
- Bwydydd salad a sbeislyd, marinadau.
- Bwyd braster.
- Sawsiau, mayonnaise, cyscws.
- Cynhyrchion sydd wedi'u ffrio.
- Selsig mwg, pysgod, cig a chynhyrchion eraill.
- Bwydydd dŵr, er enghraifft, rhai aeron a ffrwythau sitrws.
- Cynhyrchion sy'n cynnwys lliwiau, darnau, cadwolion a sylweddau eraill o natur gemegol.
Mae'n well bwyta mwy o lysiau a ffrwythau. Fe'ch cynghorir i fwyta bwyd wedi'i goginio ar gyfer cwpl neu mewn ffurflen wedi'i ferwi. Dylid cofio na ellir bwyta llysiau â tomatos cystitis, blodfresych.
Cyfundrefn yfed
Mae cystitis angen llawer o hylifau. Gan y bydd "golchi" y llwybr wrinol yn eu helpu i lanhau asiantau heintus. Ond yn ystod y cyfnod o driniaeth â gwrthfiotigau, gall nifer fawr o ddiodydd gyfrannu at ddileu cyffuriau yn gyflym.
Cynhesu te llysieuol diuretig yn seiliedig ar stigmas corn, bearberry, blagur bedw.
A dyma beth na allwch yfed gyda cystitis, felly mae'n:
- coffi;
- te cryf;
- diodydd alcoholig;
- sudd tomato
Bydd y diodydd uchod yn llidro pilen mwcws y bledren, sy'n agored i niwed yn ystod llid.