Seren tennis enwog 35 mlwydd oed Mae Serena Williams yn ddefnyddiwr gweithgar o rwydweithiau cymdeithasol. Y diwrnod cyn ddoe, daeth yn adnabyddus ei bod hi wedi creu microblog yn Instagram ar gyfer ei merch newydd-enedigol Olympia, a ddoe, rhannodd y chwaraewr tennis â ffotograff arall gyda'i chefnogwyr yn y cartref, sydd, yn wir, yn falch iawn o lawer o gefnogwyr.
Peidiwch â cholli pwysau amlwg ar ôl rhoi genedigaeth
Y bore ddoe i gefnogwyr Williams dechreuodd y ffaith bod y chwaraewr tennis ar ei tudalen yn Snapchat wedi cyhoeddi darlun ar ei phen ei hun mewn brig du a gwyn a briffiau jîns byr. Isod ef ysgrifennodd Serena y geiriau hyn:
"Dwi'n dringo i'm hoff feriau byr, 2 wythnos ar ôl i mi eni fy merch!"
Ar ôl i lun o'r post-Serena ymddangos ar y Rhyngrwyd, mae cefnogwyr sy'n gwylio bywyd eu hoff 24 awr y dydd, "yn cysgu" yn canmol Williams ar ei ffigwr. Dyma rai sylwadau y gallech eu gweld ar rwydweithiau cymdeithasol: "Rwy'n edmygu'r wraig hon. Dyma ddisgyblaeth a detholiad! Dewch yn ôl i arferol ar ôl pythefnos ar ôl ei gyflwyno - mae'n rhaid iddo allu "," Mae Serena yn glyfar iawn! Mae'n edrych yn wych! "," Mae Williams yn dangos canlyniadau rhagorol wrth golli pwysau. " Mae'n amlwg ar unwaith bod ganddi gymeriad haearn a hunan-ddisgyblaeth ardderchog ", ac ati.
- Y cyfan a guddiwyd gennym ni: manylion y briodas frenhinol
- Dysgwch gyntaf: y prif wahaniaethau rhwng priodasau Megan Markle a Kate Middleton
- Gwelwyd Sisters Hadid a Serena Williams ym mherfformiad cyntaf y ffilm "Be Serena"
Mae Serena yn argymell bod pob merch beichiog yn chwarae chwaraeon
Mewn un o'i chyfweliadau, a roddodd Serena yn ystod beichiogrwydd, roedd hi'n mynd ati i hyrwyddo chwaraeon wrth aros i'r babi ddod i mewn i'r byd. Dyma'r geiriau a ddywedodd Williams:
"Rydw i'n argyhoeddedig 100% fod yn bosibl ac yn angenrheidiol mynd i mewn i chwaraeon yn ystod sefyllfa ddiddorol. Mae hyn yn cyfrannu at y ffaith bod plant yn cael eu geni'n iach, ac mae llafur llawer o ferched heb unrhyw gymhlethdodau. Nid yn unig yw hyn, ond hefyd mae llawer o feddygon. Gwir, dyma un cyflwr, mae'n rhaid i fenyw fod yn gwbl iach ac ni ddylai fod ganddo wrthdrawiadau ar gyfer ymroddiad corfforol. Fel i mi, byddaf yn cymryd rhan mewn tennis tan yr enedigaeth geni, nes bydd fy nghyflwr yn caniatáu i mi. O ran mynd i'r llys ar ôl genedigaeth y plentyn, gobeithiaf y gallaf fynd â'r racedi yn nwylo'r mis dau ar ôl yr enedigaeth. "
Yn ogystal, soniodd Williams am sut i fwyta yn ystod sefyllfa ddiddorol:
"O'r plentyndod iawn, neu yn hytrach o'r moment pan fyddaf yn cymryd rhan mewn tenis, yn fy nheiet mae yna gynhyrchion penodol. Rwy'n bwyta cryn dipyn o brotein, carbohydradau cymhleth, yn enwedig llysiau a gwyrdd, ac wrth gwrs, yfed llawer. Diolch i hyn, nid oeddwn yn hollol anodd cadw at faeth priodol yn ystod beichiogrwydd. Fodd bynnag, yn ystod cyfnod aros y babi, ychwanegais ychydig o garbohydradau syml i'm diet: melys a blawd. "