Mae bust merched angen gofal gofalus a rheolaidd dim llai na chroen yr wyneb. Yn y decollete mae bron unrhyw chwarennau sebaceous, felly mae'r epidermis yn dueddol o sychder, ac mae'r prosesau heneiddio ac effaith grymoedd disgyrchol yn cael eu hadlewyrchu ar y fron yn gynnar iawn. Er mwyn cadw ieuenctid, elastigedd a harddwch y bust, mae'n bwysig rhoi sylw iddo yn gyson.
Pa mor gywir i ofalu am fron?
Prif broblemau'r chwarennau mamari yw marciau estyn a ffugio. Maent yn agored i Percy ar unrhyw oedran, hyd yn oed os yw'r fenyw yn ifanc ac nad yw wedi rhoi genedigaeth eto. Atal y diffygion hyn yw gofal priodol y fron:
- Mae gwisgo bra gyfforddus yn ddelfrydol. Mae dillad isaf ansoddol ac wedi'u dewis yn gywir yn cefnogi'r chwarennau mamari ac yn atal eu hymestyn. Ar gyfer chwaraeon, yn enwedig rhedeg a neidio, dewisir bra arbennig .
- Rheoli pwysau. Mae colli rhy gyflym neu set gyflym o bwysau'r corff yn effeithio'n negyddol ar ymddangosiad y bronnau.
- Y defnydd o colur. Mae cynnal elastigedd a harddwch Perseus yn helpu hufen, olewau a masgiau. Maent yn lleithio'r croen yn dda, yn atal ffurfio marciau estyn a wrinkles.
- Gweithdrefnau cartref a chaledwedd. Mae ystafelloedd cosmetolegol a chlinigau arbenigol yn cynnig ystod eang o weithgareddau sydd wedi'u hanelu at ofal dwys o'r fron, gan wella ei siâp a'i gyflwr. Gall rhai triniaethau gael eu gwneud yn annibynnol.
- Gymnasteg. Mae set o ymarferion sy'n sicrhau normaleiddio tôn cyhyrau'r cefn a'r ysgwyddau, cywiro sefyllfa a chyfaint y chwarennau mamari.
Sut i ofalu am fron fawr?
Mae'n rhaid i berchnogion bust moethus a thwyllogrus roi'r amser a'r sylw mwyaf iddo. Mae gofal ar gyfer bronnau mawr yn gymhleth gan ei bwysau trawiadol, oherwydd y mae'r chwarennau mamari yn fwy agored i ddisgyrchiant a sag. Mae angen i ferched sydd â ffurfiau brwd ddilyn yr holl argymhellion uchod, ond mae bra neu bwnc cefnogi dynn yn ddymunol i'w wisgo hyd yn oed yn y cartref.
Pethau ar gyfer gofal y fron
Ystyrir bod cynhyrchion cosmetig yn ffordd effeithiol o wella cyflwr y croen ar y chwarennau mamari a'i gwneud yn fwy elastig ac yn ymwrthedd i ymestyn. Mae'n bwysig defnyddio offer o ansawdd uchel a'u cymhwyso'n rheolaidd neu'n barhaol. Mae gofal croen y fron yn golygu defnyddio'r defnyddiau colur canlynol yn systematig:
- hufen;
- olewau llysiau a hanfodol;
- masgiau cartref a phroffesiynol.
Hufen y Fron
Oherwydd y lleiafrif o chwarennau sebaceous yng nghraen y rhanbarth décolleté, mae'n sychu'n syth, yn dod yn deneuach ac yn dod yn debyg i bapur perffaith. Mae gofal y fron cosmetig yn helpu i wlychu'r epidermis yn ddwfn, yn ysgogi cynhyrchu colagen ac elastin. Mae hufenau arbennig yn cynyddu dwysedd ac elastigedd y croen , yn ei gwneud hi'n hyblyg ac yn feddal, yn atal ffurfio streaks a wrinkles. Mae gofal proffesiynol y fron yn cael ei argymell gan y dulliau proffesiynol canlynol:
- Hufen Breuddwyd Lush;
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
- Lierac Bust-Lift;
- Fforddiau Gwych Brwynau Bosom Balm;
- Firming Bust Mustela;
- Mama Gwyrdd "Bust esgusodol";
- Mama Comfort Skin Care.
Menyn ar gyfer y fron
Mae braster llysiau ac esters yn gyfoethog mewn cemegau gwerthfawr sy'n bwydo celloedd croen ac yn ysgogi proses eu hadfywio. Ar werth, mae'n bosib dod o hyd i olewau o'r fath i ofalu am bust:
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- Olew y Fron GalenoPharm;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLines;
- Lafant Organig Levrana.
Mae'n well gan rai menywod wneud tylino gyda chymysgeddau brasterog hunan-wneud. Defnyddir yr olewau llysiau canlynol fel sylfaen:
- almon;
- lliain;
- macadamia ;
- olewydd;
- camffor;
- coco;
- chwpiau;
- argan;
- shek;
- afocado.
Er mwyn cyfoethogi'r sylfaen a chryfhau'r gweithredu lleithder, maethlon a thynnu, mae olewau hanfodol ar gyfer y fron (1-3 yn disgyn i bob 15-25 ml) yn cael eu hychwanegu at y sylfaen:
- rhosmari;
- grawnffrwyth;
- ylang-ylang;
- geraniwm;
- ffenel;
- oren;
- moron;
- lafant;
- mosgitos rhosyn.
Mwgwd y fron
Mae sawl gwaith y mis (2-4) yn groes i'r decollete yn ddefnyddiol ar gyfer gwlychu a maethu ychwanegol. Mewn set o ffyrdd sut i ofalu am groen y fron, mae cymhwyso masgiau arbennig. Mae amrywiadau cartref a salon o weithdrefnau cosmetig o'r fath. Mae'r cyffuriau hyn yn cynyddu turgor yr epidermis, yn dirlawn y celloedd gyda'r fitaminau a'r lleithder angenrheidiol. Eu bod yn atal marciau ymestyn a ffosio, atal sychu'r croen a ffurfio wrinkles cynnar.
Alginate yn masg ar gyfer y fron
Mae effeithiolrwydd y cyffuriau dan ystyriaeth oherwydd eu cyfansoddiad. Mae'r asiantau a ddisgrifir yn cael eu gwneud ar sail asid alginig, a geir yn unig mewn gwymon brown. Mae'r sylwedd hwn yn hwyluso gofal y fron yn fawr. Mae'n rhwymo nifer fawr o foleciwlau dŵr, gan ffurfio màs tebyg i gel. Mae'r sylwedd hwn yn gyfoethog mewn mwynau, proteinau a fitaminau unigryw. Mae'r mwgwd alginate ar gyfer elastigedd y fron yn arafu'r broses heneiddio, yn ysgogi adfywiad celloedd ac yn arwain at effaith codi.
Mae cosmetolegwyr yn argymell yr offer canlynol:
- AlgoMask Bust Firming Peel Off Bodywrap;
- Elaytis Peel Off Mask Bust Firming;
- Gollwng Bust GGG a SPA;
- OpsiDerm Ffurfio Triniaeth Bust Masg;
- Alwrovert Spirulina AltaMarine.
Mwgwd Gelatin ar gyfer y fron
Mae'r weithdrefn a gyflwynir yn helpu i gynyddu elastigedd y croen, i'w wneud yn ddwys ac yn tynhau. Gallwch brynu cynhyrchion cosmetig parod neu ei wneud eich hun, bydd gelatin ar gyfer y fron yn ffitio mewn unrhyw ffurf, gan gynnwys gronynnau bwyd neu blatiau. Mae'r mwgwd hwn hefyd yn cynhyrchu effaith glanhau amlwg, yn enwedig yr angen ym mhresenoldeb brechiadau yn y parth décolleté.
Dulliau presgripsiwn
Cynhwysion:
- gelatin - 30-35 g;
- mêl (os nad oes alergedd) - 10-20 g;
- llaeth - 220 ml.
Paratoi a defnyddio:
- Cynhesu'r llaeth, ond peidiwch â'i ferwi.
- Mae gelatin yn rhoi hylif cynnes, yn aros i'w diddymu, weithiau'n troi'r màs.
- Ychwanegu at gyfansoddiad mêl.
- Gwnewch gais mwgwd cynnes i lanhau chwarennau mamari.
- Gorchuddiwch nhw gyda ffilm cosmetig neu fwyd.
- Gorweddwch, gorchuddiwch eich hun gyda blanced.
- Ar ôl 20 munud, rinsiwch y cynnyrch.
Mwgwd o blawd ceirch ar gyfer y fron
Mae'r cynnyrch dan sylw yn goresgyn y celloedd epidermol â phroblemau planhigion a fitaminau Grŵp B. Ar ôl trin o'r fath, bydd croen sych ar y fron yn peidio â chreu a thorri, yn elastig ac yn llyfn. Mae ffrwythau ceir neu blawd yn cyfrannu at gynnydd yn nhrefn bust a glanhau'r croen rhag brechod, llid a chochni. Mae'n ddoeth cynnwys y weithdrefn a ddisgrifir mewn gofal y fron cymhleth a'i ailadrodd bob pythefnos.
Y rysáit am fwg
Cynhwysion:
- gwenith ceirch - 50-60 g;
- dŵr cynnes wedi'i ferwi - 100-120 ml.
Paratoi a defnyddio:
- Arllwyswch y deunydd crai gyda hylif gwresogi a'i orchuddio â soser neu gudd.
- Ar ôl 30-45 munud mae'r ffrogiau wedi'u chwyddo, mae angen cymysgu'r màs yn dda.
- Rhowch y gruel ar y frest yn ddwys. Gallwch ei ddosbarthu a'i gwddf gyda'r ardal gwddf.
- Pan fydd y cyfansoddiad yn gwbl sych, cymerwch gawod cynnes.
- Ar ôl rinsio, rinsiwch y bronnau â dŵr oer.
Masgiau wedi'u gwneud o glai ar gyfer bronnau
Mae'r sylfaen cosmetig hon yn helpu i adfer y prydferthwch, yr esmwythder a'r elastigedd. Mae clai naturiol ar gyfer y fron yn codi ardderchog, mae'r mwynau a gynhwysir ynddi yn gweithredu'r prosesau metabolig yn y croen, yn ysgogi'r celloedd i adfywio. Ar gyfer trin cartrefi, gallwch chi wneud cais o unrhyw liw. Yn arbennig, adlewyrchir yn dda ar gyflwr yr epidermis yw'r defnydd o glai gwyrdd, du a glas.
Tynhau rysáit mwgwd
Cynhwysion:
- llaeth (braster, o 3%) - 70-85 ml;
- clai - 30-45 g;
- Canolbwynt ethereal gyda chamau codi (oren, lafant) - 1-3 yn diferu.
Paratoi a defnyddio:
- Gwreswch y llaeth yn ysgafn, ychwanegwch yr olew a ddewiswyd iddo.
- Diliwwch glai gyda'r ateb sy'n deillio i ffurfio sylwedd gwlyb a phlastig iawn.
- Yn ddwys i gwmpasu'r màs Persia hwn.
- Ar ôl 15-25 munud, golchwch y cynnyrch yn ofalus a thrin yr epidermis gydag unrhyw gyfansoddiad maeth.
Gweithdrefnau'r fron
Mae'r holl driniaethau ar gyfer cywiro siâp, sefyllfa bustiau a chodi yn cael eu dosbarthu i gartref a salon. Mae gofal proffesiynol ar gyfer bronnau menywod yn golygu gweithredu gweithdrefnau o'r fath:
- therapi ymsefydlu colagen (CIT);
- microcurrents Biogenie;
- Tylino LPG;
- mesotherapi;
- Push Up cymhleth;
- myostimwliad;
- SPA-codi.
Ymhlith y gofal cartref ar gyfer bridio braster ac atal newidiadau negyddol yn y chwarennau mamari mae:
- hunan-dylino;
- douches cyferbyniol;
- therapi oer (sychu gyda darn o rew).
Ymarferion am fron hardd
Mae gymnasteg arbennig yn sicrhau cryfhau cyhyrau'r gwregys dwylo, cefn ac ysgwydd, oherwydd mae sefyllfa a siâp y bust yn gwella'n sylweddol. Mae ymarferiad cymhleth ymarferion yn rheolaidd yn ffordd anhepgor o ofalu am y bronnau o oedran ifanc. Triniadau a argymhellir (perfformio yn sefyll am 10 gwaith):
- Rhowch eich dwylo gyda'i gilydd (fel yn ystod y gweddi), dylai'r penelinoedd gael eu lledaenu ar wahân. Gyda grym i wasgu palms yn erbyn ei gilydd am 10-20 eiliad.
- Mae llaw yn gwneud symudiadau yn union yr un fath â nofio brace - ymlaen ac mewn gwahanol gyfeiriadau.
- Clenchwch eich pistiau a'u tynnu ymlaen. Mae breichiau syth yn gwneud "siswrn", yn croesi nhw yn ail.
- Ar gefn y gwddf, gwisgo ein bysedd at ei gilydd, gan ffurfio "clo". Tynnwch eich penelinoedd at ei gilydd ac i'r cyfeiriad arall.
- Cymerwch ymyl dwylo glog dumb neu botel o ddŵr. Eu sythu a'u lledaenu'n berpendicwlar i'r corff. Mae pob llaw yn gwneud symudiadau cylchol o amledd bach ymlaen ac yn ôl.
- Otryatsya o'r gefnogaeth ar lefel y fron.
- Tynnwch eich dwylo gyda phistiau cywasgedig ymlaen, ewch i'r wal. Gyda'r pwysau grym uchaf ar yr wyneb, fel petai'n ceisio ei symud.
- Cadwch ddwylo ar y gefn. Ar yr un pryd, codwch nhw i fyny, gan ddisgrifio'r semicircle, a chroesi dros eich pen. Dychwelyd i'r safle gwreiddiol. Gallwch gymhlethu'r ymarfer trwy gymryd dumbbells.
- Parhewch ymlaen, gan gadw'ch cefn yn syth (ongl - 90 gradd). Gwnewch eich dwylo yn dwys ac yn ysgubo pryfed i'r ochrau a'r cefn.
- Rhowch y cig ar y pist. Am 10-12 eiliad, gwthiwch eich pen yn gryf yn erbyn eich braich. Newid pistiau.