Mae avitaminosis gwanwyn yn gwneud ei hun yn teimlo nid yn unig oherwydd trwchusrwydd ac iselder ysgafn. Yn aml iawn, mae dyfodiad menywod y gwanwyn yn sylwi ar ychydig o dywyll a sychder ar y penelinoedd. Mae croen du ar y penelinoedd - nid yn unig mae diffyg, sychder a graddiad cosmetig yn aml yn dod â synhwyrau poenus wrth gysylltu â dillad.
Pam mae'r croen yn mynd yn dywyllach ar y penelinoedd?
Pan nad oes gan y corff y fitaminau "croen" sylfaenol A, E a D, mae ei ddadhydradu'n dechrau. O ganlyniad, mae croen sych a chroen tywyll ar y penelinoedd. Yn ogystal, mae'r croen yn colli ei elastigedd ac mae'n darparu anghysur ychwanegol.
Gall osgoi'r croen ar y penelinoedd gael ei osgoi trwy gadw at ddeiet syml. Dewch i mewn i'r arfer o gychwyn eich diwrnod gyda blawd ceirch. Mae croats ceirch yn lân yn berffaith y llwybr gastroberfeddol ac yn normaleiddio treuliad, sy'n helpu i ail-greu gweddill y bwyd iach yn ansoddol. Ar gyfer cinio, dylech gynnwys yn eich cawliau deiet a'ch cawl ar broth esgyrn cryf. Ychwanegu prydau o chwistrellau. Cynifer â phosibl, bwyta salad llysiau. Moron, afalau, bresych - popeth y gallwch ei gael yn ystod y cyfnod hwn o'r flwyddyn.
Mae'n digwydd, ar ôl eistedd yn hir yn y ddesg, yn sylwi bod y croen ar y penelinoedd wedi dywyllu. Gall hyn fod oherwydd y ffaith eich bod yn dibynnu'n drwm ar eich penelinoedd.
Efallai bod hyn yn amlygiad allanol o waith gwael y chwarennau adrenal. Os ydych chi wedi gwahardd pob rheswm arall, ond ni allai gael gwared ar y croen ar y penelinoedd, cysylltwch ag arbenigwr. Yn fwyaf aml, mae menywod yn wynebu'r broblem hon.
Sut i whiten y croen ar y penelinoedd?
Gall y broblem hon ddigwydd nid yn unig yn ystod y gwanwyn. Hyd yn oed yn yr haf, pan fydd y rhan fwyaf o'r corff ar agor, gall croen tywyll ar y penelinoedd ddifetha'r ymddangosiad cyfan a chyflwyno llawer o syniadau annymunol. Os oes angen i chi "fynd i'r golau" mewn ychydig wythnosau, ac mae peneliniau tywyll yn eich drysu a chreu llawer o anghyfleustra, gallwch geisio dileu'r broblem yn ôl dulliau poblogaidd.
- Lemon. Gallwch gywiro'r broblem gyda sudd lemwn. Torrwch y lemwn i mewn i sleisys tenau a'u hatodi i'r penelinoedd. Top gyda padiau cotwm neu polyethylen a lapio gyda bandage elastig. Ar ôl wythnos neu ddwy, bydd y peneliniau tywyll yn llachar.
- Bydd yr amonia yn helpu. Mewn powlen gyda 1 litr o ddŵr cynnes arllwys 1h. llwy o amonia a sebon hylif bach. Gostyngwch eich penelinoedd yn ail yn y tiwb a dal am 20 munud.
- Cymerwch y tatws crai a'i gratio ar grater dirwy. Dylai'r gruel canlyniadol gael ei gymhwyso i'r peneligau tywyllog. Yna rydym yn ynysu popeth â polyethylen ac yn ei lapio â rhwymyn elastig. Gellir gwneud y weithdrefn hon yn ystod y nos. Mae angen 2-3 awr o leiaf i gadw gruel tatws.
- Bydd sut i cannu'r croen ar y penelinoedd yn helpu finegr seidr afal. Diliwwch mewn 2 llwy fwrdd. llwyau o ddŵr wedi'i berwi 3 llwy fwrdd. llwyau o finegr seidr afal. Gwnewch gais am y datrysiad hwn ar bapiau cotwm ac atodwch at y peneligau tywyllog. Sicrhewch bopeth gyda bandiau hyblyg a gadael am hanner awr.
- Yn feddalu'n dda y gall y penelinoedd ddechrau. Mewn gwydraid o ddŵr cynnes, gwanwch 2 llwy de o starts. Yn yr ateb hwn, gostwng y penelinoedd am 15-20 munud.
- Gallwch chi wneud prysgwydd cartref. Cymysgwch hufen sur cartref brasterog a halen wedi'i grilio. Gwnewch gais i lanhau'r croen a'r tylino am ychydig funudau. Ar ôl y weithdrefn hon, gallwch wneud cais am hufen law fach iawn. Yn hytrach na'r hufen, fe'u cynorthwyir yn dda i ysgogi penelinoedd olew ac afocado almon. Gellir gwneud hyn bob noson nes bod y croen yn dod yn feddal ac yn peidio â phlicio.
- Gwnewch tiwb glanhau ar gyfer penelinoedd. Mewn powlen gyda dŵr cynnes, ychwanegwch soda pobi bach. Ar y penelinoedd, cymhwyswch ychydig o hufen a dipiwch nhw yn y baddon. Gellir rhwbio'r penelodau'n ysgafn â cherrig pympws neu wisg golff iawn. Ar y diwedd lubricate ag hufen maethlon.