Fel unrhyw gnau a ffa - mae hadau yn storfa o fitaminau, asidau brasterog annirlawn a mwynau. Fodd bynnag, o gwmpas y mater o fanteision hadau yn ystod beichiogrwydd, mae yna lawer o drafodaethau. Wedi'r cyfan, credir yn gyffredinol bod hadau yn ystod beichiogrwydd yn achosi atodiad.
Fodd bynnag, nid yw hyn yn fwy na sibrydion. Ydw, gall y defnydd o nifer fawr o hadau â pysgod achosi llid yr atodiad, ond nid yn unig mewn menywod beichiog, ond mewn unrhyw berson iach yn allanol. Y perygl o fwyta mawr o hadau blodyn yr haul puro yw eu gwerth calorig uchel (sy'n gyfyngedig â set o gilogramau ychwanegol yn yr amser byrraf posibl), ac yn yr effaith lacsantol (mae canran fawr o'r cynnwys olew yn cyfrannu at lid yn fecanyddol y coluddyn ac yn ysgogi dolur rhydd ).
A yw'n bosibl i chi hadau hadau ar gyfer menywod beichiog?
O ran y cwestiwn p'un a yw'n bosib pennu hadau ar gyfer menywod beichiog, mae popeth yn dibynnu ar faint eu purdeb. Fe'ch cynghorir i brynu hadau crai yn ystod beichiogrwydd, eu rinsio â dŵr, ac yna ffrio mewn padell nes ei fod yn sychu. Dylid nodi, wrth ffrio, bod hadau'n colli eu heiddo defnyddiol, ac mewn hadau blodyn yr haul, mae llawer iawn o gwrthocsidyddion, asidau brasterog annirlawn, potasiwm, magnesiwm a seleniwm, yn ogystal â llawer o ffibr.
Gallwch chi gael hadau beichiog a pwmpen - maent yn ddefnyddiol iawn ac yn helpu i ymdopi yn anaml â phroblem aml menywod beichiog - rhwymedd. Yn ogystal, mae hadau pwmpen yn gyfoethog mewn mwynau, potasiwm, magnesiwm, sinc a charotenoidau ac maent yn cynnwys canran isel iawn o asidau brasterog, sy'n eithrio'r posibilrwydd o gael gormod o bwysau. Yn ogystal, mae hadau blodyn yr haul a hadau pwmpen yn cael effaith fuddiol ar gyflwr gwallt, ewinedd a chroen.
Mae'r datganiadau canlynol yn boblogaidd ymhlith y bobl, pam na ddylai menywod beichiog fwyta hadau blodyn yr haul:
- bydd y plentyn yn cael ei eni yn wyllt;
- bydd y plentyn yn llithro;
- yn cael ei eni yn chwilfrydig;
- bydd yr enedigaeth yn drwm (mae ganddi gyfran o wirionedd, gan fod ffrwythau mawr yn bosibl);
- bydd perfformiad gwael yn y labordy.
Fodd bynnag, nid oes gan unrhyw un o'r datganiadau hyn unrhyw gyfiawnhad gwyddonol. Gall bod yn fwy gwallt fod yn rhagdybiaeth genetig, ond mae llawer o fabanod yn cael eu geni gyda gorchudd gwyn neu lanugo, sy'n diflannu o fewn ychydig fisoedd ar ôl eu geni.
Gall cysylltiad â theimlad plentyn fod â nodweddion seic y fam, gyda phrofiadau emosiynol yn ystod beichiogrwydd. Hefyd, gall pryder a chwistrelliad fod yn ganlyniad i drawma geni, hypoxia intrauterine neu hypotrophy ffetws .
Mae salivation cynyddol yn nodweddiadol o bob babanod, gan fod mecanweithiau rheoleiddio nerfol prosesau awtomonomig (yr adran parasympathetic y system nerfol) yn dal yn anaeddfed yn y cynllun swyddogaethol.
Gan grynhoi, bydd yr ateb i'r cwestiwn, boed yn bosibl yn ystod beichiogrwydd had, yn - ie. Ac nid yn unig mae'n bosibl, ond hefyd mae angen defnyddio hadau i ferched beichiog yn y mesur.
- Mae hadau'n arbed yn effeithiol rhag llosg y galon yn ystod beichiogrwydd ac yn gyffredinol maent yn ddefnyddiol ar gyfer atal clefydau croen,
colli gwallt (sefyllfa gyffredin yn ystod beichiogrwydd) ac ewinedd pryfach. - Mae hadau blodyn yr haul yn ystod beichiogrwydd yn effeithio'n gadarnhaol ar fathau'r gellyg y coluddyn, yn dileu rhwymedd ac anghysur yn yr abdomen is. Fodd bynnag, mewn symiau mawr, mae dolur rhydd yn cael ei ysgogi a gall achosi llosg y galon a llid y mwcosa gastrig - sy'n gofyn am gyfyngiad yn eu defnydd ar gyfer menywod beichiog sydd â phroblemau gastritis, esoffagitis a system hepato-biliari.
- Dylid defnyddio hadau haenameidd yn ystod beichiogrwydd gyda mwy o rybudd - gan y gall hadau sesame heb eu cludo gael haint, ac ar ôl triniaeth wres, mae hadau sesame'n colli'r holl eiddo defnyddiol. Yn yr achos hwn, mae'n werth rhoi blaenoriaeth i olew sesame.