Mae mafon mewn gwirionedd yn aeron werthfawr. Ac mae ei fitaminau gwerthfawr, a microelements, yn canolbwyntio nid yn unig yn y ffrwythau ei hun, ond hefyd mewn dail a thoriadau.
Sut mae mafon yn effeithio ar gyflenwi?
Mae barn bod y mafon yn gadael cyn geni yn paratoi'r serfics i'w gyflwyno. Fodd bynnag, nid yw'r datganiad hwn yn hollol wir. Y ffaith yw nad yw'r mafon yn gadael wedi'i ferwi mewn te yn effeithio ar gyflwr y serfics cyn ei gyflwyno ac nad yw'n ei gwneud yn fwy elastig, ond yn hytrach yn achosi toriad sydyn o'r gwter. Dyna pam i osgoi geni cynamserol, peidiwch ag argymell cymryd diod gyda dail mafon hyd at 36ain wythnos y beichiogrwydd. Mae'n arbennig o beryglus cymryd y te hwn yn ystod cyfnodau cynnar beichiogrwydd.
Mae'n dal yn werth ystyried bod pob organeb yn unigol ac yn ymateb yn ei ffordd ei hun i'r feddyginiaeth hon, ac yn yr achos hwn, rydym ni'n ystyried mafon nid fel te, ond fel meddyginiaeth. Felly, mae'n well cofio bod mafon yn fodd a all achosi geni. Er enghraifft, yn UDA, mae'n bosibl yfed menywod beichiog mafon cyn ei gyflwyno er mwyn cyflymu cychwyn geni.
Fodd bynnag, nid oes raid ichi oroesi yma. Hyd yn oed os ydych chi'n siŵr eich bod fel arfer yn cario mafon, a'ch cyneccolegydd wedi caniatáu i chi gymryd addurniad o ddail mafon, peidiwch â chamddefnyddio'r cyffur hwn. Ac mae'n bwysig cymryd i ystyriaeth rheol arall: y diod poethach, y mwyaf dwys fydd ei effaith, ac yn unol â hynny, gall y ymladd fod yn gryfach. Felly, mae'n well cymryd cawl oer neu gynnes.
Os nad yw'r serfics yn barod i'w gyflwyno, a'ch bod wedi achosi ymladd, ar ôl yfed gormod o addurniadau o'r dail mafon, dylech chi ymgynghori â meddyg ar unwaith. Os yw'r meddyg yn penderfynu ei fod yn rhy gynnar i roi genedigaeth, bydd y cyfyngiadau'n cael eu tynnu'n ôl yn feddygol.
Paratoi ceg y groth ar gyfer geni
Credir ei fod yn eithaf anodd effeithio ar barodrwydd y serfics i'w gyflwyno. Mae'n gyfuniad o sawl ffactor, fel etifeddiaeth, a chyflwr iechyd, yn enwedig y cefndir hormonaidd.
Fodd bynnag, mae'r ymarferion canlynol wedi'u paratoi'n dda ar gyfer genedigaeth y serfics:
- "Frog" - eistedd rhwng y sodlau, sanau tra'n edrych ar wahân;
- "Glöynnod byw" - eistedd ar wyneb caled, gan gyfuno'r traed, a'u tynnu i'r crotch, rhowch eich dwylo ar eich pen-gliniau a'u gwasgu'n ofalus fel bod eich pengliniau'n gwanwyn i'r llawr;
- cerdded "mewn un ffeil";
- sgwatio;
- Ymarferion Kegel.
Yn ogystal ag ymarferion, profir ei bod hi'n berffaith yn paratoi'r serfics ar gyfer geni geni, heb ei amddiffyn yn rheolaidd gyda'i gŵr. Mae meddygon yn cynghori i roi sylw i'r ddau fis diwethaf cyn rhoi genedigaeth. Er bod gwrthgymeriadau, mae'n well siarad yn gyntaf â chynecolegydd sy'n gwylio beichiogrwydd.