Gan beirniadu gan yr ystadegau erchyll y mae ffynonellau meddygol yn eu harwain, mae menyw prin yn byw bywyd heb ddysgu am boen cynmenstruol. Ac mae gan rai boen mor ofnadwy o stumog gyda menstru, nad yw'r menywod anhapus hyn hyd yn oed yn gallu gweithio fel rheol, neu hyd yn oed yn unig yn arwain ffordd o fyw arferol.
Gadewch i ni ddiffinio ar y dechrau, lle mae'r abdomen fel arfer â phoenau misol. Fel rheol, dyma ran isaf yr abdomen, a gellir rhoi poen yn y cefn isaf, y sacrwm, yr esgyrn pelvig. Yn aml, mae'r sfaenau hefyd yn effeithio ar y coluddion. A gall y boen ddechrau am 1-2 diwrnod, ac am sawl awr cyn dechrau'r menstruedd. A gall llusgo tan y diwrnod olaf. Weithiau mae'r stumog yn brifo cymaint bod menyw yn gorfod byw ar y menstruedd ar gyffuriau poenladd, a hyd yn oed yn dechrau eu derbyn ymlaen llaw.
Pam mae'r abdomen yn cael ei brifo â menstruedd?
Mae meddygon yn cyfeirio at y symptom hwn mewn nifer o bobl eraill â dysmenorrhea. Peidiwch â chael eich diddori gan swn melys y diagnosis hwn - mae'n ddigon anodd i'w drin, sydd yn ei dro yn cynnwys llawer o wrthdrawiadau a sgîl-effeithiau. Yn ogystal, mae meddygon yn dal i ymchwilio i achosion y teimladau poenus hyn ac maent yn chwilio am ffyrdd effeithiol o ddelio â nhw. Wrth gwrs, mae yna lawer o resymau gwahanol dros ymddangosiad poen yn yr abdomen isaf, ond mae ei ymddangosiad rheolaidd a chylchol gyda'r menstruedd, sy'n fwyaf tebygol, yn dynodi dysmenorrhea. Mae meddygon yn gwahaniaethu dau o'i fathau - cynradd ac uwchradd.
Credir, yn yr achos cyntaf, bod y poenau yn yr abdomen isaf yn ystod menstru yn gysylltiedig â newid yn y cefndir hormonaidd. Os na fydd beichiogrwydd wedi dod i law, yna bydd y mecanwaith o baratoi'r organeb benywaidd ar gyfer y misol yn dechrau. O ganlyniad, mae prosesau cymhleth a chydberthynol yn arwain at gynnydd yn lefel hormon prostaglandin. Hynny yw, mae'n arwain y gwter i mewn i dôn, weithiau mor ormodol, nid yn unig y mae'r stumog yn diflannu, ond nid yw'r unig fwyd yn diflannu, mae'r pen yn brifo, mae'r stumog yn ofidus, mae cyfog a chyflymder yn ymddangos, mae'r tymheredd yn codi. Felly, mae'r driniaeth yn defnyddio cyffuriau sy'n effeithio ar y cefndir hormonaidd ac yn cael eu cynllunio i reoleiddio cynhyrchu'r corff yw prostaglandin.
Yn achos y dysmenorrhea uwchradd fel y'i gelwir, mae'r abdomen yn boenus yn ystod menywod oherwydd endometriosis neu rai afiechydon llidiol neu a drosglwyddwyd yn gynharach, neu fynd ymlaen yn union ar hyn o bryd. Mae'n llawer haws dod o hyd i achos teimladau poenus o'r fath, ond mae'n amhosib cael gwared arnynt heb iachau'r anhwylder gwaelodol a achosodd boen. Os bydd y stumog yn brifo ar ddiwedd y mis, mae'n bwysicach fyth i wirio mewn pryd ac eithrio presenoldeb llid difrifol.
Gall y cwrs anarferol o boenlif hefyd fod yn ganlyniad i lafur difrifol, nifer o erthyliadau, anafiadau, meddygfeydd, afiechydon heintus a viral.
Gelwir rheswm arall pam yr anifail yr abdomen â menstruedd yn atal cenhedlu braidd poblogaidd - y ddyfais intrauterine.
Nid yw poen yn ystod menywod yn anochel!
Beth all un wneud i brofi'r anawsterau misol hyn fel arfer, ac nid hyd yn oed i feddwl amdano, ond a yw'r abdomen yn cael ei brifo â menstruedd?
Mae cynghorau, fel rheol, yn berwi i ymddygiad ffordd iach o fyw. Yn gyntaf oll yn dweud "na" i alcohol, ysmygu, coffi! Peidiwch â gwisgo pwysau. Gwisgwch yn y tywydd, peidiwch â gorwneud. Cofiwch ddod o hyd i amser i ymlacio. Ac ymarfer corff gweithredol neu o leiaf yn rheolaidd - dim ond angen. Gadewch iddo fod yn rhedeg neu'n nofio - does dim ots! Dewiswch y math o chwaraeon y bydd dosbarthiadau yn dod â chi nid iechyd yn unig, ond hefyd hwyliau da, synnwyr o lawenydd. Os nad yw chwaraeon gweithredol ar eich cyfer chi, efallai yr ateb gorau yn eich achos chi yw ioga.
Yn awr hefyd yn boblogaidd iawn yw dawnsfeydd dwyreiniol a draddodiadol benywaidd eraill. Gallwch chi bob amser ddewis y cyfeiriad sy'n gweddu orau i'ch blas, eich temgaredd a'ch dwyster. Ac nid llwyth yn unig yw hyn, ond mae hefyd yn gyfeillgarwch pleserus, yn gyfeillgar diddorol, yn gyfle i ddarganfod byd newydd. A llygaid brwdfrydig dyn annwyl, gan edmygu'ch gwersyll hyblyg a dawns wedi'i fireinio, fydd y gwobr gorau yn ogystal ag iechyd!