Mae poen cefn yn y cefn yn symptom annymunol sy'n golygu bod person yn anfanteisio. Gall ddigwydd ymhlith pobl hŷn ac mewn pobl ifanc, waeth a oedd trawma neu weithgaredd corfforol hir wedi'i ragfynegi. Mae poen sydyn yn y cefn yn ei gwneud yn ofynnol i'r claf ddioddef, arsylwi gorffwys, ac yn bwysicaf oll - triniaeth gymwys.
Pwys poen yn y cefn - achosion
Gall poen aciwt cryf yn y cefn is achosion gwahanol - yn amrywio o oer cyffredin ac yn dod i ben gyda chlefydau mwy difrifol - osteochondrosis.
Osteochondrosis yw'r achos mwyaf cyffredin o boen acíwt a chefn gefn
Felly, mae poen aciwt yn y rhanbarth lumbar yn digwydd yn aml yn erbyn cefndir osteochondrosis. Mae'r afiechyd hwn, sy'n dangos ei hun fel proses dystroffig rhwng yr fertebra, ac yn arwain at y ffaith bod gwreiddiau nerf y llinyn asgwrn cefn yn cael eu gwasgu'n raddol, ac felly, o dan gynigion ac amodau penodol, mae'r broses hon yn waethygu, ac mae poenau acíwt yn codi.
Disg Herniated
Gall poen sydyn miniog yn y cefn isaf hefyd ddigwydd os yw'r disg rhyngbrenebebral herniaidd wedi datblygu. Mae hyn yn gymhlethdod o osteochondrosis - mae'r ddisg yn newid ei safle ac yn cael ei ddinistrio'n rhannol, sydd weithiau'n arwain at blino'r nerf. Mae unrhyw boen acíwt yn y cefn is, fel rheol, yn cynnwys nerf piniog, a gall y rhesymau dros hyn fod yn wahanol.
Anafiadau i'r asgwrn cefn
Wrth gwrs, gall poen difrifol yn y cefn isaf achosi trawma - ar ôl strôc neu syrthio.
Sprain y cyhyrau cefn
Yn ystod gwaith neu chwaraeon heb ddigon o hyblygrwydd, gall person ymestyn y cyhyrau yn ôl, sydd hefyd yn arwain at boen acíwt.
Rheumateg
Mae rhewmateg yn effeithio'n systematig ar y cymalau a'r galon, a'i asiant achosol yw streptococws hemolytig. Gall toriad yn y meinwe ar y cyd arwain at nerf piniog, a bydd hyn yn arwain at boen aciwt sydyn yn y cefn is.
Displacement of fertebrae
Gall un o'r rhesymau uchod achosi disodiad o fertebrau, ond mae patholeg gynhenid hefyd yn bosibl.
Afiechydon Arennau
Mewn clefydau sydd â phoen yn yr arennau (pyelonephritis, glomerulonephritis), yn ogystal ag urolithiasis a llid yr atodiadau mewn menywod, gall poen cefn yn y cefn, er gwaethaf y ffaith nad yw'r asgwrn cefn yn achosi poen, ond gan organau eraill.
Ffactorau ychwanegol sy'n arwain at boen cefn acíwt posibl:
- oer;
- supercooling;
- gor-heintio;
- gweithgarwch corfforol gormodol;
- aros yn hir mewn sefyllfa anghyfforddus.
Trin poen aciwt isel yn ôl
Er mwyn lleddfu poen acíwt yn y cefn isaf, dylid cymryd y camau canlynol yn gyntaf:
- Rhowch weddill y tuin - yn yr achos arall, gall y boen gynyddu.
- I gyhyrau'r waist mewn sefyllfa hamddenol, mae angen ichi orweddu neu ddefnyddio corset elastig.
- Os nad yw achos y clefyd yn glefyd heintus, yna bydd y defnydd o iâ wedi'i lapio mewn meinwe wedi'i gylchu mewn sawl haen yn helpu i leihau'r boen.
- Os oes gel i ymlacio'r cyhyrau cefn gydag effaith analgig, mae'n well ei ddefnyddio, yn hytrach na chywasgu rhew; Un o'r geliau enwog o'r fath weithred yw Dolobien.
- Er mwyn lleihau poen, cymerwch feddyginiaeth ar boen - Ibuprofen, Diclofenac , Solpadein, Dolaren.
Bydd y dulliau hyn yn cyflymu'r broses o gael gwared â phoen acíwt yn y cefn isaf, ond i gael gwared ar y symptom yn olaf, mae angen ichi hefyd:
- Gwnewch therapi ymarfer corff.
- I basio neu gynnal cwrs ffisiotherapi.
- O fewn mis i gynnal tylino meddygol.
- Mewn rhai achosion, defnyddir aciwbigo i leihau poen.
Meddyginiaethau a fydd yn helpu i leddfu poen ac adfer meinwe:
- Fastum Gel, Voltaren;
- Gel Dolobien;
- Finalgon;
- Traumeel C;
- Chontrocsid.